腊八节有哪些传统饮食风俗？

腊八节，即每年农历十二月(腊月)初八，又称为“法宝节”“佛成道节”“成道会”等。在我国北方，有 “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”之说，过腊八意味着拉开了过年的序幕。

腊八节传统饮食风俗有：

泡腊八蒜、制腊八醋、煮腊八粥、吃腊八豆、吃喇叭面、酿腊八醋、吃腊八豆腐、吃冰、吃麦仁饭等

,我认为在腊八节众多饮食风俗中

值得一提有7个

，下面就跟我一起看看吧:

✨🌹腊八节传统饮食风俗之一：吃素饺子蘸腊八醋吃🌹✨

腊八醋是传统的腊八节习俗美食之一

。在中国北方地区有在阴历腊月初八这天用醋泡大蒜的习俗，里面泡蒜的醋被称之为"腊八醋"。"腊八醋"不仅味道醇正，而且久放不坏。腊八醋，要泡到大年初一。初一吃素饺子蘸腊八醋吃，取一年素素净净之寓意，并且别有一番好滋味。

传说制腊八醋始于杜康，杜康造酒，舍不得把酒槽扔掉，把水掺入酒糟里(发酵)，过了21天(酿醋周期)，缸内发出香气，杜康尝后，又甜又酸，就把这种又甜又酸的汗液逼出来，放到另外的地方，杜康给它起名叫：调味浆，在市场上售卖，大受欢迎，因为是在酒糟掺水后第21天酉时发现的，杜康就给调味浆起了个名：酉加上21日，即为醋，

然后在腊八节那天发现的，后来人们就流行在腊八节制腊八醋，吃素饺子蘸腊八醋吃。

✨🌹腊八节传统饮食风俗之二：麦仁粥🌹✨

麦仁粥，是青海人的“腊八粥”，农历十二月八日，青海的很多农村要举行祭奠和庆祝，农民要吃麦仁粥，有地方叫麦仁饭。

麦仁粥的麦仁是当年新麦碾去皮，或者凿冰为臼，在冰臼里反复凿去外皮，簸得麦仁。头天夜里用麦仁与牛羊、猪肉同煮，加青盐、姜皮、花椒、草果、茴香等大料，文火煮熬一夜，肉、麦、香料煮成乳胶状。而香料中之姜皮、花椒性燥、驱寒。在青海，因为海拔高，日夜温差20多度，清晨和晚上特别冷，需要有驱寒之物，青海人的日常饮食里，大多加花椒，就是此缘故。

青海传说中说，农历十二月八日是释迦牟尼的成道之日，成道前有牧羊女献乳糜，用香谷及果实造粥供佛，那粥就是麦仁粥，后人据此在青海人的饮食里造了这味特色美食，也开始在餐馆里流行。

✨🌹腊八节传统饮食风俗之三：腊八蒜🌹✨

一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的风俗，叫腊八蒜

。 腊八蒜就是在阴历腊月初八的这天来泡制蒜，是华北地区的一个习俗。其材料就是醋和大蒜瓣儿。 泡腊八蒜是一道主要流行于华北地区的传统小吃，是腊八节的节日食俗。

据老人讲，腊八蒜的蒜字，和“算”字同音，这是各家商号要在这天拢账，把这一年的收支算出来，可以看出盈亏，其中包括外欠和外债，都要在这天算清楚，“腊八算”就是这么回事。腊八这天要债的债主子，要到欠他钱的人家送信儿，该准备还钱。

北京城有句民谚：“腊八粥、腊八蒜，放账的送信儿，欠债的还钱。”后来有欠人家钱的，用蒜代替“算”字，以示忌讳，回避这个算账的“算”字，其实欠人家的，终究是要还的。

✨🌹腊八节传统饮食风俗之四：腊八粥🌹✨

腊八这天我国一些地方有喝腊八粥的风俗，

不同地区腊八粥的用料虽有不同，但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类，黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。

最早的腊八粥是红小豆煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。”

腊八节喝腊八粥的风俗来源于佛教。十二月初八这天是佛祖释迦牟尼成道之日，古印度人为了不忘佛祖成道以前所受的苦难，也为了纪念佛祖在十二月初八悟道成佛，便在这天以吃杂拌粥作为纪念。一般，寺院的佛粥既美味且量多，以满足来寺院参加纪念法会的善男信女需要。有些信众专门奔“粥”而来，认为腊八供养佛陀的粥吉祥，不仅自己食用，还带回家供家人享用。

