夏天吃什么甜品比较好

近年来甜品逐渐成为了人们生活中的重要组成部分，人们对甜品的需求也越来越高，追求健康饮食的人们更喜欢那些使用新鲜、自然、健康和绿色食材制作的甜品。今天我来分享一些简单、健康、又非常治愈的甜品，适合在家自制，可以让你享受甜蜜的美味。

1.法式柠檬塔(Lemon Tart)

法式柠檬塔是一道传统的法国甜品，它备受欢迎，因为它看起来很漂亮，并且味道很好。柠檬塔外层脆酥的饼皮和柠檬馅中柠檬的清新酸味相辅相成，这道甜品非常适合夏天吃。

制作法式柠檬塔的过程相对较简单。首先要准备外层的塔皮，用麦粉和黄油等材料搅合均匀，在压碎的饼干中加入鸡蛋，混合均匀后充分搓揉，搓揉出带有一点儿小颗粒的面团，把面团放在模具里，上面铺上烤盘纸，然后在上面放一个烤盘，压平面团。

接下来要开始制作柠檬馅，将柠檬汁、柠檬皮、淡奶油、蛋黄、糖混合，搅拌均匀，然后将拌好的调料倒入面壳中，再放到烤箱中烤10-12分钟即可。

2.牛奶布丁

牛奶布丁是一道非常简单的甜品，它制作过程简单，味道却非常鲜美。这道甜品的主要原料是面粉、牛奶、糖和蛋黄，制作过程就是将这些材料混合在一起，放在一个深盘里，放进冰箱中冷冻3-4个小时，就可以开吃了。

做牛奶布丁时，重点是做到“软硬适中”，它既不会太硬，也不会太软，刚刚好。如果你想让你的牛奶布丁有更好的温柔质感，可以在表面撒一层小细小的细砂糖，用火烤几分钟，制作完成。

3.椰奶酪

椰奶酪是一种甜点，它是以椰浆为主要材料制成的。椰奶酪具有椰奶浓郁、细腻的口感，用料简单，制作方法简单，而且非常甜美可口。

制作椰奶酪的时候，需要准备椰浆、葡萄糖、明胶等材料。将椰浆、葡萄糖加热，并加入已经浸泡好的明胶，搅拌均匀，然后放入冰箱冷藏。在冷藏过程中，适当的搅拌可以让椰奶酪更加细腻。

当椰奶酪冻结后，用勺子轻轻地倒出，即可享用。你可以在吃椰奶酪的时候配上一些果汁或者水果，这样能让椰奶酪更加美味。

通过简单的做法，我们可以制作出美味又健康的甜品。这些甜品不仅仅省去了一些麻烦、对身体有益，还让我们可以在家中享受美味的小甜品。希望通过这些健康的小甜品，您的生活会变得更加美好!

以下是几种简单但具有治愈效果的甜品：

水果沙拉：将各种新鲜水果切成小块，如草莓、蓝莓、香蕉、葡萄等，混合在一起制作水果沙拉。这款清爽的甜品既美味又健康，能够带来愉悦的口感和色彩。

烤香蕉：将香蕉剥皮后放在烤箱中烤制，直到香蕉变软和微焦。烤香蕉可以单独食用，也可以与蜂蜜、肉桂粉或坚果一起搭配。这种甜品有一种温暖的味道，能够给人带来舒适和放松的感觉。

巧克力杏仁椰子球：将巧克力碎片、切碎的杏仁和椰子丝混合在一起，搓成小球形状。放入冰箱冷藏，让巧克力凝固。这款小巧的甜品富含巧克力和坚果的香气，吃起来既有嚼劲又带有松脆感。

蜂蜜烤苹果：将苹果削皮并去掉核，然后在苹果的中心部位加入蜂蜜和肉桂粉。放入烤箱中烤制，直到苹果变软。这种甜品散发着温暖的苹果香气，吃起来甜蜜而滋润。

酸奶冰淇淋：将酸奶和少量蜂蜜混合在一起，然后倒入冰淇淋机中搅拌制作冰淇淋。这种自制的酸奶冰淇淋清凉可口，富含健康的乳制品和蜂蜜的甜味。

这些甜品不仅简单易做，而且可以带来一些愉悦和放松的感觉。当然，每个人的口味和喜好都有所不同，所以选择适合自己口味的甜品也很重要。

很多人都想在夏天实现奶茶自由，喝是好喝，就是太贵。奶茶从面世至今，已经从几块钱一杯的珍珠奶茶摇身变成几十块一杯的豆乳麻薯珍珠摇奶乐。出街必买的话，钱包压力山大...此外奶茶喝起来快乐，无形中摄入大量糖分，徒增身体负担。每次喝完奶茶再摸摸腰间肉圈，唯有两行清泪以对...生活已经很辛苦，惟有饮者留happy。那么，夏天有哪些平替奶茶可以推荐呢?接下来我们就来具体了解一下吧。

