想自己在家制作水果茶，有什么果茶可以去火？

炎热的夏天，大家大部分都是觉得酷暑难耐的，吃什么都吃不下，吃什么也没有味道，而且还容易上火，这个时候我们就需要来喝一点好喝又下火的

水果茶

了，那么下面就来给大家介绍一下做法吧!

一、橙子银耳茶

银耳都

胶原蛋白

满满的，对于女性美容养颜有很大好处，橙子、橘子维生素非常丰富的，这款水果茶非常下火的。

我们先把橘子、橙子简单的把皮去掉，最好把上面的丝络也去掉了，这样喝起来口感也比较好喝。然后把银耳用清水泡发，然后再把一个猕猴桃削皮，切块放一旁备用。

开始先煲煮银耳，差不多看熟了之后，快速把橘子、橙子、猕猴桃都放进去煮开，然后晾凉就可以饮用。

二、苹果菊花茶

这款水果茶里面用到了菊花，非常的

清热解毒

，明目，还有苹果的清香。

我们先准备好一锅清水，先把红枣放进去煮开，把红枣的滋味煮出来。然后过了十分钟之后，就把苹果块、

胎菊

放进去，煮开，大概需要五分钟到十分钟左右，后面可以加入一些蜂蜜、冰糖，口感也是甜甜的，还有降火的功效，

三、百香果茶

这款水果茶非常的简单，百香果对于清热降火非常的有功效，酸酸甜甜的也非常开胃。

我们先泡上一壶绿茶，然后把茶叶捞出来，然后全部适量的百香果，把里面的果肉都弄出来，然后等到茶水晾凉，就可以直接把百香果放进去，再加入适量的蜂蜜、冰糖，就可以拿来饮用了，把百香果茶放进冰箱里面，冰镇一下，也是非常的好喝，而且还有下火的功效，这款水果茶简直就是夏日的快乐呢!

感兴趣的小伙伴赶紧学起来吧，做给家里面的人喝!

孕妇能喝果茶吗?

对于孕妈咪来说，不建议市场上出售的各种水果干和水果茶，因为里面可能含有食品添加剂，包括防腐剂、增色剂、增味剂等，这些食品添加剂或多或少对胎儿有一些影响。

如果是自制的水果茶，孕妇是可以喝的。因为水果茶含有丰富的维生素，对于身体代谢能力增强效果比较好，而且水果茶历来具有多种营养物质，止咳化痰，明目等多种功效。

水果茶里面可以放入一些不同种类的水果，有些水果能够增强人体的体质，具有很好的清除身体肠胃，排毒养颜，缓解身体消化压力等多种疗效。建议孕妈咪根据个人的体质，选择一些比较适合自己的水果茶或者花茶，平时应该注重调理。(孕妇吃什么水果好)

怀孕喝什么果茶比较好?

水果茶是由各种水果调制而成的，一般具有开胃润肺，生津止渴的功效。

像香蕉茶可以润肠通便、利尿消肿，非常适合孕妇饮用。值得一提的是，孕妇不能饮用山楂茶，虽然山楂味道酸酸的很开胃，适合孕妇嗜酸的味觉，但是山楂及其制品对子宫有收缩作用，容易导致流产。

1、枣茶

红枣营养丰富，除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，它还含有丰富的维生素和矿物质，对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强准妈妈的免疫力，还可促进准妈妈对铁质的吸收。枣有补血益气的作用，准妈妈如果有贫血的现象，可以在医生的建议下适量喝一些枣茶来缓解贫血的症状。

2、姜茶

姜茶有驱寒的作用，准妈妈在轻度感冒的时候不能吃药，可以在医生的指导下用姜茶来进行调理。不过因为姜茶性温，平时体质生热的准妈妈最好不要喝;体质生寒的准妈妈也不建议经常喝，姜茶能促进血液循环，可以隔一段时间来喝上一杯(最好不是在晚上饮用姜茶)，帮助驱散身体中的寒气。

3、柚子茶

花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。一般我们喝柚子茶喜欢加蜂蜜调味，不过孕妇喝柚子茶就最好不要放太多蜂蜜，避免导致血糖升高。

4、柠檬起点排行榜

喝点柠檬茶对孕妈咪来说还是不错的，柠檬维生素非常丰富，酸，对早孕现象(孕吐)非常好，也是缓解孕吐目前最好的东西。同时有预防产后肥胖的作用。

一位孕妈咪推荐的自制水果茶：

水果茶酸酸甜甜还很香，很适合孕妇，推荐给大家，有兴趣可以试试。

材料：苹果半个，橙子半个，梨(大个的梨)半个，菠萝两片，冰糖适量。

做法：全放在一起，加水，煮起来即可。大火煮沸后，可以转小火再煮一会。煮完就倒热水瓶里，不会冷掉，可以当水喝一天。

温馨提示：材料因人而异，各位孕妈咪也可以尝试别的水果，我们方的就是上面几样，但我觉得菠萝挺重要的，很香。冰糖也随个人喜欢，但孕妇好像不该吃太甜。

自制的水果茶和外面咖啡馆卖的味道一样，而且新鲜健康，外面估计都是泡的，不是现煮的。

第一宝宝小编提醒各位孕妈咪果茶可以喝，但是要尽量区别果茶的属性，可以喝甘温性的，尽量少喝或者不喝寒凉性的。如果妈咪们想了解更多的孕期饮食，您还可以阅读“孕妇喝什么果汁好?6种营养健康的果汁推荐”，了解更多的孕妇食谱，帮助您每日都健健康康的。

俄罗斯进口柯蒂斯果茶，可以用冷水或热水冲泡，具体取决于个人口味和喜好。如果您喜欢更清爽和口感更柔和的茶，可以使用冷水冲泡。只需将柯蒂斯果茶包放入一杯冷水中，然后放入冰箱冷藏一夜，第二天就可以享用了。如果您喜欢更浓郁和口感更醇厚的茶，可以使用热水冲泡。将茶包放入一杯沸水中，浸泡5-10分钟即可。不过，无论用哪种方式冲泡，都要注意水的卫生和温度，确保饮品的安全和品质。