藜麦什么品牌的最好？

现在中国的

藜麦

品牌也有很多，但是藜麦的好坏是和种植环境息息相关的。

目前市面上销量较好的品牌藜麦主要产自青海海西和辽宁，甘肃

也有。青海藜麦的主要热销品牌有尚贡、九鲤湖、

淡水河谷

、野三坡以及昆仑雪藜。辽宁所产藜麦的主要品牌有

十月稻田

、悦谷百味、苏合秾园、天地粮人等。

藜麦，由于是外来食材，而且营养价值很高，生产加工的时候会比较费劲，所以目前真正优质的藜麦价格不会太低，一斤80块钱以下的你就不要考虑了，就算买回去吃了也很难吃，而且营养价值也会大打折扣。

藜麦相关介绍：

1、藜麦，是目前全球唯一含优质完全蛋白质的植物性食物，营养均衡;藜麦在1980年被美国宇航局用于宇航员的太空食品。联合国粮农组(FAO)认为藜麦是一一种单体植物即可满足***基本营养需求的食物，正式推荐为适宜人类的全营养食品，列为全球十大营养品之一。

2、藜麦具有全面的营养、显著的食疗功效，到目前为止，并没有发现食用藜麦对任何的群体产生副作用，有“营养黄金”之称的藜麦营养全面，适于所有群体食用。无论是孕妇、孩子、老人，都是可以放心食用藜麦的。孕妇可以吃藜麦，不过要适量，注意饮食均衡，有些孕妇体质特殊，一定要注意。起点排行榜

藜麦怎么食用?

藜麦比较容易熟，水煮的话10—15分钟即可(藜麦呈半透明状即可食用); 蒸的话，提前泡水1小时以上(吸足水分 容易蒸的软)，隔水蒸30分钟即可。

藜麦蒸着食用时，最好应该与大米按照一定的比例进行蒸制，这样会有更好的口感，也能让人们适应藜麦的食用，如果是健身的人群，或者减肥的人群，可以适当的调整大米与藜麦的比例。

藜麦面包是一种以藜麦为主要原料的面包，因其富含蛋白质、纤维和多种营养成分而受到越来越多人的喜爱。市面上有许多品牌的藜麦面包口感不错，以下是一些推荐的品牌：

艾薇儿(Evian)：艾薇儿是一家法国品牌，其藜麦面包采用法国传统工艺制作，口感松软，麦香浓郁。艾薇儿藜麦面包含有丰富的膳食纤维，有助于消化，同时低糖、低热量，适合健康饮食的人群。

德国黑面包(German Black Bread)：德国黑面包是一种典型的欧洲风味面包，以其独特的口感和营养价值而闻名。这款藜麦黑面包选用优质藜麦，搭配全麦面粉、燕麦等天然食材，口感醇厚，营养丰富。

美国加州(California)：美国加州品牌的藜麦面包以选材讲究、工艺精湛而著称。这款面包采用新鲜藜麦、全麦面粉等天然食材，经过长时间发酵，口感鲜美，营养丰富。

新西兰Kiwi：新西兰Kiwi品牌的藜麦面包是一款具有新西兰特色的面包。这款面包选用新西兰本地种植的藜麦，搭配全麦面粉等天然食材，口感鲜美，营养丰富。

日本山崎(Yamazaki)：日本山崎品牌的藜麦面包以日式烘焙工艺为基础，结合现代营养学原理，选用优质藜麦、全麦面粉等天然食材，口感鲜美，营养丰富。

中国五谷磨房(Wugumo)：五谷磨房是中国知名的健康食品品牌，其藜麦面包选用优质藜麦、全麦面粉等天然食材，采用中国传统烘焙工艺，口感鲜美，营养丰富。

澳大利亚Nature's Path：Nature's Path是澳大利亚一家知名的有机食品品牌，其藜麦面包选用有机藜麦、全麦面粉等天然食材，无添加防腐剂、人工色素等，口感鲜美，营养丰富。

英国Hovis：Hovis是英国一家具有悠久历史的面包品牌，其藜麦面包选用优质藜麦、全麦面粉等天然食材，采用英国传统烘焙工艺，口感鲜美，营养丰富。

总之，市面上有许多品牌的藜麦面包口感不错，消费者可以根据自己的口味和需求选择适合自己的品牌。在购买时，建议关注产品的成分表、保质期等信息，确保购买到新鲜、健康的藜麦面包。

要说目前市面上的藜麦品类可真多啊，进口(又分秘鲁、玻利维亚、美国等等)、国产(又有山西、甘肃、青海、云南、西藏等)，似乎大家都各有说辞。

分析一下，难免会有以下两种情况进口藜麦品质好，但价格高，国产藜麦价格低，品质令人担忧。现在国产藜麦随着技术水平的提高，质量也有很大改善，甘肃产地的藜麦要比山西产地的要好，山西产地的要比云南产地的好。

听朋友介绍天藜品牌的藜麦马上要出大颗粒，颗粒直径比市面常见的白藜麦颗粒大一倍，营养含量也高许多，但是价格没有调整。真是不错的呢