吃哪些坚果可以养胃？

1、板栗

人们俗称板栗为“人生果”，在国外称板栗为“干果之王”。《本草纲目》将板栗列为干果中的上品，其对人体的滋补功能可与人参、当归等大补之品媲美。板栗廉价易得，是人民大众的廉价滋补品。现代医学还认为，板栗具有养胃健脾、补肾止血、强筋活血的作用。

2、松子仁

古今均称松子仁为“果中仙品”。中医认为，松子仁味甘性温，有补心肾、养血液、润肌肤、止咳嗽、润大肠之功效，宜于年老体弱、未老先衰、记忆减退、头晕目弦、习惯性便秘等症

3、黑芝麻

古人认为黑芝麻久服可轻身不老，被称之为“仙家食品”。黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。

4、南瓜子

据近年来科学测定，南瓜除含有丰富的蛋白质外，还含有苯丙胺酸的成分，这是一种人体必备的氨基酸，是传达大脑和神经细胞往来的化学物质，在人体内会转变为新肾上腺素和多巴胺。

5、杏仁

由于杏仁对肌肤有较好的养护作用，因此有“美容食品”之称。杏仁内含苦杏仁甙、脂肪油、蛋白质和各种游离氨基酸。

参考资料来源：

人民网-日常零食里的“长生果” 7种坚果养胃又补肾

除甲醛十大品牌分别是什么?

除甲醛十大品牌公司推荐：绿色家缘，畅吸环保，尚佳环保，小净熊，匠荃环保，树派环保，叶子环保，荃芬，醛老虎，馨立方

随着人们对室内环境健康的重视度不断提高，除甲醛行业也迎来了快速发展的机遇。但与此同时，市场上也涌现出了一些不靠谱的除甲醛公司，让消费者难以辨别。那么，如何选择一家靠谱的除甲醛公司呢?

实际上，选择除甲醛公司不能只看价格和广告，更要关注其资质、技术、产品等指标。同时，还需要根据自身需求，选择合适的公司。

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目前，除甲醛行业主要分为本地服务型和招商加盟型两大类。本地服务型公司专注于提供室内甲醛治理服务，针对已装修完成的家庭;招商加盟型公司则主要针对想要在这个行业创业的人群，提供加盟、技术支持等服务。

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《本地服务类》(排名不分先后)

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1、绿色家缘：隶属于北京睿洁环保科技有限公司，是成立时间较早的本地服务型除甲醛品牌，全国覆盖城市较多，并且以直营服务为特色，确保每一户都是标准化服务流程。是以集成多国技术产品为核心。形成了5C服务闭环，P10产品组合以及G32标准流程等操作体系，深耕科学化、精细化除醛方案，在多年丰富的案例实践操作中也获得了良好的用户口碑以及品牌美誉度。

2、畅吸环保：工作人员持证上岗，根据室内环境定制空气治理方案。公司拥有施工甲级资质，被评为质量服务诚信单位并通过 3A 级企业信用认证。公司与国内知名科研单位及实验室合作，且团队人员均有五年以上行业经验，积累有众多大型项目经验。

3、尚佳环保：公司拥有雄厚的技术力量和较为先进的空气净化机械设备，施工作业采用的是专业空气净化公司生产的高效优质空气净化剂。能第一时间为您提供快捷专业的空气净化服务，提供最佳的装修污染解决方案，全面的治理清除甲醛、苯、甲苯、二甲苯、氨、TVOC等空气主要污染物

4、小净熊：科技创新型企业，是国内领先的室内空气品质整体解决方案提供商。小净熊拥有雄厚的科研实力，研发团队由毕业于湖南大学的博士领衔。拥有国家室内环境净化治理双甲级资质，全部产品均由国家室内车内环境及环保产品质量监督检验中心提供技术支持。

5、匠荃环保：该公司治理技术经过长久的磨砺实战，获得官方多项专业治理技能认证，能高效解决各类空气污染问题，为顾客的健康呼吸做好保障。将会坚持所有产品均引进于国际多种品牌，以成熟、先进的技术为我们的客户提供优质的产品和服务。

《招商加盟类》(排名不分先后)

.起点排行榜

1、树派环保：是一家专注于室内空气治理的高科技环保企业，拥有先进的技术和设备，能够快速、彻底地清除甲醛，让业主放心入住。该公司的招商加盟政策也非常完善，能够为加盟商提供全方位的支持和服务，包括品牌推广、市场营销、技术培训等。

2、叶子环保：是一家专注于室内空气治理的高科技环保企业，拥有先进的技术和设备，能够快速、彻底地清除甲醛，让业主放心入住。该公司的招商加盟政策也非常完善，能够为加盟商提供全方位的支持和服务，包括品牌推广、市场营销、技术培训等。

3、荃芬：是一家专业从事室内空气治理的公司，拥有丰富的经验和良好的口碑。该公司的除甲醛技术获得了多项国家专利，能够快速、彻底地清除甲醛，让业主放心入住。荃芬的招商加盟政策也非常完善，能够为加盟商提供全方位的支持和服务。

4、醛老虎：是上海醛老虎环保科技有限公司旗下品牌，是一家专注于室内空气净化服务的高科技环保企业，其核心技术来自于日本，能够快速、彻底地清除甲醛。该公司的招商加盟政策也非常完善，能够为加盟商提供全方位的支持和服务，包括品牌推广、市场营销、技术培训等。

5、馨立方：馨立方是一家专注于室内空气治理的高科技环保企业，总部位于北京，成立时间较早。全国范围内的加盟商众多，自主拥有研发实验室和生产工厂，在技术和产品上具有较强的优势。同时也会给加盟商提供技术、培训、运营等多方面的支持。馨立方是除甲醛领域产品自研的主要品牌之一，在业内也有不俗的实力。

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1、板栗 老百姓说“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”可见这个时候吃板栗正好。板栗是秋季里最好的养胃零食。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，经常食用有强身愈病的功能。 栗子作为一种美味的干果，不论生吃还是炒、蒸、煮、炖，都有很好的风味。但是，我们在选择糖炒栗子时，最好不要选择开口的栗子，因为炒栗子时锅里的砂和糖在高温时会生成焦糖，时间长了会变成黑色，开口的栗子容易粘到这些有害健康的黑焦糖。

2、茯苓饼 茯苓是难得的健脾食品，增食欲、助消化的功能不可小觑。同时还能利尿消水肿。而且茯苓性温平，适用人群范围很大。茯苓饼用茯苓粉和面粉做成薄饼，中间夹有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料。 但是现在市面上销售的茯苓饼，其馅料里往往加了很多蜂蜜和白糖，含糖量较高，所以糖尿病病人和高血糖人群需要注意。大家可以在家用茯苓粉和淀粉自制茯苓饼，方法简单，还可以控制含糖量，保证健康。虽然茯苓饼比较平和，但过量食用还是会导致腹胀。