哪个品牌的护肤品美白效果好，性价比高？

日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果来护理肌肤，让皮肤变得更加白。

吃水果的美白效果很不错

一、苹果

苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!

二、猕猴桃

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选!此果含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

三、梨

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

四、橄榄

土耳其人赞誉橄榄为天堂之果，我们就来看看这个天堂的果子吧。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。

五、柿子

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。

六、板栗

板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择!

七、石榴

自汉代时传入中原的西域特产石榴，味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

希望你越过越好，天天开心，事事如意，心想事成，身体健康

———————————最后祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，——————————

兰蔻爽肤水在怀孕的期间小编建议是不要使用的，因为本身孕妇皮肤处于比较敏感的阶段，而使用兰蔻爽肤水则有可能出一现过敏现象，为了自身与宝宝的健康，建议暂时等待分娩后使用。

兰蔻爽肤水孕妇能用吗

怀孕期间体内会发生很大的生理变化，造成孕产期的一些肌肤问题，如果不注意皮肤护理，孕育无疑会加速衰老。孕产女性更需要护肤品。可如果选择不当，又可能刺激皮肤引起过敏，甚至危害胎儿健康。那么孕妇能用兰蔻吗?最好不要用，因为它并没有说明孕妇可以用。兰蔻的产品有很多种，其中以化妆品和彩妆最为出名。准妈妈不是不可以用兰蔻，但是要注意有选择有节制的去用。因为每一种化妆品和彩妆都是含有矿物质和化学物质的，而且每种产品的成分都不一样，这些化妆品中的成分会对胎儿有影响。孕妇如果要选择兰蔻，最好选择一些基本保湿款，不要选择化妆款和彩妆款。选择护肤类的也是可以的，因为孕妈对于皮肤也是需要适当的护理的。

兰蔻粉水怀孕可以用吗：兰蔻粉水在怀孕的时候不可以用，因为怀孕的时候，孕妇的皮肤会处于一种特别敏感的状态，而很多敏感肌肤用了兰蔻粉水都出现大大小小的皮肤过敏现象，为了避免皮肤过敏以及伤及孕妇肚子里的宝宝，因此不建议用兰蔻粉水。

兰蔻爽肤水配什么乳液

作为兰蔻家的爽肤水，配哪个牌子的乳液都可以，只要适合你的肤质就好。

兰蔻粉水可以搭配任何兰蔻系列产品使用，兰蔻水份缘系列适合25岁以下肌肤使用，帮助肌肤达到水油平衡、舒缓镇静、润泽保湿，具体产品可根据你个人对保湿补水的需求来进行选择。为了护肤品的吸收力，建议搭配兰蔻「小黑瓶」精华肌底液，提升肌肤吸收力。

兰蔻蓝水配什么乳液起点排行榜

誉祥网达人：【浅听风雨吹流】的回答

兰蔻粉水可以搭配任何兰蔻系列产品使用，兰蔻水份缘系列适合25岁以下肌肤使用，帮助肌肤达到水油平衡、舒缓镇静、润泽保湿，具体产品可根据你个人对保湿补水的需求来进行选择。为了护肤品的吸收力，建议搭配兰蔻「小黑瓶」精华肌底液，提升肌肤吸收力。

誉祥网达人：【流未亡】的回答

你可以用兰蔻的水份缘系列的凝霜，很适合你的混合敏感肌肤

雪肌精主要是美白，带有角质脱落的，不建议你使用

誉祥网达人：【谁的倒影换走wǒ的流〃】的回答

你可以用兰蔻的水份缘系列的凝霜，很适合你的混合敏感肌肤 雪肌精主要是美白，带有角质脱落的，不建议你使用

誉祥网达人：【若是流漫步时】的回答

蓝水本身就是爽肤水，再次清洁+保湿，你可以配各种乳液的。

誉祥网达人：【似水安身，流立命】的回答

如果是冬天的话，擦完粉水还是要再配用乳液或者面霜的。但是夏天和初秋的话我一般是只用粉水就够了，因为我觉得粉水的质地比较厚重，营养成分也足够了。擦太多反而会增加我皮肤的负担，长脂肪粒。用隔离之前是一定要用护肤品先打下底的。隔离属于彩妆类，打底之后对皮肤的伤害会减小。但是我觉得粉水是含酒精的，我刚开始用的时候都会觉得很刺激，有点小刺痛呢。