年复一年，寺院做腊八粥的传统便广泛传播到民间，由此在我国北方地区逐渐形成了过“腊八节”喝腊八粥的风俗。

✨🌹腊八节传统饮食风俗之五：腊八豆腐🌹

腊八豆腐是安徽省黟县地区民间传统小吃之一，也是节日习俗食物。在腊月初八，家家户户都要晒制豆腐，民间将这种晒制的豆腐，便称作“腊八豆腐”。

腊八豆腐据说古时一对夫妇过着恩爱的生活，男的出外经商，女的在家做女红。腊八节那天刚买了豆腐准备回家做饭的老婆接到远方亲人的邀请，去做嫁衣。临行前勿勿将豆腐放在门前的石磨上，结果此去隔了二三个月才回家。进门发现石磨上的豆腐变得金黄坚硬，还能闻到香气，就切下品尝，发现味道很好，并用同样的方法，加上盐带给出门经商的丈夫用于长途跋涉的食品。同行的朋友吃了豆腐都觉得味美且干燥容易携带，连连称好，

丈夫则欢喜得称之为“老婆豆腐”，黟县的“老婆”字音发声很象“腊八”，而且是在腊八节的时候发现的，久而久之这豆腐也被众人称作腊八豆腐，在腊月初八晒制腊八豆腐。

✨🌹腊八节传统饮食风俗之六：腊八冰🌹✨

腊八节吃冰是部分地区的习俗，有一句俗语叫做“腊八冰，吃不坏人”，说的就是腊八节吃冰的风俗，起点排行榜

由于冬季寒冷，吃的食物大多数都是热燥上火的食物，人们容易出现各种上火症状，而吃冰能达到润燥、降火的功效。在腊八节这一天，适当的吃些冰，不仅能享受反季节的乐趣，还能凑一凑节日的热闹。

俗话说：“腊七腊八，冻死叫花。”众所周知，腊八节最普遍的风俗就是喝腊八粥，不过，吃腊八冰也是传统习俗中腊八节的重要组成部分。俗语中有“来年成不成，先看腊八冰”的说法。腊八这一天清晨，人们还要到河边、泉边去砸冰，将之背回家，谓之“腊八冰”。谁起得早，第一个打上冰，谁就更有好运气。据说腊八冰能治百病，这一天打来的冰，要放很长时间，好让孩子们有一段吃冰的快乐。当然，大人们也会吃。有意思的是，无论你怎样吃，都不会拉肚子。女人这一天要用“腊八冰”、碗豆与青稞合磨成的面散搅团。

在腊月初七的时候，用盆装水，等到腊八的时候，水盆里的水就结冰了，然后把冰块敲碎了食用，有一种说法就是在腊八节这天吃冰，接下来的一年都不会肚子痛。 吃腊八冰也是腊八节的重要组成部分。

俗语中有“来年成不成，先看腊八冰”的说法

。

✨🌹腊八节传统饮食风俗之七：腊八面🌹✨

腊八面，即腊八节的节令食品。地方传统面食，流行于陕西关中地区，在陕西省渭北一带的澄城地区，腊八节一般是不喝粥的，每年的农历腊月初八早上，家家户户都要吃碗腊八面。

富北的腊八面既然叫百家面，故不能独自享受的。面做好了，第一碗先敬灶王爷，民以食为天;第二碗敬财神爷，求财祈福;第三碗敬列祖列宗，保佑家丁兴旺，儿孙满堂。然后将敬后的三碗面回倒锅里，搅拌均匀。母亲就再盛出好多碗来，让我们弟兄几个双手端着给左邻右舍送去分享。有时自家的面做的慢了，还没出门，其他小伙伴们已将自家的腊八面奉送到我家。大家互道连年有余，五谷丰登，互换热面，开始享用。自家人用饭会按长幼有序进行。姑娘和小媳妇们会坐在厨房门口用饭，时不时的看看老人和孩子的饭用完了没有，及时给老人和孩子盛饭。端一碗热气腾腾的腊八面，家人们有时会围在石桌旁，晒着太阳美美的享受着，有时会和邻居们蹲在门口的土堆上边聊边吃。遇到外乡人路过，乡亲们也会盛满一碗腊八面给他们送暖驱寒，把祝福与友好送于他们。正如诗人描述:

