凉爽清凉喝出好身材，哪些瘦身饮品效果好？

夏季本身就是一个减肥的好季节，在夏季我们可以通过喝一些清爽清凉的饮料来瘦身，而这些饮料既能够消耗掉我们体内多余的毒素，还能够把脂肪带出体外。

凉爽清凉喝出好身材，哪些瘦身饮品效果好?

普洱茶，对于女性来说是最好的一个饮料之一，既能够促进消化，还能够代谢掉体内多余的糖分。

在很久之前就有人说普洱茶非常适合女性来喝，但是在喝普洱茶的时候，希望大家能够用热水冲泡，放凉之后放在冰箱里冷藏一下，拿出来再喝，可以有效的帮助消化，还能够剔除油脂。

红茶，也是可以养胃的好饮品，一年四季都可以享用。

红茶放凉了之后可以加冰，在夏季比较炎热的日子喝，而且喝完之后能够止渴消暑，冬天喝温热的红茶能够暖和身体，而且对于女性来说能够维持生理平衡。最重要的是红茶能够将我们体内多余的盐分排出体外，这样也能够有效地缓解水肿，当然看起来就瘦啊。

绿茶，比较适合夏季来喝，秋冬两季最好不要喝。

绿茶也是比较好的饮品，放凉加冰块也是比较不错的饮品，而且绿茶能够清理肠道，排除宿便，还能够有效的改善便秘，只有肠道清理干净了，女性才能够瘦下来。

所以以上这三款饮料都是比较清爽清凉的饮品，既能够让你喝出好身材，还能够让你保持身体健康，所以平时多喝一些普洱茶红茶和绿茶好处多多。

第一，东方叶东方之叶是在含糖茶饮料的世界里逆风推出的，至今仍是中国无糖茶饮料的“天花板”。真正做到了0卡，0糖，0脂肪，0防腐剂，0香精。是一种可以放心饮用的健康茶饮料。东方叶不是用茶粉冲泡，而是从原叶中提取，茶汤倒入瓶中。喜欢喝茶但懒得泡茶的朋友一定不要错过。推荐东方叶三种口味。乌龙茶入口清香，适合夏天放冰箱保存。当你又热又渴的时候，拿一瓶喝下去，清凉解暑。茉莉花茶醇香甘甜，淡淡的茉莉花香更适合女士饮用。去年有新出的青橙普洱，香气浓郁。橘皮的香气正好掩盖了普洱的一部分苦味，广受好评，冷藏后口感更佳。夏天爱喝奶茶，想减肥控糖的女生，可以直接在东方叶子中加入纯牛奶，秒变无糖奶茶，健康廉价的奶茶“平体”模式。第二，活力森林森林的活力推动了无糖饮料的潮流，成为年轻人首选的饮料品牌之一。森林里的气泡苏打水喝起来更像是果味碳酸饮料，气体控制的很好，喝起来不会觉得太顶，也不会觉得不新鲜，淡而无味。夏天冰镇的时候更清爽。口味也在不断创新，很好的融合了大家喜欢的水果味。经典的白桃、卡曼橙、葡萄、荔枝都非常适合夏天或者吃油腻食物的时候。喜欢酸味、山楂、乳酸菌的朋友值得一试。最近夏天推出，三种海盐果味，菠萝和柚子更香更好吃。森林以零糖为主，这里指的是零蔗糖。甜味来自赤藓糖醇，一种糖的替代品。和其他多糖饮料相比，喝了真的没有太多负担和罪恶感。森林的烧茶系列也值得推荐。既爱水果又爱茶的人，一定要把草莓茉莉乌龙和桃香乌龙放进“购物车”。不含蔗糖的清香型和甜味型果茶饮料就属于这两种。水果与茉莉花、乌龙茶茶叶的碰撞，果味浓郁，茶味悠扬，关键是富含膳食纤维，真的让人无法抗拒。每次遇到超市的冷饮柜，都要顺手拿一瓶。第三，可可里充满了无糖的椰奶。炎炎夏日，怎样才能得到海边的椰子味?市面上很多椰子味的饮料热量都比较高，但是可可满分这款无糖椰奶瓶的热量只有110卡，和一个苹果的热量差不多。它尝起来很甜，带有强烈的椰子味。椰奶的味道比椰汁的味道更浓。丝滑可口，没有负担。爱喝咖啡的朋友也可以闭上眼睛，冲一小杯意式浓缩咖啡，倒上一盒无糖椰奶，立马就能得到一杯椰香四溢的生椰拿铁，好喝又清爽。四。三得利琴系列三得利的茶很有名，但是这次推荐它的秦系列，在水中加入了更多的水果。葡萄水喝起来像一颗香香的葡萄，葡萄的酸甜与蜂蜜完美融合，甜而不腻;桃水有甜甜的桃味。喝完后，它似乎在桃树下乘凉，被桃香包围着。柠檬水入口最鲜，酸甜可口。不得不说，柠檬和夏天的“匹配度”真的非常高。如果有不爱喝白水或者碳酸饮料的朋友，可以考虑买一盒放在家里存放，夏天放冰箱冷藏。不太明显的甜味，凉了就出来了。夏天开一瓶。喝后感觉清爽微甜，解渴退烧。一瓶只有110卡路里左右，低脂低糖，即使在减肥控糖期间也可以放心饮用。5.纤维+雪碧/可乐夏天，没有可乐、雪碧等“肥宅水”是无法快乐的。小时候不用担心高糖高脂，只要喝的很好，很享受，就很开心。但是随着年龄的增长，追求健康和身材，买可乐和雪碧越来越少。现在无糖饮料成为主流，可乐和雪碧也推出了零糖零脂款，尤其是含30%膳食纤维的纤维+可乐/雪碧。虽然入口的甜度不如原可乐和雪碧，但差别微乎其微。冰镇可乐和雪碧送入口中，泡沫充足的感觉一下子回到了童年，夏日的欢乐又涌上心头。六、康师傅无糖冰红茶冰红茶应该也是很多人夏天的最爱。还记得小时候康师傅的冰红茶有开盖“再来一瓶”的活动。当时几乎每天下午上课前都会买一瓶，非常期待“再来一瓶”这几个字。后来活动结束后，我就戒不掉这种又凉又甜的柠檬茶了。康师傅也跟风推出无糖零卡冰红茶。这两年有多少朋友因为冰茶含糖量高而对其望而却步?无糖冰茶是福，终于可以买到喝了!无糖冰红茶用赤藓糖醇代替白糖，甜度不如原冰红茶。不过柠檬味和红茶味还是很足的。酸酸甜甜的，冰镇后喝起来依然清凉愉悦