誉祥网达人：【笑谈花落花开的缠绵】的回答

试试撒

誉祥网达人：【流以至】的回答

赞同楼上，不是一定要用一个牌子的，兰蔻水份缘说实话我觉得性价比超级失调，同价位完全有更好的选择。跟你说什么，用什么牌子的水就用什么牌子的霜，八成是BA说的吧。现在的BA哪有真正对你负责的，他们只管推销自家东西。我是混合皮，T区油，找同事蹭了粉水用觉得不错，就去问武汉的BA，他们根本不管我的意见一个劲的给我推荐水份缘，说水份缘的水比粉水好多了，我说我就买粉水要配其他的，他们又开始一个劲的要我用粉水配水份缘全套，可见BA为了推荐他们的产品，肯定会昧着良心推他想推的而不是真正适合你的，不然他们哪有业绩。

目前我用的是倩碧2号水+兰蔻粉水+水份缘精华，每周再补一个补水面膜，感觉挺好的。LZMM如果你是干皮，只用一个水份缘日霜可能会觉得不够。另外个人试用感想，水份缘系列出彩的是精华。我也是22我之前都用lancome的但是一段时间下来,感觉效果不大现在我改用倩碧的倩碧的三部曲加上碧欧泉的水分露或者倩碧的水磁场或者宛若新生感觉都是不错的其实不一定都要一个牌子的效果好才是真的好|一般来说什么牌子的水就配什么牌子的霜，这种理论是正确的，因为整套的化妆品所含的有效物质都是一样的，诉求的重点，如美白、保湿也是一样的，所以一般人都是建议你用整套的。

兰蔻水分缘我没有用过，但是这个系列据说口碑很好。其实这两个你可以同时买，因为倩碧的水磁场是个非常有意思的东西，我现在也正在用，它是一瓶多效。最简单的就是做面霜，但他这个面霜可以用在其他品牌的日霜之前或之后，也可以用在画完妆的脸上。敷厚一点的话，可以做个短时间面膜，5分钟，如果愿意也可以做按摩霜。真的是一瓶多用吧补水效果很好，抹上感觉皮肤凉凉的，有一些微疼，这说明我的皮肤太干了，北京实在是太干了!啊!

孕妇推荐用护肤品

孕妇用娇韵诗护肤品

娇韵诗的产品是专门针对敏感性皮肤以及孕妇的品牌，娇韵诗的产品都是天然成分护肤品，因此不会对皮肤以及肚子里的宝宝产生任何不利影响。很多宝妈在怀孕期间都使用娇韵诗的产品，所以怀孕时候可以用娇韵诗品牌下的产品。小编建议，在怀孕的时候，最好只选择用补水保湿系列的产品就可以了。

孕妇用fresh护肤品

怀孕的时候可以选择用fresh家的护肤品，这是因为fresh的产品也是纯天然成分制作而成的，不会对皮肤产生任何的副作用。近年来，很多宝妈怀孕也开始使用fresh，且没有任何的伤害哦。

怀孕护肤需要注意的事项

1、尽量别用含有A酸、A醇成分的护肤品，如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmitate、Adapalene字样，就代表其含有A酸或A醇;

2、绝对禁止使用精油;

3、少用唇膏(口红)，不过润唇膏还是可以的;

4、桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止。

倩碧、碧欧泉、薇姿、 理肤泉 、雅诗兰黛 这些都是不含铅、汞的。

铅是对人体危害极大的一种重金属，它对神经系统、骨骼造血功能、消化系统、男性生殖系统等均有危害。特别是大脑处于神经系统敏感期的儿童，对铅有特殊的敏感性。研究表明儿童的智力低下发病率随铅污染程度的加大而升高。儿童体内血铅每上升10微克/100毫升，儿童智力则下降6—8分。为此，美国把普遍认为对儿童产生中毒的血铅含量下限由0.25微克/毫升，下降到0.1微克/毫升。世界卫生组织对水中铅的控制线已降到0.01微克/毫升。我国食品重金属残留量限量国家标准规定铅含量最高(豆类)为0.8毫克/千克，鲜乳为0.05毫克/千克，生活饮用水国家标准限量为0.01毫克/升。