开锅便喜百蔬香，

差糁清盐不费糖。

团坐朝阳同一啜，

大家存有热心肠。

腊八面是陕北关中地区在腊八节这天的传统美食，因为陕西地区好吃面食，所以腊八节他们通常不喝腊八粥，用腊八面来代替腊八粥。腊八面和腊八粥的寓意都一样，主要是为了纪念佛祖修道成佛和记住佛祖所受的苦难，另外还用驱鬼辟邪的寓意。

在腊八节的传统节日，为人们提供了家庭之间相互联系、维系亲情的一种渠道。在准备过节的过程中或者过节时，人们深化了“家”的传统观念，感受到了浓浓的温情。

喝腊八粥

在民间有句话叫做过了腊八便是年，这也就意味着随着腊八节的到来，除夕夜也开始进入了正式的倒计时阶段。而在腊八节这一天，最传统的习俗就是喝腊八粥。

而腊八粥之所以称作腊八粥正是因为

里面是由8种食物混合在一起烹煮而成的

。大多数家里都会使用芝麻，红枣，糯米，红豆，薏仁，莲子，花生，桂圆熬制，但这样的组合并不是固定的，也有很多人会在里面加入一些瓜子，杏仁或者是绿豆，黄米等食物。

烹煮的时间一定要久一点，熬制到所有的食物都已经粘稠的状态在里面加入适当的白糖，香甜软糯，特别适合孩子和老人食用。

腌制腊八蒜

在我国大蒜不仅仅是一种调味的东西，同时还可以用来吃。而在腊八节当天的时候，除了喝一碗热腾腾的腊八粥之外，

最重要的一项活动就是腌制腊八蒜了

，在腊八节这一天腌制的腊八蒜可和平时腌制的蒜完全不同。

从腊八节当天开始计算，

需要大概15天到20天左右的时间

，这个时候将腌制好的腊八蒜捞出，就会发现腊八蒜白里透着绿，咬上一口酸甜可口的同时又非常的脆爽。配合着除夕夜的饺子吃，简直是绝配。

制作腊八豆腐

在南方一些地区，尤其是安徽一带，有着在腊八节制作腊八豆腐的习俗。在腊八节这一天将家里面的豆腐拿出来晒制一下之后，是不容易腐坏的。在中间挖一个小孔，在里面加入适当的盐水或者是香料水，然后放在阳光下面进行晒制，将里面的水分进行蒸发，直到豆腐完全晒干。这样的豆腐在除夕夜的时候和火腿在一起搭配，炒着吃是非常鲜美可口的，是安徽当地的一种特色食物。

腊八节，俗称“腊八”，即是农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。我国自古就有过腊八节的传统，这一天人们大多会煮腊八粥，北方地区还会制作腊八蒜。下面就一起看看腊八节的习俗到底有哪些!

一、腊八节的传统饮食习俗

⭐1、喝腊八粥

腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。

在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先;同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。不同地区腊八粥的用料虽有不同，但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类，黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。腊八粥不仅是时令美食，更是养生佳品，尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃。

⭐2、腊八酒和腊八蒜

在腊八这天，老北京的百姓家要泡腊八酒及腊八蒜。泡腊八酒是将紫皮蒜瓣泡在黄酒或高粱酒里，封好口待春节时打开饮用，腊八酒香味扑鼻，还可通血脉、暖肠胃。

腊八蒜也称腊八醋，是一道主要流行于北方，尤其是华北地区的传统小吃。做法极其简单，就是将紫皮蒜瓣泡在陶瓷罐内，倒满米醋密封好，等到除夕春节吃饺子及拌凉菜吃。这种醋酸中带辣，泡好的蒜色泽呈青绿色，通体碧绿，如同翡翠碧玉，分外好看，吃在嘴里分外香脆。

关于老北京用醋或酒泡“蒜”的食俗，还有一种说法，这要从“蒜”与“算”的谐音说起。旧京时各家商号店铺有在年前腊月结账的习俗，即要清算一年的收支盈亏，核查自家所欠外债及应收货款债款。当时，一般是在腊八日这天起查算，正如俗语说的“吃过腊八饭，就把年事办”，因此，腊八节也称“腊八算”。自腊八这天起，店员或放债人去催索债款，常带一小罐腊八泡的蒜送给欠债人，欠债人一看就明白是催还债款来了。借债的穷苦百姓或小商小贩无力还债时，就在腊八、腊月十八、腊月二十八这几天出去躲债。因此，老百姓为了回避算账索债的人在腊八时“算账”，就做“腊八蒜”或“腊八酒”，把它们吃掉喝掉，以除晦气，欢欢喜喜过个平安年、吉祥年。

