NANDOMUZI精油助眠喷雾有用吗 NANDOMUZI助眠喷雾怎么使用

随着当代人压力的增大，越来越多人的睡眠质量得不到保证从而失眠，而这时一款NANDOMUZI的精油助眠喷雾就应势而生。那么NANDOMUZI精油助眠喷雾有用吗?NANDOMUZI助眠喷雾怎么使用?我们一起看看。

NANDOMUZI精油助眠喷雾有用吗

人生中约三分之一的时间都处于睡眠，睡眠不好，久而久之会影响健康，而泰国NANDOMUZI家的这款精油助眠喷雾融合多种有效成分，深层滋养肌肤，保持水油平衡，同时滋润调理肌肤，让肌肤在倍感清爽中实现自然清透的感觉。

NANDOMUZI精油助眠喷雾怎么使用

1、滴在纸巾放在枕头边

在折叠好的纸巾滴1-3滴甜橙或薰衣草精油，放置在枕头边，可闻着它的香味入睡

2、调理滋养肌肤

在10ml基础油或面霜、乳液中滴入3-5滴精油，充分调和后按摩肌肤

3、直接吸入法

将精油滴1-3滴在面巾或手帕中嗅吸，可帮助提神

4、香薰放松

将6-8滴薰衣草精油滴入香薰灯中，加热后让其释放出芳香分子，放松身心

5、衣物防虫

把精油滴入棉花球上，放在衣柜的角落中，可助衣物防虫，带来清新淡雅的香气

睡眠喷雾有没有副作用

所有助眠产品都有副作用，现在的安眠产品一般添加的是褪黑素，这是我们体内的激素，天黑的时候松果体就会分泌，如果你长期进行体外补充，可能会扰乱松果体功能，甚至不再分泌。偶尔用还好，不要总用，如果长期失眠还是就医吧，其实失眠一直是个世界难题。

欧舒丹舒缓枕边喷雾

欧舒丹舒缓枕边喷雾，对于很多睡眠质量不好的人，就会需要通过其他的东西来舒缓自己的睡眠，最近比较流行的助眠方法就是喷枕边喷雾，下面来了解欧舒丹舒缓枕边喷雾。

欧舒丹舒缓枕边喷雾1

LOCCITANE 欧舒丹 草本菁粹舒润枕边喷雾蕴含薰衣草、佛手柑、柑橘、甜橙及天竺葵5种植物精油组合，入睡前喷洒在枕边能够舒缓身心，释放压力，伴你一夜好眠。同时还有安神镇静的作用，心情烦躁，工作压力过大的时候，都可以使用，缓解你一天紧张的情绪和压力。

使用方法比较简单，在睡觉之前喷两下到三下在自己的被子上或者是枕套上面就可以，它里面的成分会随着人的呼吸进入到身体里面，这样一来也就能够起到不错的安抚效果，从而帮助改善失眠问题，如果有失眠情况，可以按照要求来使用薰衣草枕边睡眠喷雾满足自己的改善问题需求，但是，在喷涂时候要注意看自己会不会对里面成分过敏。

LOCCITANE(欧舒丹)是一个根植普罗旺斯「传统」的品牌，一直强调独特法式生活的艺术(art de vivre) ， 公司的根基由始至终，深植于产自法国南部、非洲和地中海沿岸地区的优质产品。LOCCITANE(欧舒丹)的创办人 Olivier Baussan 是香氛商中的代表人物，兼具植物学家所必须的丰富草药知识及香氛师捕捉鲜花香气的才华。

LOCCITANE(欧舒丹)的产品以天然、功效卓越的`精华油制成。为男女顾客及家居创制出面部护肤、身体护理及香氛产品，并开发出薰衣草节、马鞭草节、蜂蜜节及橄榄节系列等多种类产品，令LOCCITANE(欧舒丹)的产品更加丰富全面。尽管不断发展，LOCCITANE(欧舒丹)始终身体力行坚守信念及创办宗旨，透过纯净而有效的天然产品，缔造百分百舒适安康的身心。LOCCITANE(欧舒丹)研创的产品，是一个真实的传奇，用后带来真正的愉悦感受。

欧舒丹舒缓枕边喷雾2

睡眠喷雾有用吗

这不是安眠药，不可能喷上就困，只是提高你的睡眠质量，睡得更香而已。人每天要保证3小时的深度睡眠，我以前就一个多小时的深度睡眠，喷了这个喷雾确实延长了深度睡眠的时间，早上起来也不像以前呢么累了。最近不知道怎么的，睡眠的状态不是很安稳。睡前就略有焦虑感，多梦睡不深。所以现在躺下去前都会把喷雾摇一摇喷在枕头上，这个舒缓枕边喷雾味道很好闻!!一点不粘不腻，有舒缓作用。推荐给需要改善睡眠的小伙伴。