在日常生活中，人们需要在以下六个方面加强对铅中毒的预防。

1、 来自生活环境中的土壤和尘埃，玩具和学习用具，化妆品，家庭装修用劣质油漆和印刷油墨，用铅壶或含铅的锡壶烫酒、饮酒，滥用含铅的丹药或偏方等。

2、 食物中的铅，某些饮料、劣质食品等。某些罐装食品，由于用铅焊接缝而导致食物含铅量增加;含铅量高的食品主要有用含铅量高的容器加工成的爆米化，加入氧化铅以加快其成熟的松花蛋，大街小巷叫卖的“白馒头”也有一部分是用含铅等杂质的硫磺熏蒸而成。

3、 动植物体内的铅。植物性食品的铅含量土壤、化肥、农药及灌溉用水含铅量的影响。动物性食品受铅含量受饲料、牧草、空气和饮用水含铅量的影响。

4、 大气污染，如用含铅汽油的汽车尾气，以及煤制品(如煤球、煤饼)为燃料的家庭，室内空气中铅平均含量比室外空气的铅含量高很多。

5、 暴露在含铅环境下的大人及衣物又交叉感染给孩子，例如交通岗、印刷厂、钢铁厂、炼油厂、铸造厂、蓄电池行业和矿山等都是铅污染重灾区，许多行业都有接触铅化合物的机会，作为大人平时应注意预防铅中毒，既要保护自己，更是要保护孩子。

6、 使用含铅的上釉瓷器;使用含铅的化妆品。

预防铅中毒，应增加维生素B1的摄入，促进铅通过胆汁经粪便排出;摄入充足的抗坏血酸，使其与铅结合形成溶解度较低的抗坏血酸盐，降低铅的吸收。每日应补充抗坏血酸125—150毫克;限制脂肪，减少铅的吸收;补充铁以抑制铅的吸收和蓄积;增加维生素B6、B12以保护神经系统。同时，铅作业者，不易喝牛奶，因牛奶中的乳糖，会促进人体对有毒矿物质元素铅的吸收，可用酸奶代替牛乳，因牛奶经乳酸菌发酵后制成酸奶，这时乳糖就减少了，不会促进铅的吸收。还可经常吃大蒜，每日15克，连服3个月，就不会出现铅中毒现象，有中毒也会好转。

汞主要在动物体内蓄积，工厂排放含汞的废水而至水体被污染，湖泊、沼泽等的水生殖物、水产品易积蓄大量的汞，通过食物链的传递在人体积蓄。汞积蓄于体内最多的部位为骨骼、肾、肝、脑、肺、心脏等。汞化合物对蛋白质形成疏松的蛋白化合物。因此对组织有腐蚀作用。我国食品重金属残留限量国家标准规定，蔬菜、水果、鲜乳中汞的含量为0.01毫克/千克，生活饮用水国家标准限量为0.001毫克/升。

摄入适量的营养素对汞中毒有预防作用。①维生素E。对甲基汞毒性具有防御做用。花生油、芝麻油都含有丰富的维生素E。②硒。硒对于甲基汞中毒肌体具有保护作用，可减轻症状。硒还能减轻氯化汞引起的生长抑制，并对汞引起的肾脏损害有明显的保护作用。汞作业人员每日膳食中硒的共给量应为100—200微克。③果胶。果胶能与汞结合，加速汞离子排出，降低血液中汞离子浓度。蔬菜、水果、干果中都含有果胶，其中含果胶丰富的有土豆、慈菇、胡萝卜、萝卜、豌豆、刀豆、甜菜、青菜、柿子椒、橘子、金橘、釉子、文旦、草莓、苹果、梨、核桃、花生和栗子等。④蛋白质。蛋白质中的含硫氨基酸能与汞结合成为稳定的化合物，从而防止汞对于体内疏基酶的损害。含硫氨基酸包括胱氨酸、半胱氨酸、蛋氨酸等，它们存在于鸡蛋清蛋白、小麦面筋蛋白、大米蛋白中，鸡蛋清蛋白中含量尤为丰富。