二、腊八节的南北习俗

❤️‍🩹💛北方❤️‍🩹💛

⭐1、陕西习俗

腊八粥熬好之后，要先敬神祭祖。之后要赠送亲友，一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。

吃剩的腊八粥，保存着吃了几天还有剩下来的，却是好兆头，取其“年年有余”的意义。如果把粥送给穷苦的人吃，那更是为自己积德。

有些不产或者少产大米的地方，人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。用各种果品、蔬菜做成臊子，把面条擀好。到腊月初八早上全家人一起吃。

⭐2、西北习俗

腊八节在陕北高原，熬粥除了用多种米、豆之外，还得加入各种干果、豆腐和肉混合煮成。吃完以后，还要将粥抹在门上、灶台上及门外树上，以驱邪避灾，迎接来年的农业大丰收。而且，腊八这天忌吃菜。如果这天吃菜的话，庄稼地里就会杂草多。腊八这天人们除了吃腊八粥，还得用粥供奉祖先和粮仓。

⭐3、北京习俗

北京的腊八粥可以说是最为讲究的。掺在白米中的东西较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、葡萄、白果、青丝、玫瑰、红豆、花生……不下20种。

人们在腊月初七晚上就开始洗米、泡果、拨皮、去核，半夜时分开始用微火炖，直到第二天清晨，腊八粥才算熬好了。

❤️‍🩹💛南方：❤️‍🩹💛

⭐1、广东习俗

在广东，腊八节的气氛很淡。为什么广东人不过腊八节?这与地理位置、广府人自古以来的生活习惯有关。

古代的岭南水乡尚未开发，土着人生活不以耕种为主，都是靠水上捞虾捞鱼谋生，而熬制腊八粥所需的豆类、谷类根本没有人耕种，所以也不会有吃这些东西的习俗。

广东也有人过腊八，不过主要在珠三角一带，是客家人从北方带来的习俗，但用来做腊八粥的材料已经有所不同，比如北方多用小米、红枣，而南方则多用糯米、百合、莲子等等。

⭐2、福建习俗

福州的传统腊八粥有个有趣的特色：在粥上放个由几种果子做成的小狮子，取避邪之义。过去福州人一般在腊月初七的晚上就开始制作腊八粥，细细炖上一夜，次日清晨，腊八粥就熬成了。

有的人家会先将果子雕刻成各种形状，最有意思的是做“果狮”。脆枣剔核烤干后做狮身，半个核桃仁做狮头，桃仁做狮脚，杏仁做狮子尾巴，然后用糖浆把各部分黏在一起，放在粥面上。

如果碗面大，还可以摆双狮，取“避邪吉祥”之义。在大寺院里，还有见到用枣泥、豆沙、山楂等带颜色的食品捏成八仙、罗汉、寿星公等小造型。

腊八粥熬好后，当天清晨先敬神祭祖，然后赠送亲友邻居，中午前送出。最后全家人分食，要剩下一点儿，取“年年有余”的兆头。在数九寒冬，喝一碗热气腾腾、香甜可口的腊八粥，驱寒暖胃，对人体健康也有裨益。

⭐3、江西习俗

腊八节是春节前的第一个节令，南昌人视“腊八”为过年的前奏。从腊八开始，家家户户就要准备花生、瓜子、腌肉、置办年货。民间有“吃罢腊八粥，就把年来盼”的说法。

“腊八日子不用拣，大吉大利福寿锦。”在南昌，腊八也是个传统的黄道吉日。这一天，南昌人除了要喝“腊八粥”，还常举行定亲、娶媳、嫁女之类的“腊八婚”。

古时腊日的习俗除祀神祭祖之外，还有“傩”。傩是江西特有的文化，是一种驱逐疫鬼的仪式。

在南昌，为了传承和发展傩文化，红谷滩新区曾斥资兴建了傩文化公园。史料中记载，表演者一般头戴面具装成金刚、力士、方相等，持刀执钺，众人击鼓呼噪，以逐除厉鬼、疫病，这也叫做腊鼓驱疫，传说能保小孩平安健康。

后来在民间转换了形式，变成吃炒豆、炒麦等，无论豆、麦，要炒熟炒爆，然后让小孩吃一些，叫“咬鬼”。