挪威小鱼和童年时光的DHA有什么区别 那个更好一些

1.挪威小鱼

挪威小鱼的dha提取自北冰洋、挪威海域的深海鱼，质地纯，含量好。鱼腥味浓一些，蓝色瓶子的是用滴管滴的，但是我的宝宝吃了大概一个月以后就不怎么喜欢吃了。

2.童年时光

童年时光的dha同样是提取自北冰洋、挪威海域的深海鱼，质地纯，含量好，是小小的像豆子一样的金色小胶囊。草莓口味的，鱼腥味淡一些，宝宝比较喜欢吃，会自己要着吃。

建议：如果宝宝很小，还没出牙，对口味没啥要求的话可以先吃挪威小鱼，等一岁了就可以换成童年时光dha啦。

选择DHA最重要的是看鱼油来源和提纯方法。童年时光是全球儿童营养品牌NO.1。

童年时光的DHA提取自北极圈内无污染深海海域的鳕鱼肝油，采用全球领先的分子蒸馏技术，杜绝一切有害污染物，产品纯净度超过最严格的欧洲医药标准，国内没有一家可以达到cGMP生产工艺。

高纯度EPA鱼油中，优秀的品牌有Nordic Naturals、OmegaVia和Wholly Dose等。这些品牌仅供参考，具体哪个牌子好可能因人而异，因为每个人的需求和体质不同。不过，在选择高纯度EPA鱼油时，可以关注以下几个方面来评估品牌的好坏。

首先，关注产品的纯度。高纯度EPA鱼油中EPA的含量应该相对较高，这可以通过查看产品标签上的成分表来确认。一些优质品牌会明确标注EPA的含量，以及与其他脂肪酸的比例。

其次，考虑鱼油的来源。优质的鱼油通常来自深海冷水鱼类，如鲑鱼、鳟鱼和鳕鱼等。这些鱼类生活在污染较少的海域，因此其体内积累的毒素和重金属较少，提取的鱼油更加纯净和安全。一些品牌会公开其鱼油的来源和捕捞方式，以供消费者参考。起点排行榜

此外，生产工艺也是评估品牌好坏的重要因素。优质的鱼油品牌通常采用先进的分子蒸馏技术来提取和纯化鱼油，以确保产品的纯度和安全性。这种技术可以有效地去除鱼油中的杂质、毒素和重金属，同时保留有益的营养成分。

最后，可以查看其他消费者的评价和反馈。在互联网上，可以找到许多关于不同品牌高纯度EPA鱼油的评论和比较。通过阅读这些评论，可以了解其他消费者的使用体验、产品的效果和性价比等方面的信息，从而帮助自己做出更好的选择。

综上所述，选择高纯度EPA鱼油时，可以关注产品的纯度、鱼油来源、生产工艺和其他消费者的评价等方面来评估品牌的好坏。在此基础上，可以根据自己的需求和预算来选择适合自己的品牌和产品。

鱼油最好的三大品牌是汤臣倍健、Swisse、自然之宝。

1、汤臣倍健

中国知名的营养保健品品牌，拥有丰富的深海鱼油产品，汤臣倍健的鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血脂，适合血脂高的人群服用，有一定的改善作用，汤臣倍健创立于1995年，拥有203项专利权，建立了全面、科学的膳食营养补充体系，因其旗下鱼油品类众多，汤臣倍健深海鱼油软胶囊备受推崇。

2、Swisse

澳大利亚最大的复合维生素、膳食补充品品牌之一，其鱼油产品备受认可，Swisse无腥高浓度深海鱼油采用冷压榨法提取技术，避免了鱼油营养物质被过多破坏，原料鱼种采用的是南太平洋接近南极地区的混合鱼种，人工污染较低，无添加，获得澳大利亚药品管理局官方认证。Swisse鱼油优点是鱼腥味较低，通过铅汞等污染物检测，服用较安全。

3、自然之宝

自然之宝是来自美国的知名深海鱼油品牌，专注于为全球消费者提供全天然膳食补充剂产品。自然之宝深海鱼油软胶囊采用最先进的多级分子蒸馏技术，提供多种不同浓度的鱼油产品，满足不同需求，同时，自然之宝深海鱼油软胶囊还添加了维生素E，保护鱼油不受自由基的氧化破坏。

鱼油产生

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA，俗称脑黄金)多种n-3系多不饱和脂肪酸(n-3PUFA)，然而，服用鱼油对人体健康的长期效果究竟如何，科学界一直无法下定论，亦无确凿的临床试验结果可以证明。

富含ω-3脂肪酸的多脂鱼类包括：鲭鱼、金枪鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等，其中每2两便可获得约1克的ω-3系脂肪酸，由于国人的饮食结构中相对ω-6系脂肪酸过多，更应重视ω-3系脂肪酸的摄入，由于鱼油很容易氧化，吃鱼比吃制剂更高效。

以上内容参考：

百度百科—汤臣倍健

百度百科—Swisse

百度百科—自然之宝