2024-02-04 18:43:17 | 起点排行榜
牛油果、香蕉、蓝莓是适合宝宝吃的三种水果,它们富含多种营养成分,有助于宝宝的健康成长。
🥑牛油果
牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食物,适合刚开始添加辅食的小宝宝。这种黄油状的食物富含健康的不饱和脂肪酸,而这种成分可以帮助宝宝的大脑发育。
🍌香蕉
香蕉以富含钾元素闻名,这种随处可买到的水果富含维生素B6、钙还有铁。也有说,“吃香蕉能使人快乐”,麻麻们不妨给宝宝吃根香蕉呀。注意:香蕉属于性寒食物,腹泻者慎吃。
🍇蓝莓
蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮(花青素),有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路。
榴莲、枇杷、黄金百香果、金皇后桃、橘子、橙子、柚子、木瓜、柠檬、哈密瓜、菠萝、杨桃、杏、雪梨、龙眼、黄桃、麒麟果、黄皮果、酸浆果、刺角瓜、阿奇果等。
1、麒麟果
麒麟果属于火龙果科,也叫黄火龙果。它的外观和肉质的结构与火龙果十分相似,不过吃起来比普通火龙果甜太多太多,像是撒了一层蜂蜜哦。
2、蛋黄果
蛋黄果又名鸡蛋果、狮头果,山榄科蛋黄果属多年生植物,树体高约6m,单叶互生,叶片纸质,狭椭圆形,花小白色,聚生于叶腋。
果实球形,未熟时绿色,成熟果黄绿色至橙黄色,光滑,皮薄,果肉橙黄色,富含淀粉,质地似蛋黄且有香气含水量少,味略甜。其味道口感介乎于番薯和榴莲之间。
3、人参果起点排行榜
云南石林的新鲜人参果,果肉清甜多汁,属于清淡型水果。熟透后果皮泛黄,夹杂着杂夹着紫色花纹。薄而光滑的果皮下面细嫩的果肉水润多汁、清甜爽口,带有淡淡的果香沁人心扉哈。
1、牛油果,牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食物,适合刚开始添加辅食的小宝宝。是非常理想的婴儿“firstfood”。这种黄油状的食物富含健康的不饱和脂肪酸,而这种成分可以帮助宝宝的大脑发育。事实上,这些脂肪的成分一定程度上有点类似母乳。
2、香蕉,富含钾元素闻名,这种随处可买到的水果富含维生素B6、钙还有铁。也有说,“吃香蕉能使人快乐”,麻麻们不妨给宝宝吃根香蕉呀。注意:香蕉属于性寒食物,腹泻者慎吃。
3、蓝莓,蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮(花青素),有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路。
4、西兰花,营养学家示,蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮(花青素),有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路。西兰花富含叶酸、纤维、钙,尤其以抗癌为大众熟知。因为含硫化合物,西兰花具有独特的风味,可以帮助开发宝宝的味觉。
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