坐月子去月子中心还是请月嫂或者让婆婆照顾，哪个好？

本文将为产后哺乳期的妈妈们介绍一些适合的食谱，以及一些饮食禁忌，帮助妈妈们更好地调理身体，增加乳汁分泌。

🥣黑芝麻粥

黑芝麻粥是一道适合产后乳汁不足的食谱。将黑芝麻捣碎，大米洗净后，加适量水煮成粥。每天2-3次，或当餐点食用。

🍤黄酒鲜虾汤

黄酒鲜虾汤是一道适合产后体虚、乳汁不足的食谱。将大虾洗净去须，加入黄酒煮汤。每天两次。

🍮红糖豆腐

红糖豆腐是一道适合滋阴、养血、增乳的食谱。豆腐切块水煮，加红糖。水开20分钟后即可食用。每天一次，连服五天。

🥚鸡蛋芝麻末

鸡蛋芝麻末是一道适合增加乳汁分泌的食谱。鸡蛋煮熟后去壳，蘸芝麻粉即可食用。

🥣豌豆粥

豌豆粥是一道适合空腹食用的食谱。先煮大米，待水煮沸时加入豌豆，直到豌豆煮熟。每天两次。

🐟通草鲫鱼汤

通草鲫鱼汤是一道适合不加油、盐、吃鱼喝汤的食谱。将通草、鲫鱼洗净，一同放入锅内煮熟。

🍲猪蹄香菇炖豆腐

猪蹄香菇炖豆腐是一道适合须在一两天内吃完的食谱。猪蹄切块先煮，加入香菇、生姜丝、盐，之后再放入丝瓜和豆腐。

🚫饮食禁忌

产后哺乳期有一些饮食禁忌，包括韭菜、人参、麦芽饮品、酒精、牛奶、刺激性食物等，需要注意。

导语：对于宝妈奶爸来说在婴儿用品的选择上或许会有一个困惑，就是品牌种类那么到底哪些比较好?特别是在奶瓶的选择上更是让人难以抉择，今天

网

就整理了全球十个相当知名且口碑不错的奶瓶品牌推荐给有需要的您参考!

世界奶瓶品牌排行榜10强

一、NUK

品牌介绍：NUK品牌创建于1947年，在世界奶瓶品牌排行榜10强中是一家以经营接近母乳喂养自动进气仿真奶嘴产品而闻名于全球的品牌，成立以来公司在产品的生产上一直秉承着质量为先的原则，如今旗下的奶瓶、奶嘴、护理用品等在全球都享有着极高的声誉和销量。

发源地：德国

明星产品：NUK玻璃奶瓶宽口径

小编点评：NUK家的母婴用品在整体的品质上确实都是相当不错的，而且都十分的经久耐用!

二、可么多么

品牌介绍：可么多么品牌成立于2008年，在行业中是一家经营范围相当广泛的企业，在美国市场上也是一家相当知名的高档婴童产品生产商，发展至今公司也拥有了先进自动化的生产设备，其每年在婴儿用品的生产上也以健康人性的哺乳设计理念深得消费者信赖。

发源地：美国

明星产品：可么多么硅胶奶嘴奶瓶

小编点评：可么多么家的奶瓶在设计上虽然都是比较小巧，但是给宝宝用起来一般都是相当舒适的哟!

三、乐儿宝

品牌介绍：乐儿宝品成立于1982年，在市场上是一家集设计、研发、生产、销售为一体的婴儿用品生产商，在产品的生产上公司坚持质量安全为先的原则，注重产品的每一步选材和制作，旗下的产品也以优异的质量通过了全球各项严格的质量检验，所以也获得了相当不错的销量。

发源地：香港特别行政区

明星产品：bobo奶瓶乐儿宝ppsu宽口径

小编点评：挺不错的一个母婴品牌，它家的产品在品质上确实都是有着付过人之处，所以其奶瓶的质量也不会差。

四、爱得利

品牌介绍：爱得利这个成立于1975年的品牌旗下的产品早已是遍布于全国各地大大小小的商场，发展至今公司的生产技术也在不断的创新，在产品的质量和设计上都是上深得消费者的心，其中以安抚奶嘴系列、婴儿礼盒系列、牙胶、牙刷尤为突出。

