安定和镇定片是一类药品吗?

是一类。。

但是安定为中枢神经抑制药，可引起中枢神经系统不同部位的抑制，随用量的加大，临床表现可自轻度镇静催眠甚至昏迷、抗焦虑和抗惊厥药，用于焦虑恐惧失眠，肌肉痉挛。

1.主要用于焦虑、镇静催眠，还可用于抗癫癎和抗惊厥;

2.缓解炎症引起的反射性肌肉痉挛等;

3.用于治疗惊恐症;

4.紧张性头痛;

5.可治疗家族性、老年性和特发性震颤;

6.可用于麻醉前给药。

镇定片是一种有利于镇定和睡眠的常用药品.按说明书服用镇定药有利于患者的生命健康和身体.镇定药对人身体的好处至少包括使人镇定,改善睡眠.镇定药还能有效防止狂躁,有效治疗抑郁.镇定药也是有效的抗焦虑药物.。。

俗话说：“左眼跳财、右眼跳灾”，一般人认为眼睑跳一跳没有什么大碍，忍一忍就好了。还有的人腿部经常抽筋，也以为只是腿部太疲劳了，休息一下就会好。根据英国博士提醒，当人体缺乏某一种不起眼的矿物质，就可能出现眼睑抽搐、腿抽筋、偏头痛、失眠、抑郁、疲倦、湿疹等不适症状。

多数人镁的摄取不足

根据《每日邮报》(Mail Daily)引述迈克尔•莫斯利博士Michael Mosley最近出席英国广播公司第二电台的早餐秀，提出呼吁要重视不可缺“镁”，这种不起眼的矿物质其实和许多常见疾病，包括：偏头痛、忧郁、心跳不规则、失眠、疲倦，甚至眼睑抽搐、腿抽筋都有关系。

根据英国测试公司Mineral Check于2014年8月至2016年1月，针对8000名参与者进行的一项研究显示，大约70%的英国人镁含量低。同样，政府最近的“国家膳食和营养调查”显示，大多数儿童和青少年没有得到建议的每日摄取量，53%的少女摄取不足。

镁是天然镇定剂

镁是一种不可少的矿物质，每天在体内超过300种不同的酶促反应中，发挥至关重要的作用。别小看镁这个营养素，它又被称作“天然镇定剂”，是调节身体神经系统作用的关键营养素，镁可以帮助身体肌肉放松，还有助于脑部中掌管情绪控制、调节的化学物质分泌制造，同时对于血压、血糖控制、新陈代谢，以及神经系统和骨骼的健康，都扮演关键角色。

缺「镁」，可能导致偏头痛、忧郁、心跳不规则、失眠等。起点排行榜

镁含量太少，包括眼睛在内的肌肉都会发生痉挛和抽搐。

人体缺乏美这些疾病跟着来

1.影响睡眠

研究发现，当体内镁太低时，会影响睡眠。伦敦营养学家兼“抗衰老食品与健身计划”的作者尼克•海表示，镁有助于神经系统的正常功能，提供神经系统支持，从而有助于睡眠。镁增加大脑中称为γ-氨基丁酸(GABA)的化学神经递质，其可促进放松以及睡眠。身体内GABA含量低，可能使其难以放松。而镁能帮助放松，促进良好的睡眠。2012年的一项研究发现，睡前服用8周的500毫克镁，对失眠水平有正面的改善。

2.偏头痛

《欧洲营养研究杂志》上发表的一项研究发现，在3个月的时间里使用局部镁油喷雾，有助降低偏头痛严重程度的作用，可能是由于镁的荷尔蒙调节效果和肌肉松弛特性所致。

3.郁闷

来自《 Healthista》杂志也表示，镁不但在荷尔蒙调节中发挥作用，也可以帮助血糖平衡，从而缓解忧郁和焦虑等情绪。大脑中的阳性神经递质如5-羟色胺受到镁的调节，而这种神经递质对稳定情绪至关重要。研究人员去年在《公共科学图书馆》杂志上发表了一项研究，发现成人每天服用248毫克镁，持续6周，他们的忧郁和焦虑有所改善。

4.眼睑抽搐

镁缺乏症最常见的方式之一就是眼抽动，这是一个与矿物质调节肌肉运动能力有关的症状 ，镁含量太少，包括眼睛在内的肌肉都会发生痉挛和抽搐。

镁的食物来源包括：绿色蔬菜、坚果类、豆类等。

5.肌肉痉挛

作为肌肉松弛剂，镁与钙可协同一起作用来调节肌肉运动。如果体内有很多的钙，却没有足够的镁，身体任何部位的肌肉都会进入痉挛状态。可能表现为腿部抽筋、肌肉疼痛、紧绷感和一般疼痛。

