选择动感单车需要注意哪些事项？

自社会进入了全民健身时代，人们对健身的意识逐渐增强，公园里、操场上、健身房，甚至是家里，人们已经在享受健身的快乐了。骑行，一直是一项大热的健身项目，无论是室外骑行，还是室内骑行，都备受关注。同时越来越多的健身家庭选择购买家用动感单车或家用健身车，我们知道选准器材很重要，那么二者有什么区别呢?

稳定性

美国ICON爱康健身车家用电磁控静音动感单车室内运动自行车74016

健身车很明显可以看出是固定式，全部都由外壳进行包裹住，运动起来不会出现左偏右偏非常激烈的摆动。

锐步动感单车JET-S家用款静音室内运动健身车单车

而动感单车有固定和摇摆动感单车，对于稳定性来说，动感单车略低。

两者比较下来，健身车比动感单车更稳定。

运动强度

健身车在运动强度上是明显要略低于动感单车。

动感单车的效果主要体现在飞轮上面,通过音乐的进行节奏性的运动,更容易坚持，对于减脂、塑身能达到一定效果。

动感单车可以通过刹车片来调节阻力,而健身车一般通过磁控轮来控制阻力，两者使用下来，骑起来流畅，体验效果都相当不错，而且非常安静，这一点儿都不夸张。不过，动感单车对使用者的运动强度更大。

作为有氧健身器材之一，立式健身车占用空间小，这是直接就能评判出的。

适宜人群

健身车老少皆宜，通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。

动感单车对使用者有一定要求，比较适合年轻人使用，膝盖有伤的不建议使用。动感单车是通过音乐和一些功能如阻力和转数，并模拟上下坡、原地走的动作的结合，更时尚、有趣。在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪。别看动感单车人家跟着音乐踩起来是挺嗨的，实际上动感单车的运动强度是没有跑步机大。椭圆机区别于其他有氧健身器材，因为腿部运动轨迹也是椭圆的，在椭圆机上运动时，身体不需要做抛起下落的动作，没有直接的短时冲力从脚底往上传，所以椭圆机运动起来对膝盖，脚踝关节有减压作用，不容易使关节造成劳损。

小编脚踝有旧伤，所以这个机器很适合我，后面机器回来之后几天锻炼下来也没觉得脚踝会有压力或者疼痛。对于膝踝关节不好的人，在走路或跑步时，双脚着地时产生的撞击力常使他们关节疼痛，而使用椭圆机锻炼则是更为安全、舒适的选择，如果怕跑步对脚关节不好的朋友可以选择。看了两个机型E1250，E1506，来看看基础的参数对比，一是飞轮相差2.5kg，步距相差几厘米，机器整体大小，重量有区别，电控阻力，显示屏踏板音响等小细节1506会略胜1250一筹。价格方面相差2000块钱，咋一看肯定觉得1506会是比较好的选择，小编一开始也是这样看的，后来认真一比较，加上咨询官网的客服，得出结论是1506多出来的功能也算是鸡肋的加分。

主要性能方面并没有实质性的提升。主要也担心大的会放不下，如果是放长度180cm的1506会显得拥挤，所以选了1250，而且是放在房间，不想太占用空间，相对来说1250的尺寸更加小巧。既然后置大飞轮，51的步幅，11.5kg的飞轮已经能满足要求，而且锻炼效果相差无几，那么选1250的性价比会更高一些，何必花多2000块钱买一些鸡肋功能呢?4000出头的价格跟同级别的大牌(如岱宇FE500，速尔E25等)6000-9000多的价格相对来说简直实惠太多，想要一步到位买1w以上的大牌高级货也是不现实不理智的，既然不能折衷就那省点钱吧，所以我很机智果断地就选了比较低端的1250，哈哈!

首先单脚踏上机器，再放上另一只脚，完成登机运动;双手轻握器械上方的扶手;手随着脚依次向前进行蹬踏运动;等手脚的运动达到比较协调的程度后，再逐渐增加手的推力和拉力。踩起来脚感不错，确实有太空漫步的体验~插上电后，可以选择运动模式，初级玩家模式可以有上坡和下坡的体验，一共有6种运动模式可选。不插电的时候也可以踩，只是没有那么大的阻力，没有可选的运动模式。大号水壶放置格，运动时记得补充水分，这样才能充分保证身体的健康状态!放一大壶水在这里不怕忘记喝水了。

高保真音响，可以连接外部音乐播放器，如手机平板电脑MP3等。所谓的高保真音响系统其实这个真的非常鸡肋，声音也不是很大效果也不好，真不如用手机或者ipad,或者外接一个立体声蓝牙小音箱。后期我是计划在房间墙上装个投影，组套音响啥的。。。方便一边运动一边干想干的事，听起来很理想，不过不知道啥时候才动工~想象一下先~

心率控制程序，中间的两个把手是连接心率测试仪的，师傅安装的时候很老实地说其实那个不准的，参考下就行了，嗯，如果想要更精确的心率数据，建议佩戴一个心率测试器带，只是绑在身上挺不舒服的~~家里这玩意几年前海淘的，吃灰太久，终于能拿出来使使了