发源地：中国台湾省

明星产品：爱得利奶瓶新生儿

小编点评：爱得利品牌下的奶瓶在价格上一般都相对较高，不过在整体耐摔耐磨等品质上都是相当无可挑剔的。

五、飞利浦新安怡

品牌介绍：这个成立于1984年的飞利浦新安怡在全球的知名度是相当高的品牌，自创立以来公司不断完善产业链，并且在产品的生产上不断与时俱进，如今公司产品出口超过60个国家，并且在欧美各国都是备受推崇的母婴品牌。

发源地：英国

明星产品：飞利浦新安怡新生儿宽口径玻璃奶瓶

小编点评：它家的产品在品质和做工上都是相当的完美，而且也极具实用价值。

六、贝亲

品牌介绍：贝亲品牌成立于1957年，在行业是一家产品早已涵盖了从孕期到育儿的方方面面的企业，发展至今公司已经形成了完善的选材生产检验体系，而且在很多的技术上都得到了权威的专利认证，旗下的产品也均已优异的质量远销世界各地。

发源地：日本起点排行榜

明星产品：贝亲宽口径玻璃奶瓶

小编点评：贝亲家的母婴产品在质量上都非常好，而且在材质上也相对更能让人放心。

七、布朗博士

品牌介绍：布朗博士品牌成立于2003年，在业界是一家相当知名的婴儿用品生产商，而且旗下好流畅系列的奶瓶是第一个具有导气系统的奶瓶，在产品的生产上也严格遵循着健康喂养的原则，致力于打造出最优质实用的单品给消费者。

发源地：美国

明星产品：布朗博士婴儿防胀气奶瓶

小编点评：布朗博士家的奶瓶在选材上都十分的细致，在结合其先进的工艺，在产品各个方面都是相当优秀的。

八、贝儿欣

品牌介绍：贝儿欣品牌是一家专注于经营高端婴儿用品的品牌，成立以来公司在产品的生产上不断创新与时俱进，旗下的哺育系列、餐具系列、呵护系列产品在全球市场上都以极佳的品质占据了市场销量的前列。

发源地：英国

明星产品：贝儿欣婴儿防摔玻璃奶瓶

小编点评：贝儿欣家的奶瓶在设计上可以说是相当的人性化，在配以独特的材质，更能完美呵护宝宝进食的舒适度。

九、贝塔

品牌介绍：贝塔品牌在婴儿奶瓶市场上的知名度是非常高的企业，成立公司主导奶瓶系列产品，而且在生产的每一个过程坚持采用纯手工制作方式完成，所以在产品整体的品质上得到了全世界消费者和权威机构的高度认可。

发源地：日本

明星产品：贝塔Betta智能奶瓶

小编点评：买回来消了毒就用了，确实挺好的，没有吐奶。

十、倍得适

品牌介绍：在世界奶瓶品牌排行榜10强中倍得适创建于1932年，在全球市场上有着极高的品牌价值，如今公司主打母婴用品，而且对于产品生产和检验的每一个环节都有严格的把控，旗下的奶瓶在市场上也以人性化的设计深得消费者信任。

发源地：美国

明星产品：Playtex歪脖子PP宽口径奶瓶

小编点评：很好，女儿从出生用这个牌子习惯了，又买了三个大的才100多块钱，很满意。

我觉得如果经济条件非常好的情况下可以选择去月子中心，毕竟月子中心比较专业，不管是伺候产妇还是照顾新生儿，如果觉得月子中心住着不方便的话可以选择请月嫂，一般月嫂都是照顾新生儿的，对于产妇来说没有月子中心专业，月子中心可以为产妇搭配合理的饮食，但是月嫂一般情况下都是照顾新生儿，如果经济条件比较拮据请婆婆来照顾也是不错的毕竟比较放心。