夏天喝的比较多的奶茶有奈雪的茶、喜茶这类的等等，这些连锁的有品牌的奶茶，好喝是好喝，但价格却也是不便宜的，一杯至少二十左右，当然某些奶茶店的奶茶价格也不贵，比如蜜雪冰城、一点点和当地的一些小众奶茶店，一杯奶茶大概十元左右，蜜雪冰城是公认的便宜，一杯柠檬水5块不到，大家也可以选择它们。

奶茶除了出去买，其实也可以在家里自己做，比起外面买的，更加的实惠，而且直饮就够好喝，简单搭配更是能收获双倍的快落，口味绝对不输街边奶茶店，低糖还实惠，囤货正当时!接下来我就来推荐一些在家里就可以享受奶茶自由的选择吧~

1、麒麟生茶¥11.2/2L

tb店铺：艾薇零食甜品铺起点排行榜

来自日本静冈县的无糖绿茶，还添加了维生素C，其他配料一律没有，味道会有些回甘，所以合起来清新甘爽。绿茶偏寒，胃不好的女生建议可以和其他饮料组合喝。十几块就可以买一大瓶了，2L一个人喝的话可以三餐喝也可以喝2天了，很实惠哦～

2、麒麟海盐荔枝¥17/1.5L

tb店铺：小井小小店

首先这个包装我太爱了，看起来就好喝。10%果汁含量搭配海盐，这不就是夏天的定制搭配。味道感觉像宝矿力荔枝果汁，荔枝爱好者必备饮料。十几块就可以买一大瓶了，好喝又实惠哦～

3、ANDROS乐桃桃果酱¥49.58/1kg

tb店铺：嘉百利食品专营店

桃子爱好者给我冲!虽然有些小贵，不过物超所值，很大一袋可以喝很久，里面满满的果粒，桃子味浓郁。每次喝放2勺左右，夏天喝法推荐：苏打水+果酱+香水柠檬+冰块，你将解锁今夏最爽茶饮!

4、NFC巨峰葡萄汁¥20.36/1kg

tb店铺：四季茶饮原料铺

二十块可以买一大瓶，好喝实惠，配料干净到只有葡萄汁，不爱吃水果的姐妹补充维C就靠它吧，便宜大碗好喝。教你在家GET喜茶同款芝芝葡葡，喜茶店长亲透，这款葡萄汁+葡萄果肉+茶汤+冰块，打碎成泥，完成!茶汤推荐可以加一号的麒麟生茶哦。

5、Fresh玫瑰果汁¥22.8/1L

tb店铺：百鉴严选

清香的玫瑰花味，甜中微微一点酸味，唇齿留香，夏日中的少女味，连果汁颜色都是粉色，但据说是没有添加任何色素，纯天然玫瑰汁的颜色。二十几块可以买一大瓶，夏天可以直接喝也可以搭配家里的水果，可以喝很久～

6、三得利茉莉花茶¥4.5/500ml

tb店铺：三得利食品旗舰店

三得利无糖系列真的是爱的人欲罢不能，不爱的人恨之入骨。继乌龙茶之后，茉莉花相信是可以被更多人接受的味道。清新的茉莉花味道，在夏天喝腻了水果味的时候来上一瓶，解渴解腻，超级适合怕胖的姐妹，价格也不贵，就一杯蜜雪冰城的柠檬水价格～

7、石榴红醋¥19.8/900ml

tb店铺：年荷食品专营店

我相信深夜看吃播的肯定不是我一个人!看韩国吃播小姐姐被zhong草，推荐一定要搭配冰凉的苏打水，带气泡的果饮更有灵魂，酸酸甜甜，消暑解腻，很适合夏天从炎热的室外进门来上一杯～价格感觉有点小贵，不过也可以接受啦，一瓶有900ml，份量也是不少的～

8、青提芦荟¥11.19/240g

tb店铺：食光秘蜜线上果茶店

提子味很浓，里面还有芦荟果粒，满满的健康。这个颜色冲出来太有夏天的感觉了，直接加水或苏打水是最好的喝法，属于冷饮热饮均可的一款～价格也不贵，一瓶可以搭配喝很久哦～

推荐搭配：任何果汁类+麒麟生茶+冰块 ，奶茶店同款茶饮任何果酱类+苏打水+冰块，平替肥宅快乐睡的气派饮料，相信这个夏天可以实现奶茶自由了～

以上就是夏天可以平替奶茶的一些选择了，当然某些奶茶店的奶茶价格也不贵，比如蜜雪冰城、一点点和当地的一些小众奶茶店，加上有了这些预备，相信这个夏天就可以实现奶茶自由啦~