抗衰老的保健品有哪些？

有一个笑话是说，皱纹长在谁的脸上不揪心呢?当然是长在别人的脸上最安全了咯!哈哈哈，当然这只是个笑话，我们都会在岁月中慢慢的变老了，继而会长出一些皱纹来，这是无法避免的事情。但是我们可以通过饮食来延缓身体衰老，比方说保健品。那么抗衰老的保健品有哪些?

1、抗衰老的保健品

抗衰老的保健品推荐：omega3脂肪酸

它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的epa和dha，主要食物来源是鱼类和核桃等，一般大型深海鱼类中这两种成分的含量都很丰富。

食用方法：除非你每周吃两三次海鱼，否则，每天最好补充1克含epa和dha的营养品。如果你吃素，可改为每天吃100毫克由海藻提炼出的dha胶囊。

抗衰老的保健品推荐：维生素b族

这是所有抗衰老保健品中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等，会随体液排出，所以人体极易缺乏。主要食物来源是动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等。起点排行榜

食用方法：每天至少补充1.2毫克的维生素b族。

抗衰老的保健品推荐：硫辛酸

它被称为“万能抗氧化剂”，广泛用于治疗和预防心脏病、糖尿病等多种疾病。一般认为它能保存和再生维生素c和e等，并能平衡血糖浓度。主要食物来源为菠菜和肉类，但含量很少。

食用方法：建议每天摄入5至20毫克硫辛酸。

抗衰老的保健品推荐：人参

它能提升元气，对抗癌症，强化免疫系统，可治疗多种生理失调症。它的根部含有数种皂基成分，具有预防血液循环疾病的功能。

食用方法：可服用人参萃取品，每次100至200毫克，每周数次。如用粉状制剂，摄入量应在500至2000毫克。三四个星期后，应停服几个星期，然后再重新循环。

2、自制抗皱的面膜

1、粉蜜抗皱面膜

材料：杏仁粉9克，白芷粉3克，冰片粉少许，面粉一大匙，蜂蜜适量。

做法：将杏仁粉、白芷粉、冰片粉过筛，筛取细粉后加入面粉一起混匀，保存在密封罐中。需要用时，先将蜂蜜和温水调成粘稠状然后再取出罐中的细粉与蜂蜜水调匀。

用法：洁面后将面膜涂抹于脸部约15分钟后用温水洗净。

效果：能够帮助有效收紧肌肤，预防皱纹的产生，使肌肤变得紧致美白，有效抗皱。

2、燕麦抗皱紧致面膜

材料：燕麦粉2大匙，纯净水半杯。

做法：将燕麦粉加入纯净水中，放入锅中煮5分钟，稍微放置几分钟后再用。

用法：洁面后将面膜均匀涂抹在脸部约15分钟后用温水洗净即可。

效果：能够有效滋润、美白肌肤，使肌肤变得紧致细腻，有弹性，延缓肌肤衰老。

3、白酒蛋清抗皱面膜

材料：白酒适量，鸡蛋3个。

做法：将鸡蛋打破后去壳取出蛋清。然后将白酒和蛋清一起放入密封罐中放置约25天后取出搅拌均匀即可使用。

用法：洁面后将本款面膜涂在脸上约20分钟后用清水彻底冲洗干净即可。

效果：具有很好的清洁、美白、去皱的效果，可以使皮肤变得紧致有弹性。

4、当归川芎抗皱面膜

材料：当归15克，川芎15克，鸡蛋1个。

做法：将鸡蛋打破去壳后加入磨成粉的当归、川芎，充分搅拌均匀。

用法：洁面后洁面后将本款面膜涂在脸上约20分钟后用温水洗净即可。

效果：能够有效滋润美白肌肤，抚平肌肤皱纹，延缓衰老。

导语：澳洲的胶原蛋白产品在国内的销量一直都不错，赢得很多爱美的女性的青睐和好评，今天

网

为大家整理了澳洲胶原蛋白排行榜，这些口服美容产品的口碑和销量不错，有很好的美白抗衰老的效果，大家可以参考了解一下。

澳洲胶原蛋白排行榜

排行榜，品牌排行榜

1.Swisse胶原蛋白片

排行榜，品牌排行榜

2.澳洲EAORON进口水光针胶原蛋白面膜

3.澳洲unichi玫瑰果美白精华胶囊

4.澳洲保健品NaturesWay胶原蛋白软糖

5.澳洲Vierra深海胜肽补充胶原蛋白口服液

6.Blackmores/澳佳宝胶原蛋白片

一、Swisse胶原蛋白片

Swisse胶原蛋白片是一款口服美容产品，澳洲进口100片*2瓶。其中含有维生素c和生物素能够补充人体需要的营养素，这款产品来自澳大利亚在国内的销量还不错，有护肤和护发以及护甲的效果。

二、澳洲EAORON进口水光针胶原蛋白面膜

澳洲EAORON进口水光针胶原蛋白面膜是一款美白补水面膜，薄如蚕丝补水紧致肌肤。其中含有多种保湿成分能够渗透肌肤，令肌肤水润充盈。多肽蛋白和葡萄糖能量能够抗氧化，抑制黑色素的生成，肌肤变得水润通透。

三、澳洲unichi玫瑰果美白精华胶囊

澳洲unichi玫瑰果美白精华胶囊是一款胶原蛋白vc产品，能够美容养颜，抗氧嫩肤提亮肤色，调节气血。其中含有玫瑰果精华和维生素c能够是肌肤变得红润，帮助体内胶原蛋白的生成，和人体对铁的吸收。

四、澳洲保健品NaturesWay胶原蛋白软糖

澳洲保健品NaturesWay胶原蛋白软糖含有澳洲胶原蛋白成分能够修护皱纹，美白抗氧化。在澳洲胶原蛋白排行榜中这款软糖其中含有水解胶原蛋白和葡萄籽油能够美白淡斑，减少自由基的侵害。产地澳大利亚，适合女生美容养颜的口服产品。

五、澳洲Vierra深海胜肽补充胶原蛋白口服液

澳洲Vierra深海胜肽补充胶原蛋白口服液其中含有葡萄籽精华能够起到很好的美颜护肤效果。在澳洲胶原蛋白排行榜中这款口服液其中含有深海v胜肽精华能够抗氧化，滋润保湿的效果。这款口服液睡觉前30分钟饮用即可。

六、Blackmores/澳佳宝胶原蛋白片

排行榜，品牌排行榜

Blackmores/澳佳宝胶原蛋白片60片，是澳洲胶原蛋白排行榜中一款能够令皮肤头发都恢复健康的产品，美白护肤美容养颜祛斑，角质强化片来自澳洲原装进口，长期服用能够防止肌肤变得粗糙，改善肌肤暗沉和面色发黄等问题。

现在市面上很多牌子，各种各样的，一搜一大堆，我目前吃的是NMN，里面算是很贵的一个产品，但是效果出奇的好，而且他们家的服务也好，专业性也好，那个牌子叫赛乐瑞，目前来说的话，它是一个复合配方的，然后它里面含有细胞活化专利成分，然后吃下来的话，比之前我吃的单一成分的效果要好很多，尤其是在睡眠，精力，包括整个人的精神状态⌄现在出去应酬的话，大家都会觉得我更年轻。