睡眠喷雾会有依赖性吗

这种睡眠喷雾可以以一个适量的度并且非常柔和自然的方式渗透进你的身体，让你进入睡眠状态。不会有化学物质，不会有后遗症，也不会有依赖性。淡淡的薰衣草味道 让人闻了很舒服，喷在枕头上有助眠作用，感觉应该和听单一的环境声入睡有异曲同工之妙。不过喷久了容易和其他味道混合，建议最好喷枕巾上或者常洗。

晚上吃什么对睡眠好

晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等食物，能有效改善神经衰弱症状，保证良好睡眠。富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时，松果体受光线刺激就会减少，使人从睡眠状态中醒来。

欧舒丹舒缓枕边喷雾3

产品用法

每晚或者在睡眠前轻轻按压喷嘴喷于枕头上;出差旅行同样适用，睡前取喷雾喷2-3下于枕套或被套上，每日都用的话，75ml大约可用一个月。一个习惯的养成需要21天，90天后则形成稳定的习惯，当轻易入睡，睡眠深沉成为固定习惯后，可不再使用。

产品心得

thisworks舒缓枕边喷雾，非常好用又安全的助眠喷雾，使用方法是离开枕头一段距离，喷在枕头上，随后即可伴随着thisworks的奇特香味入睡。我的用法的是喷在眼罩上，这样用量比较省，效果也很明显。我的睡眠一直很差，躺在床上脑子也很紧棚，需要很长时间才能进入放松的状态，如果给我一个手机，我可以刷到天荒地老。thisworks助眠喷雾就像他的名字一样。Thisreallyworks!效果才是硬道理!一闻到它的香味就安心，觉得四肢沉沉的，十分钟内就睡着了。它的香味是一种混合香味，不属于好闻的类型。开始能做到迅速入睡还以为是心里作用，但是一停掉使用又陷入入睡困难。现在每每遇到重要的日子，前一天晚上都会使用它帮助睡眠，因为不是天天使用，所以75ml用了半年还没用完。

产品评价

thiswork深度助眠枕头喷雾(deep sleep pillow spray).它家的产品都非常天然温和，采用有机萃取物配方，vogue杂志也推荐。这款助眠枕头喷雾能够舒缓压力型失眠，促进深层睡眠。主要成分有法国薰衣草，香草根，以及洋柑橘精油，睡前喷在枕头上，淡淡的香味好喜欢。

this works deep sleep pillow spray深度减压促眠枕头喷雾。最近深深的喜欢上了这款喷雾，离不开。毕业设计期间工作繁杂，容易焦虑，睡不安稳。最近每天睡前在枕头上喷一些，淡淡的薰衣草味道，营造气氛改善心情，安神效果显著。小小一瓶75ml也适合带出门旅行，倒时差。

阿芙睡眠喷雾是一款网上很火的产品，据说喷了之后对我们的睡眠会有帮助作用，对于失眠的人们来说，应该都很感兴趣吧，那么，这款睡眠喷雾到底有没有用呢?

阿芙睡眠喷雾有用吗起点排行榜

阿芙睡眠喷雾是有用的，天然精油助眠安全有效，植物芳香舒缓身心，这款睡眠喷雾能有助舒缓身心，改善睡眠质量，但由于每个人影响水民的因素不同，使用效果也会因人而异，建议你在使用睡眠喷雾的同时调整合理的作息习惯，且调理睡眠是一个长期过程，还轻坚持使用，成分均为天然精油，通过闻香过程帮助入眠，对身体没有副作用且没有依赖，请放心使用。

阿芙睡眠喷雾怎么样

阿芙薰衣草睡眠喷雾选自南普罗旺斯薰衣草，酯类含量更高，对助眠效果更好。

阿芙睡眠喷雾有助于舒缓身心，改善睡眠质量，成分均为天然精油，通过闻香的过程帮助助眠，对身体没有副作用且没有依赖，可以非常放心的使用，可以在睡眠区的周围使用，床头、被子上等等，能够更好的营造舒适的睡眠环境。

阿芙睡眠喷雾使用感受

阿芙睡眠喷雾真的秒睡，我从来不相信有什么睡眠喷雾，但是这牌子最近太火了，抱着好玩尝试的心情，买了一瓶，截止今天为止，用了两个晚上加一个午觉，不知道是什么魔力，喷完之后，那个味道，就有一种眼皮耷拉的感觉，然后连手机都不想刷了，只想睡觉，哈哈哈太神奇了。

阿芙睡眠喷雾用了大概一周吧，前两天还没多大效果，后来逐渐习惯了，发现特别好睡着，而且不容易被惊醒!超级神奇有木有!看了看产品介绍，作用是调节睡眠舒缓压力和紧张，味道是淡淡的薰衣草香型，我很喜欢。

阿芙睡眠喷雾怎么用

每次睡前在枕头喷1-2下，待1-2分钟散香后再上床躺下入睡，对于气温感知较为敏感者，可根据自身情况适当减少用量。

很多人晚上会失眠，第二天会觉得整个人很难受，那么你知道有什么可以帮助入眠吗?阿芙薰衣草睡眠喷雾就有这样的功效哦，只要睡前在枕头、被子、床头附近喷一喷，就能很快睡着，一觉到天亮。