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适合孕妇喝的酸奶有哪些

2024-04-02 04:24:41 | 起点排行榜

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适合孕妇喝的酸奶有哪些

适合孕妇喝的酸奶有哪些

孕妇是可以喝酸奶的。酸奶营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及钙、钠等矿物质及营养成分。孕妇适量喝些酸奶,是有一定好处的,能够增强孕妇的吸收。使蛋白质结成凝乳,增进消化吸收率,还能够调节肠道内微生物的平衡,抑制有害细菌的繁殖。另外,喝酸奶容易消化和吸收,对治疗和防治胃肠病有一定好处,而且酸奶当中含有钙质,孕妇喝酸奶还能补充钙质。酸奶还能够预防妇科疾病的发生,能够提高孕妇的免疫力,提高对疾病的抵抗、预防和抗感染能力。但是,喝酸奶一定要注意不能过量,而且孕妇最好不要空腹喝酸奶。如果肠胃不是特别好,或者有便秘的困扰,可以选择添加了益生菌的酸奶,例如光明、伊利、蒙牛都可以,原味酸奶,红枣奶都行。只是别喝添加了防腐剂,保质期特别长的酸奶就好。

若孕妇对酸奶中的蛋白质不会出现过敏的情况的话,应尽量喝含糖分较低的无糖酸奶或者是原味酸奶。孕妇在喝酸奶前要注意查看外包装上的营养成分表与配料表,最好挑选含糖量低的原味酸奶或无糖酸奶。而产品名含有“风味酸奶”名称的酸奶,通常含糖量都远远高于原味酸奶,而酸奶含糖越多,营养价值就更低。

适合孕妇喝的酸奶有哪些

安慕希是哪个厂家的品牌

安慕希是内蒙古伊利实业集团股份有限公司的品牌。安慕希希腊酸奶是伊利集团引入中国的一款酸奶产品,旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。其名字来源于希腊的“Ambrosial”,添加了希腊雅典农业大学最新研制的菌种,具有浓郁的口感和更多的蛋白质,比普通酸奶高出蛋白质35%,最长保质期六个月。起点排行榜

内蒙古伊利实业集团股份有限公司总部位于内蒙古自治区呼和浩特市,伊利集团位居全球乳业五强,八年蝉联亚洲乳业第一,营收连续超百亿级增长。伊利先后研发和推出了安慕希、金典、QQ星、畅意100%、金领冠、畅轻、巧乐兹、伊利牧场以及冰工厂等众多明星品牌,赢得了不少消费者的高度信赖。

适合孕妇喝的酸奶有哪些

孕妇可以喝酸奶有哪些,哪些品牌喝着好

一般主张喝酸牛奶,尤其是蛋白质在3%以上的,含有多种人类所缺乏的氨基酸,对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。

怀孕初期营养很重要,不单单要补充蛋白质,还要多补充维生素,如果喝牛奶的话,酸牛奶比较容易吸收,但是营养价值不是很高,纯牛奶营养高,但是不容易吸收。

孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育,建议准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝蒙牛优益c,因为这个是可以促进肠道蠕动的。

为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。

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