6.湿疹

镁对于减少炎症有帮助，在一项针对3000名绝经后妇女的研究中，增加镁摄取量，可减少三种炎症反应的生物标志物：CRP(C-反应蛋白)、TNF(肿瘤坏死因数α)和IL6(白细胞介素-6)。而皮肤发炎问题如湿疹，此外，镁也有助于调节维生素D，有助皮肤健康。

7、渴望巧克力

对特定食物的渴望可能表明营养素缺乏，如果是你最渴望的巧克力，缺乏镁可能是原因。镁的味道很浓，因为我们的水平比之前下降了，所以有些专家建议我们在经期渴望巧克力的时候真正渴望的是镁。黑巧克力含有60%以上的可可粉，含量最高。

8、总是很累

尼克·海说：镁是人体自然能源生产系统的一部分，有助于释放能量。低能量水平和疲劳与体内低镁水平有关，因为人体需要镁来产生对于产生能量至关重要的三磷酸腺苷。

9、眼睛跳

海解释说，镁缺乏症最常见的方式之一就是通过眼抽动。这是一个与矿物质调节肌肉运动能力有关的症状 ，镁太少，包括眼睛在内的肌肉都会发生痉挛和抽搐。

此外，正迈入更年期的妇女，也需要镁，因为更年期骨质会自然流失，而镁可以帮助加强骨骼、预防骨折和损伤，且对于更年期妇女会经历的焦虑、烦躁、易怒等情绪问题，也能达到适度的安抚作用。

镁的来源：绿色蔬菜、坚果类、豆类等

目前有口服镁补充剂，有的人使用后会引起胃部不适。另外，还有一种通过皮肤吸收镁的补充方式，直接到达血液。建议男性每天镁质的应摄取量为380毫克、女性为320毫克;一般可以从绿色蔬菜、坚果类、豆类如花生、黑豆、黄豆、腰果、谷物类如燕麦、大麦、小麦摄取。

镁的常见问题

你需要知道的镁补充剂：

海先生说，服用口服镁补充剂有时会引起胃部不适。如果您患有肠易激综合征等问题，还会从口服补充剂中吸收足够的镁。他解释说，通过皮肤吸收镁会导致更好的吸收，因为它是持续释放并绕过消化系统，更直接地到达血液。海因说：快速使用氯化镁的吸收率是令人印象深刻的。一项关于透皮吸收镁的研究发现，在皮肤上使用镁而不是口服镁可以使细胞镁水平比传统的片剂或胶囊快五倍。

镁霜可以抗击高血压：

一项研究发现，镁霜可以用来替代或除了用于抗高血压的药物。对于数百万患有高血压的人来说，这可能是一个有希望的消息，这会增加心脏病，中风和血管性痴呆的风险。科学家知道，血压高于平均水平的人可能缺乏镁，这被认为有助于身体调节血流量。现在一项新的研究发现，通过皮肤吸收的局部应用显着提高了血液中矿物质的含量。美国约有7500万成人患有高血压，影响英国1600万人。

赫特福德大学的研究人员表示，目前只有86%的人口在饮食中达到推荐的镁水平。他们说，补充剂被证明可以改善免疫功能，改善心脏健康，并降低代谢综合征的风险，代谢综合征是糖尿病，高血压和肥胖相结合的疾病。

我需要多少镁?：

你需要的镁的数量是：男性每天300毫克(19-64岁)、女性每天270毫克(19-64岁)。

你应该能够从日常饮食中获得所需的全部镁。

包括天然的阿片生物碱，如吗啡、可待因;半合成的衍生物，如海洛因、双氢可待因;合成的镇痛剂，如派替啶、美沙酮、芬太尼、二氢埃托啡等。多因超量或频繁使用而致中毒;心、肝、肾功能不全者及老人、小儿均易中毒;母亲中毒可使胎儿或乳儿中毒。

