牛霖是什么部位，和牛腱子有啥区别？

牛腱与牛霖的区别：

牛腱，牛腿上的肉，富含肌肉纤维。外观红光光的很有生肉的质感。常做成酱牛腱，红烧、和肋条、牛尾一起炖，或做成卤味都很不错。

牛霖，学名"膝圆"。即牛的膝盖的位置，又因为这块肉的自然形状是圆的，又被厨师们称为"和尚头"。起点排行榜

牛肉怎么做好吃又简单：

牛肉做好吃又简单的方法。牛腱子洗净切好后加水烧开，之后把牛腱子放入冷水内浸泡30分钟左右。

而桂皮、八角等辅料和牛腱子一起放入砂锅后，依次调入生抽、老抽和冰糖，大火烧开后转小火慢炖一个半小时，最后装盘并撒上小葱，一份美味的酱牛肉就完成了。

牛肉的营养价值。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛腱子肉更有营养。

根据查询喜马拉雅官网得知，牛腱子肉好，有嚼劲，肉质扎实，脂肪少更有营养;牛腱子肉是指牛的大腿的肌肉，腱子肉就是指前后腿肉，前腿肉称前腱，后腿肉称后腱，筋肉相同呈花形，最适合做卤味。牛肉是一种肉类食品，指牛身上所有的肉类部位，含有丰富的蛋白质和脂肪，非常好吃。

1、牛前、牛后牛腱子肉(肌肉)也叫牛展，是做酱牛肉最好的食材;

2、所谓牛腩是指肋条及腰板之间的肉，比较便宜，有很多茎皮，适合炖着吃;

3、牛前、牛后、牛腱子肉贵些。

牛腩肉：肉质稍韧，但肉味浓，宜加咖喱烹调;

牛颈肉：肉纹较嫩，可制馅或煨汤;

牛胸肉：面纹多，肉质厚嫩，适合做牛扒、烤牛肉或煎牛肉;

牛脚肉：脂肪和瘦肉相隔，适合蒸煮;

T骨扒：油面纹特别多而嫩，可作牛排;

牛柳肉：质嫩滑而脂肪含量低，是牛肉的最佳部分，可作牛扒;

牛腰肉：肉质十分嫩，多用作烧牛肉;

尾龙扒：脂肪含量低，肉质亦佳，可作牛扒，或煎或烤;

牛髀肉：可作烤牛肉、煎肉。