一个人在家不想做饭，有什么健康的速冻食品？

今天起点排行榜小编整理了一个人在家不想做饭，有什么健康的速冻食品？相关内容，希望能帮助到大家，一起来看下吧。

本文目录一览：

• 1、一个人在家不想做饭，有什么健康的速冻食品？
• 2、口碑好的平价狗粮有哪些？
• 3、儿童健康零食前十名有哪些？有没有好吃的可以推荐下？

一个人在家不想做饭，有什么健康的速冻食品？

你好。我个人推荐以下几种健康的速冻食品：

1、速冻饺子。主要原料为小麦、肉类、蔬菜和调味品等，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及矿物质等营养成分。经过冷冻处理的饺子并没有流失很多营养。

2、速冻包子。虽然速冻包子蒸熟后的口感比不上新鲜的包子，但是它仍然保留着一定的营养成分。要注意的是，反复解冻的速冻包子是不建议食用的哦。

3、速冻海鲜。如鱼虾等海鲜，经过冷冻后，虽然吃起来的口感比较差，但是里面还是保留了一定的营养成分。解冻时可以加入适量的食盐或白醋，这样可以加快解冻的速度哦！

速冻海鲜

口碑好的平价狗粮有哪些？

我有一只养了6年的泰迪，所以，在狗粮方面我是做了功课的。因为，狗粮是狗狗的主食，关系到健康，还得吃得营养又平价，下面的五种狗粮是我经常买的牌子，推荐给大家：

里兜狗粮、馋不腻狗粮、比乐狗粮、蓝氏狗粮、海洋之星狗粮

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1、里兜狗粮 起点排行榜

价格： 27.25元/斤

粗蛋白：26% 粗脂肪：15%

推荐理由： 里兜推出狗粮产品后，在市场上口碑反馈还不错。采用冻干升华技术处理食材，最大化保存狗粮的营养和口感。添加海藻粉、卵磷脂、鱼油等成分，呵护滋养狗狗的皮肤毛发。

2、馋不腻狗粮

价格： 27.6元/斤

粗蛋白：27% 粗脂肪：13%

推荐理由： 配方天然无添加，性价比高，甄选鸡肉、牛肉、鱼肉和鸭肉多种食材。原料透明，而且有第三方狗粮质检报告，可以美毛祛泪痕。

3、比乐狗粮

价格： 14.5元/斤

粗蛋白：26% 粗脂肪：12%

推荐理由： 比乐有多款不同档位和配方的狗粮，价格也比较平民化。这款狗粮配方清淡，含有鸭肉和紫薯降火，有助于狗狗淡化泪痕。

4、蓝氏狗粮

价格： 11.9元/斤

粗蛋白：24% 粗脂肪：12%

推荐理由： 这是国产平价狗粮的代表，狗粮不含化学合成物质，不含4D动物尸体的边角料成分！原料配方透明，鸡肉含量有30%，生产方委托了知名宠食加工厂福贝进行生产。品控和品质方面有保证，平价有营养。

5、海洋之星狗粮

价格： 45元/斤

粗蛋白：25 % 粗脂肪：12%

推荐理由： 海洋之星品牌起源于英国，是拥有16年宠物食品生产经验的宠物食品品牌！开创了只以三文鱼、深海鱼肉为原材料的高端全鱼配方主粮。狗粮配方无谷低敏、富含不饱和脂酸和虾青素，对狗狗美毛有巨大帮助！我家泰迪经常吃这款狗粮，价格不贵，最重要的是，毛发特别顺，而且补钙效果也非常好。

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【小贴士】

买狗粮的注意事项

1.粗蛋白低于22%不要买

粗蛋白的含量高低是狗粮的质量好坏的一个评判标准，幼犬狗粮粗蛋白最低不能低于22%，否则达不到狗狗正常发育生长对粗蛋白的日常需求。

2.狗粮有五颜六色不要买

狗粮的正常颜色是棕色或褐色，颜色越深越好，五颜六色的狗粮，表示有色素添加，甚至还会有诱食剂。

儿童健康零食前十名有哪些？有没有好吃的可以推荐下？

1. 水果：苹果、香蕉、橙子、葡萄等
2. 坚果：核桃、杏仁、腰果、花生等
3. 酸奶：低脂酸奶、希腊酸奶等
4. 蔬菜：胡萝卜、黄瓜、西兰花、芹菜等
5. 烤薯片：低盐、低脂的烤薯片
6. 烤果干：烤苹果干、烤香蕉干等
7. 燕麦饼干：低糖、低脂的燕麦饼干
8. 红枣：营养丰富的红枣
9. 芝士：低脂芝士、无糖芝士等
10. 蛋白质棒：含有蛋白质的能量棒

推荐：水果干、烤果干、燕麦饼干、低脂芝士、蛋白质棒等。这些零食不仅健康，而且口感也不错。

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