夏天去湿气喝什么茶比较好？

你知道湿气重喝什么茶好吗?

夏季雨水比较多，所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气，如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。

绿茶

喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。

绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起喝，上午喝绿茶，下午喝其它茶。

普洱茶

普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。

乌龙茶

湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。

这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排湿功能也相当不错。

五花祛湿茶

五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。

祛湿茶有哪些

我们都知道，现在许多人的湿气都比较重。一般来说去湿，可以通过运动来排除体内的毒素，其实也可以多喝去湿茶，也能够有效地排除我们体内的湿气。下面由我来为大家简单介绍一下祛湿茶有哪些?

祛湿茶有哪些

薄荷茶，能够有效地使我们提神醒脑，能够促进我们肠胃的消化。一般来说，对于在夏天胃口不好，而且湿气比较重的人来说，平时可以多喝薄荷茶，能够有效的排除体内的虚汗，也能够缓解我们怕热的症状。那在制作薄荷茶的时候，可以准备薄荷叶和甘草6克，加上1000ml的水煮的，煮五分钟到十分钟即可食用。对于比较喜欢吃甜食的人来说，可适当的加入一些白糖，均匀的搅拌，能够有效地调节我们的口感。

湿气重的人，也可以多喝薏米茶。薏米能够很好的达到祛湿健脾的效果，可以有效地使我们体内的毒素排出体外，还能够清热解毒。多吃薏米，可以有效地防止女性衰老，也能起到防癌抗癌，杀菌消炎的效果。那常喝薏仁茶，可以起到美容养颜，美白淡斑的功效。制作薏米茶时，可用薏米加上淡竹叶，绿茶等一些材料，将它们直接水煮至颜色变淡黄色为止，水煮沸至五到十分钟即可饮用。

红豆薏米茶是一种具有排毒效果的饮品，尤其是在夏天的时候去饮用还可以清热解暑，防止人们在天气炎热的时候出现中暑的风险，另外还可以预防自己患上各种各样的疾病，所以在我们的生活中品牌非常的多，但是最好只有几个，具体如下!

红豆薏米茶十大排名，红豆薏米茶最好的品牌

红豆薏米茶品牌

1、老金磨方

这是一款很不错的能去湿气的茶，这个品牌的养生茶养脾健胃效果非常好，这款养生茶含有10种自然营养调养茶，而且还会随时随地的品尝，老少皆宜，而且这款茶当中含量很足，22包的含量能满足日常的所需的，而且冲泡方法还是很简单的，只需要用温开水冲泡就可以了。

2、修正

这个品牌的修正红豆薏米茶还是很不错的品牌，这个品牌主要的是能祛湿气的，而且这个品牌的养生茶销售量还是非常高的，而且这款品牌的茶包都是独立包装的，而且冲泡起来还是非常简单的，因为这款保健茶主要是通过碾碎原料工艺来制作的，吸收会更容易的。

3、艺福堂

这是一款很不错的能祛湿气的养生茶，这款养生茶当中含有山楂、赤小豆这样的成分的，而且这款红豆薏米茶口味还是很不错的，纯天然的材料营养也会更丰富一些，特别是通过的一些过滤步骤能够将茶品做到极致的，而且可以采取一物多用的，合起来也是非常方便的。

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薏米多少钱一斤

薏米的价格大约在10～20元左右一斤，因品种、质量、产地等不同价格差异较大。薏米是既可食用也可药用的优质食材，口感很像大米，味道有点甜，富含高蛋白、维生素、矿物质及膳食纤维，有抗癌防癌、清热祛湿、健脾胃、美白肌肤、增强免疫力、促进新陈代谢等功效，人们常常把薏米和红豆、绿豆、莲子、山药等一起煮粥食用，对体虚病人补充营养恢复健康非常有帮助，也适合老人、儿童、产妇日常食用。

薏米的选购方法

1、气味

闻薏米有没有香味，越香越新鲜，其中会有一些中药味。

2、光泽

要选有光泽的薏米，呈均匀白色或者黄白色的都不错。

3、外形

薏米选长得瘦小一些。

4、捏碎

捏碎一粒看会不会崩成很多小块，不会的话就是好薏米。

5、口感

好的薏米吃起来甘甜，口感清淡。

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薏米的营养价值

1、滋补作用

薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

2、清热利尿

薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。

3、防癌抗癌

薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

4、美容养颜

薏米含有的维生素E是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

5、防治脚气

薏米中含有丰富的维生素B，可抑制胆碱酯酶活性，减轻皮肤炎症反应，有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效，对防治脚气病十分有益。

6、降低血脂

薏米含有丰富的水溶性纤维，可以吸附胆盐(负责消化脂肪)使肠道对脂肪的吸收率变差，从而降低血脂及血糖。

红豆薏米茶十大排名，红豆薏米茶最好的品牌

综上所得，红豆薏米茶的品牌非常的多，但是对于消费者来说，选择优质的红豆薏米茶比挑选品牌更加的重要，所以建议大家在选择的时候一定要合理喔!起点排行榜