【药理和毒理】

麻醉静镇痛药对呼吸均有抑制作用，其抑制程度与剂量正相关。对神经系统的作用各有侧重，如阿片、吗啡等对中枢神经系统有兴奋和抑制作用，而以后者为主。中毒病人先呈兴奋状态，继而抑制大脑皮质的高级中枢和延髓的呼吸中枢及血管运动中枢，最后兴奋脊髓。可待因、派替啶等则对大脑皮质中枢和延髓的抑制作用较弱，兴奋脊髓作用较强。本类药对支气管、气管、输尿管都具有兴奋作用，并能提高胃肠道平滑肌及其括约肌张力，减低胃肠蠕动。长期应用可以成瘾，以吗啡类最易发生。天然的阿片生物碱，如吗啡等吸收后在肝内代谢，其代谢产物90%于24小时内由肾排出。本类药能通过胎盘进入胎儿体内。二氢埃托啡为人工合成的镇痛剂，其镇痛效力较吗啡强，呼吸抑制作用较吗啡相对为轻，分为舌下含片和针剂两种剂型。舌下含服后5～10分钟起效，维持2～4小时;针剂可肌肉或静脉注射。

【诊断要点】

1.病史有应用本类药物史。

2.临床表现

(1)吗啡口服过量者症状多在0.5～1小时后出现，静注后症状即刻出现，表现为昏迷、呼吸抑制和针尖样瞳孔典型的吗啡中毒三联症。严重者可致抽搐、惊厥、呼吸停止而死亡，晚期因缺氧瞳孔可散大。一般中毒症状有头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、少尿、尿潴留或皮肤瘙痒。滥用注射药者可见慢性皮肤损害，静脉变硬，多处陈旧和新鲜注射痕迹。体位性低血压、心动过缓也较常见，部分严重病人可有非心源性肺水肿。吗啡或阿片成瘾多表现为食欲不振、消瘦、贫血、便秘、阳萎。停用8小时以上，可出现打呵欠、精神萎靡等戒断症状。

(2)哌替啶又名杜冷丁。急性过量引起中枢抑制、呼吸抑制和低血压。与吗啡不同之处在于瞳孔可不缩小反而扩大;可出现中枢刺激及神经肌肉兴奋症状，如激动、谵妄、抽搐、腱反射亢进、惊厥发作和昏迷，亦可见心动过速和心律失常。

(3)二氢埃托啡常见有头晕、恶心、呕吐、多汗、乏力、心悸、眼花等症状;严重可引起呼吸抑制和昏迷。成瘾性小。

(4)芬太尼芬太尼及其衍生物阿芬太尼、舒芬太尼、洛芬太尼等的主要不良反应是呼吸抑制、肌肉僵硬和心血管抑制。

(5)海洛因又名二醋吗啡、白粉。一般因吸毒过量而致急性中毒。吸毒途径为口服、鼻吸入、皮下、肌注或静脉注射等。吸收迅速，与中枢的阿片受体有很强的亲和力。急性过量表现与吗啡基本相同，但非心源性肺水肿和心律失常更常见，可引起猝死。

3.实验室检查呼吸抑制者动脉血气显示低氧血症，呼吸性或混合性酸中毒。毒物检测示血、尿定性试验呈阳性结果。有条件可作血药浓度测定，如吗啡中毒治疗和中毒浓度范围分别为0.01～0.07mg/L和0.1～1.0mg/L，致死浓度>4.0mg/L。

【急救治疗与预防】

1.维持气道通畅给氧，对呼吸抑制者及时行气管插管、人工呼吸。

2.口服中毒者立即以活性炭混悬液或高锰酸钾液洗胃，继而直肠灌入活性炭混悬液，再用硫酸钠或甘露醇导泻。

3.注射纳洛酮纳洛酮是阿片受体拮抗剂，能逆转麻醉镇痛剂所致昏迷、呼吸抑制、缩瞳等毒性作用，适用于过量者的诊断和解救。方法:首剂0.4～0.8mg或10ug/kg静脉、皮下或肌肉注射后，再以每小时3.6ug/kg静滴或每隔15～30分钟重复注射，成人每次0.4mg。静注后1～3分钟起效，高峰作用时间5～10分钟，半衰期60～90分钟。用药可至呼吸恢复或总量达10mg。

4.对症及支持治疗

(1)静脉输液以促进药物排泄，并维持水、电解质及酸碱平衡和循环功能的稳定。

(2)非心源性肺水肿者应气管插管，正压通气给氧，并应用利尿剂及肾上腺皮质激素。

(3)控制惊厥、抽搐，注意保温等其他支持对症处理。

5.预防严格掌握本类药物的适应证、用药剂量及持续时间，切勿滥用。年老体弱、危重病人应减量使用。原有心、肝、肾损害或哺乳期妇女应慎用或禁用。