左旋肉碱咖啡粉是一款据说能够减肥的饮品，下面的我为你们介绍左旋肉碱咖啡粉能减肥吗?有一定效果。

左旋肉碱咖啡粉能减肥吗

左旋肉碱咖啡粉是有着一些辅助减肥的效果的，减肥的人喝它很适合。

左旋肉碱咖啡粉服用心得

快递速度很快，一拿到就怕不急待开始喝了，一直都有在减肥，这个咖啡呢主要是辅助产品，减肥主要看自己，每天一杯加运动，加油!起点排行榜

小袋装的很方便，说明也完整。

一打开有一股浓郁的咖啡香味，味道偏苦带点甜，个人不是很习惯这个味道，一天一杯喝的很快，最好早上喝，晚上喝容易睡不着。

产品是正品的，扫码确认过了，蓝帽标志，放心品质。服用了后也没有不舒服的地方，我刚开始是每天半包，中午喝了以后，运动半小时，差不多到第二天早上五六点左右就能上一次厕所，对于便秘有很好的效果，不是像别的品牌一样一直拉。包装看起来也是很高大尚的样子，值得购买。

胖的时候老是被人笑话，朋友推荐我的这款减肥咖啡，效果真的很好，已经瘦了6斤了，小肚腩已经小很多了，也没头晕胸闷的副作用，查了是正品才敢喝，还在坚持喝，瘦下来瞬间感觉自己顺眼了好多。

生宝宝以后肚子就很难再瘦下去了，苦熬多年，在朋友的力荐下动心了，准备再给自己一次变美的机会，现在产品比较多，价格也比较混乱，能选择一个正确的很难，喝进肚子里的东西总是比较谨慎，这款是国食健字号产品，查了一下防伪码是正品就放心了，为了不让自己的人生有缺憾，抱着试试看的心态购买了。

经过长达20几天的使用，确实效果好多了，已经瘦了8斤了，肚子上的肉紧实多了，在客服的指导下，多喝水多运动是关键。

坚持喝了20天了，为公司年会秀身材准备的，自从去年的年会中受到刺激后我就暗暗发誓今天年会我一定出场美美的，期间试了很多产品效果都不好，朋友给推荐的这个效果还不错。

左旋肉碱咖啡粉优缺点

优点：携带方便，每天早上喝一杯提神还减肥，比其他减肥药之类要安全的多

缺点：味道不喜欢，虽然有点甜味，总的来说还是很苦，减肥效果也不会这么快体现，后续观察。