补肾的汤有哪些

给你几个保健的药膳吧，希望对你有帮助。

🥕萝卜姜枣汤

将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。取白萝卜5片，姜3片，红枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮1沸即可。趁热代茶频饮。功效辛温解表，止咳化痰。适用于小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕等症。

🍵生姜桑叶汤

将上3味水煎，代茶饮。功效疏风散热。适用于小儿风热感冒，发热较高，微恶风寒，汗出，鼻塞无涕，咽喉肿痛等症。

🍯姜糖茶

上2味以开水冲泡。每日1-2剂，不拘时温服。功效发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛.咳嗽，尤汗，或恶心，呕吐，腹胀，胃痛等症。

🐄生命阳光牛初乳

增强抗病能力，儿童发育未成熟，其支气管、胃肠道及免疫系统等都比较薄弱，容易发生感染。牛初乳含有丰富的免疫球蛋白，可中和、清除肠道致病细菌，促进有益细菌生长，预防肠道疾病发生;同时免疫球蛋白、消炎因子、巨噬细胞等免疫物质能增强抵抗力，减少感冒、肺炎、腹泻等疾病的几率。

宫廷十大药膳汤配方包括：当归生姜羊肉汤、益母草煲鲫鱼汤、养颜乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、芪杞炖乳鸽、银耳猪肝汤、白芷菠菜猪肝汤、田七木耳汤、百合鲫鱼汤以及黄精枸杞牛尾汤。

在中国古代，宫廷药膳是皇家保健养生的重要手段，历经千年发展，积累了众多珍贵的配方。这些配方以中医药理论为基础，选用优质的药食同源材料，通过精心烹饪，达到滋补身体、延年益寿的效果。

当归生姜羊肉汤是其中一道著名药膳，由当归、生姜和羊肉熬制而成。当归被誉为“血中圣药”，能补血活血;生姜温中散寒;羊肉则能温补气血。这道汤品在冬季食用，可温中散寒、补血益气。

益母草煲鲫鱼汤是另一道具有特色的宫廷药膳。益母草有活血调经、利尿消肿的功效;鲫鱼则富含蛋白质和多种矿物质，有健脾和胃的作用。这道汤品适合女性食用，能调理月经、改善产后虚弱。

养颜乌鸡汤是专为女性美容养颜而设计的。乌鸡被誉为“药鸡”，其肉质细嫩、味道鲜美，具有滋阴养血、补肝益肾的功效。搭配红枣、枸杞等食材熬制，可改善女性面色萎黄、皮肤干燥等问题。

除了上述汤品外，宫廷十大药膳汤还包括多种具有不同功效和适用人群的配方。例如，芪杞炖乳鸽能益气养阴、滋补肝肾;银耳猪肝汤能滋阴润肺、补肝明目;白芷菠菜猪肝汤能祛风散寒、通窍止痛;田七木耳汤能活血化瘀、降低血压;百合鲫鱼汤能清心润肺、养阴安神;黄精枸杞牛尾汤则能补肾益精、强筋壮骨。

这些宫廷药膳汤的配方凝聚了古代医家和厨师的智慧和经验，既遵循了中医药的理论原则，又充分考虑了食材的口感和营养搭配。它们不仅具有滋补养生的功效，还能满足不同人群的特定需求，如女性养颜、产后恢复、老年人保健等。这些珍贵的配方对于现代人来说仍具有重要的参考价值，可以帮助我们更好地了解和应用中医药膳养生文化。

想要滋阴补肾，多喝汤是良方。那么滋阴补肾汤有哪些，你知道吗?甲鱼、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的佳品，用来煲汤喝最合适。小编为您介绍滋阴补肾汤的十种做法。

滋阴补肾汤的十种做法

1、甲鱼滋肾汤

材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。

做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。

功效：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血;枸杞护肝补肾，益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。起点排行榜

2、丹参红花炖乌鸡

材料：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。

做法：将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪;丹参润透，切成薄片;川贝母去杂质，切成大颗粒;红花去杂质，洗净;姜拍松，葱切段;将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内，加入2800毫升清水;将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟;加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。

功效：乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，不但可以滋阴养颜，还可以气血双补。

3、淮杞石斛螺头汤

材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。

做法：淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用;干螺头用热水泡软，烧热半锅水，加一小块姜，放入螺头汆水3~5分钟捞起;猪肉洗净切块，汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用。

功效：滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效，再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤，味道鲜美，补而不燥，对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。

4、海参炖瘦猪肉汤

材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。

做法：可先将海参洗净，切丝。猪瘦肉洗净，切丝。大枣去核，洗净。把全部用料放入炖盅内，加开水适量盖好，小火隔开水炖2～3小时，调味后即可。

功效：补肾益精，滋润肠燥。海参既能补肾阳，又能滋肾阴，具有阴阳双补、大补元气的功效。猪瘦肉具有甘平而润的特点，能润肠胃，生津液，丰肌肉。大枣则是补血健脾的良药。把这三食物煮成羹汤，在补肾养血、润燥滑肠等方面均有很好的功效。

5、黑豆红枣塘虱鱼汤

材料：黑豆、红枣、塘虱鱼、姜。

做法：黑豆提前一晚洗净，浸泡备用;洗净宰好的塘虱，沥干水分;若鱼较大，可斩开两段;红枣洗净，去核;黑豆捞起冲净;热锅，用一小块拍裂的姜擦一遍锅，下两汤匙油，放入塘虱两面煎至微黄;将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。

功效：滋阴补肾，乌发养血，补脾利湿。黑豆能养血补虚，塘虱滋阴补肾，红枣补血健脾，合而为汤可用于调理女士血虚头痛，或因肾虚、肾气衰弱所产生的耳鸣以及血小板减少等。