男性服用哪些保健品好？

现在人们对自己的健康问题十分关注，在人们追赶名利的同时，也会偶尔停下脚步来调养下身体，健康的身体是享受美好生活的基础，今天小编要跟大家聊聊市面上有哪些保健品是适合男人吃的，男性保健品一直以来被人们忽视，下面通过这篇文章来了解吧!

1、男性保健品

一是维生素。最好是多维的那种。因为多种维生素当中不仅含有丰富的维生素，同时也含有人体必需的矿物质，可以有效补充、预防和治疗因缺乏这两种物质导致的各种疾病。因此，12岁以上的青少年男性朋友们都离不开它。

二是叶酸片。人体如果缺乏叶酸，将会导致贫血，这也是造成气虚、血虚的重要原因之一。因此，男性朋友们一定要重视起来。

三是高钙片。正常来讲，人体每天要流失大量的钙，如果不能及时补充的话，会导致骨质疏松、夜间盗汗等多种健康问题。因此，面对众多保健品男性朋友千万不要忽视它的存在。每天按照服用，会远离很多烦恼。

四是大蒜素。这种保健品当中含有大量的有机锗和硒元素，具有理想的细胞修复功能，可以有效地抑制体内肿瘤生成、转移。在治疗时，医生有时也用它的稀释溶液消灭伤寒杆菌、痢疾杆菌，治疗流感患者，效果比较不错。

此外，为了增强男性魅力，我们建议中年男性朋友们还可以适量地服用汇仁肾宝，会令身体更健康，家庭更幸福。

2、补肾方法起点排行榜

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。

养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。

一、中药补肾茶：

原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

优缺点：不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。

特别提醒：为达到更好效果，建议使用特级山色峪灵芝，100克的价格在千元左右。。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以。

二、腰部按摩操

两种做法

一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。

腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

现在女性更加注重保养，其实严重忽略了男性也要保养的事实，为了男性的健康，我在这里推荐几款比较好的男性保健品，希望各位男性也要对自己好一些，也希望另一半也要关注男性的健康。

第一款：修正淫羊藿胶囊

成分：马鹿茸粉(经辐照)、西洋参提取物、淫羊藿提取物、枸杞子提取物、大豆油、蜂蜡、明胶、甘油、棕氧化铁、水

类型：颗粒

服用方式：每日2次，每次3粒

大品牌接受度高，但是配料太多，并且每天服用过多，不方便

第二款：SuperiorSource淫羊藿男性保健

成分：育亨宾树的树皮、甘草根粉、角山羊草粉、淫羊藿、达米阿那叶粉、马拉山树皮粉、东革阿里根粉、甜叶菊叶提取物

类型：颗粒

服用方式：每日1次，每次1粒

美国进口品牌，成分多为中草药可以由内而外的滋补，并且每天只要服用1粒即可，并且使用了速溶吸收技术，无需吞咽有效成分直接进入毛细血管，提高吸收率

第三款康恩贝玛咖咀嚼片

成分：玛咖粉(经辐照)、麦芽糖醇、羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁

类型：片状

服用方式：每日3次，每次2片，嚼食

国内知名品牌，服用量比较多，并且咀嚼食用虽然方便但也同步增加了肠胃负担

现代男性面对生活和工作的双重压力，状态逐渐下降，最常见的便是睡眠不足，导致精力欠佳，性欲也逐渐变弱无法满足伴侣，让原本就心有余而力不足的他更要面对强大的精神压力。我们也要多关注男性的健康，他们也是我们的强大支柱更需要被呵护。

产品的品牌知名度比较高的话，产品更加可靠，更为有效，所以说消费者在如今选择产品的时候，会考虑产品具体的品牌知名度是怎样的，相关壮阳保健品比较好的品牌，有以下这几个。第一个品牌是爱司盟。它是一个美国的保健品品牌，旗下有着多种多样的产品，其中，壮阳保健品占的比例就很高，而且它的产品也比较可靠，是消费者值得信赖的产品品牌。第二个品牌是汇仁品牌。这个品牌是我国知名的一个药物和保健品品牌，旗下有着多种多样的产品，其中汇仁肾宝片是很多人的选择，因为这款产品在壮阳效果上有这突出的作用，能够使得对应的问题得到很好的改善和调理。 了解了壮阳保健品，哪些品牌好之后，消费者在选择相关保健品的时候就可以试着考虑这几个品牌，但是也可以购买其他的品牌，因为品牌不同，它们的优势不相同，有一些品牌，它们的优势在于价格比较低。