飞轮前置的椭圆机会自动加大阻力和速度，可以更好的消耗能量。大飞轮的稳定性会更好，也可以双向转动。

蜂窝型防滑脚垫，有效增加运动时脚部的缓冲，保护关节，减少损伤。

四轨道设计也让机器显得很扎实，使用过程中也很稳，不摇晃，阻力也很小，整体静音效果很好，几乎是零噪音

三档的坡度调节，按需调节，符合个性化需求。

最后来介绍下机器搭载的iConsole智能健康管理系统

首先需要使用手机或者平板电脑下载iConsole运用程序，安装完成后输入用户信息并注册，通过蓝牙配对机器，便可以获得实时运动数据，选择运动程序，训练模式。

HARISON汉臣椭圆机家用椭圆仪蓝牙磁控太空漫步机

好了，小编的椭圆机开箱过程就简单介绍到这里。

椭圆机从使用功能上来考虑其实哪个品牌都差不多，有好多国内代工的品牌还是不错的，东西不在贵，需要根据自身需求选择最合适自己的，考虑清楚自己的需求和荷包的厚薄，认清什么值得买才是关键当然如果对品牌，产品品质有较高的追求，就直接选择比较知名的品牌还是最牢靠的!最后希望大家都能身体健康，拥有一个好的体魄!感谢阅读!

动感单车牌子性价比高的有：

1、Diamondback

Diamondback拥有40多年自行车专业生产历史，家用健身器材表现出色，是美国《消费者报告》推荐的动感单车品牌，全系列直立式健身车、自行车和跑步机都获得了知名健身杂志TopFitnessMagazine的“TopPick”奖项，被Reviews、SmartReview等网站评为“最值得推荐产品”。

2、乔山

乔山健康科技(上海)有限公司，健身器材知名品牌，始于1975年台湾，其跑步机性价比尤为高，从事专业设计、制造及行销健身器材的跨国集团公司。

目前在世界18个国家及地区设立了行销子公司(美国、英国、德国、法国、意大利、西班牙、中国、日本、泰国、马来西亚、台湾等)，拥有台湾与上海两个生产基地。

3、舒华

舒华，健身器材知名品牌，跑步机知名品牌，创建于1996年，福建省著名商标，福建省名牌产品，外商独资健身器材企业，规模化多元化生产型企业集团。在全国各大中城市拥有一千多个专卖形象网点，全球业务涉及欧美、中东、东南亚等40多个国家和地区。

4、星驰

美国星驰STARTRAC是全球最顶级健身器材品牌之一。美国星驰(StarTrac)于1975年成立，是世界首屈一指的商用有氧健身设备研发和制造公司。公司工厂设于美国洛杉矶市。

5、诺德士

诺德士全球健身领域内最具影响力的品牌之一(纽约证券交易所代码：NLS)，总部位于美国华盛顿州温哥华市。

是专业致力于培养人们健康的生活方式并提供专业健身器械及相关培训的公司，诺德士旗下拥有诺德士、SchwinnFitness(十字星)、stairmaster、universal和bowflex(搏飞)等众多品牌。起点排行榜

摘要：动感单车类型众多，按阻力调节方式可分为传统刹车片、手动磁控和电动磁控三种，按传动方式可分为链条传动和皮带传动两种，按智能化程度可分为普通动感单车和智能动感单车，按使用领域可分为家用动感单车和商用动感单车。如果要购买家用型的动感单车，建议选电动磁控、皮带传动的智能动感单车。下面一起来了解一下家用动感单车哪种好吧。一、动感单车有哪些种类

动感单车虽然看起来像自行车，但是它跟自行车是完全不同的两个东西，骑动感单车能起到很不错的锻炼效果和减肥效果，因此很多朋友都会买一台动感单车回家锻炼。市面上的动感单车有很多不同类型，选择时要注意区分。动感单车的种类主要有：

1、按阻力调节方式分

(1)传统刹车片：也叫无极变速，属于最低端的阻力调节方式，价格便宜但是耐久性不好，需要经常更换刹车片。

(2)手动磁控：也叫无极磁阻，属于中端的阻力调节方式，通过磁力来制造阻力，由于不是摩擦减速噪音比较小，性价比高。

(3)电动磁控：属于高端的阻力调节方式，价格比较贵，需要通电，但是使用体验非常好。

2、按传动方式分

(1)链条传动：承重强且寿命长，但噪音大且经常需要上油维护，容易有污渍，一般常见于健身房使用。

(2)皮带传动：动静音、平顺且噪音小，但橡胶皮带不如链条耐用，时间久了就会松弛或断掉。因为静音的特点，比较适合家用。

3、按智能化程度分

(1)普通动感单车：就是常见的动感单车，有一个精钢大飞轮，单车整体看上去结构简单。

(2)智能动感单车：智能化程度较高，配备有智能APP，功能较多，如在线影音、实时运动数据、定制私教、3D实景骑行等，可以边骑行边娱乐。

4、按使用领域分

(1)家用动感单车：主要在家庭使用，使用频率较低，价格相对高一些。

(2)商用动感单车：健身房、健身俱乐部使用的是商用动感单车，使用频率较高。

二、家用动感单车哪种好

动感单车有多种类型，如果是买回来在家里用的话，要注意选择合适类型的产品，和健身房使用的动感单车区分开来：

1、阻力调节方式方面：选择电动磁控的使用体验更好。

2、传动方式方面：选皮带传动的，虽然耐用性不如链条传动，但优势在于静音，而且家用型使用频率没有健身房那么高，可以放心使用。

3、智能化方面：有条件的话建议选智能动感单车，因为在家骑动感单车锻炼需要坚持，智能动感单车娱乐性更强，能让大家更好坚持锻炼。