跑步，骑自行车，爬山几项运动的的好处及不适应哪些

适合长途骑行电动助力自行车选择电动车出行，一般都是看中它的轻便性，相比三轮、四轮的车型，两轮的电动车，可以穿街过巷，更可以随处可停，不用担心堵车问题，不需要为停车付费，十分的方便、实用。而电动车的种类很多，其中助力型电动自行车在轻便性方面达到了“天花板”级的水平。今天就推荐2款很轻便的电动自行车，最轻的重量只有15公斤，并且拥有多级变速，支持快充，助力续航超400公里，能够跑长途。第一款

跑步运动服女装有哪些牌子跑步运动服女装品牌：李宁、阿迪达斯、安踏、耐克、鸿星尔克。1、李宁李宁在1990年创立的体育用品品牌，总部位于北京中关村。李宁已逐步成为代表中国的、国际领先的运动品牌。从成立初期率先在全国建立特许专卖营销体系，到持续多年赞助中国体育代表团参加国内外各种赛事，从成为国内第一家实施ERP的体育用品企业到不断进行品牌定位的调整。2、阿迪达

十大必买的跑步运动装备推荐跑步需要什么装备跑步鞋是跑步时最重要的装备，它能够为跑步者提供良好的缓震效果、支撑和稳定性，有效降低跑步时对脚部的冲击。跑鞋的缓震功能可以减少脚部受到的冲击力，降低跑步时对脚部的伤害；支撑和稳定性则可以提供更好的脚部控制力，帮助跑步者保持正确的跑步姿势，进一步提高跑步效果。跑步袜可以提供额外的缓冲和吸湿排汗功能，帮助保持脚部干燥舒适。跑步袜的吸湿排汗功能可以帮助

健步鞋品牌前十名健步鞋品牌前十名的是斯凯奇、ECCO、足力健、李宁、迪卡侬、阿迪达斯、萨洛蒙、迈乐、回力、新百伦。1、斯凯奇斯凯奇（SKECHERS），品牌创立于1992年，现已发展成为全球最受欢迎鞋类产品的品牌之一，在美国市场是仅次于耐克的第二大鞋类品牌，而健步鞋也是源自于斯凯奇。2、ECCOECCO品牌则是来自于丹麦，更是丹麦皇家球场指定用鞋供应商。步履轻盈

世界十大山地车排行榜山地车品牌排行榜前十名自行车就成为了大家出门的首选，很多人也把骑自行车当做一种运动方式，那么选择一款比较好的自行车就比较重要，目前山地车比起普通自行车，是大部人的首选，目前市面上的山地车品牌比较多，选择一个好的品牌就比较重要，下面就盘点了世界山地车十大排名，大家可以看看世界山地车排名前十的牌子，也可以看看世界上最好的山地车是哪一款。1、TREK崔克崔克是美国品牌，

自动挡小型车排行榜TOP10随着城市化的不断加速，越来越多的人开始关注小型车。尤其是自动挡小型车。其小巧灵活、省油省心的优点，正逐渐成为城市道路上行驶的主流。那么，今天我们就来看看，哪些自动挡小型车最受欢迎，成为了排行榜的TOP10车型。排名第一：本田-飞度本田飞度可以说是目前市场上销售最好的小型车，也是自动挡小型车中的佼佼者。车身尺寸紧凑、操控轻松，内部空间宽裕，泛亚动力技术表

最舒服的跑步鞋最舒服的跑步鞋品牌有安踏、李宁、耐克、阿迪达斯、JORDAN、斐乐等。1、安踏安踏是我国知名的运动产品品牌旗下所生产的运动鞋、运动服、体育运动器材在市场上有很高的知名度，是专业的运动鞋和运动服生产商。2、李宁李宁这个运动鞋品牌，大家应该都不陌生，是我国知名的体操运动员里面创立的品牌，也是属于世界一流的体育用品品牌。3、耐克耐克是来自美国

捷安特适合女性骑着上下班的自行车首先本人玩车2年，有研究过公路，通勤车（诸如减少被偷，轻便，雨天挡泥之类的）我本人建议是上公路，1200的价格我记得是风标2200左右，或者风速700。公路来说的话比较轻便，而且公路车在黑车市场不好卖，会骑的人少，所以不容易被偷。楼主如果雨天不骑就2200，雨天也要骑就风速700，就挡泥板和货架都不错。问题是公路比较灵活，对身体要求高，不过可以帮助楼主减肥