蜂巢蜜什么时候吃最好？

喜欢吃蜂蜜的人都了解蜂巢蜜，蜂巢蜜，也就是我们所说的蜂窝，蜂巢蜜营养丰富，甘甜可口，它的一般的蜂蜜不同的是，它里面带着巢。蜂巢蜜有着非常高的食用价值，并且吃了之后对人体的好处是非常多的，所以现在很多人都喜欢购买它食用。

不过吃蜂巢蜜的时候，也是有一些需要注意的事项需要知道，比如蜂巢蜜什么时候吃最好?怎么吃好?还有选择什么牌子的蜂巢蜜等等。

蜂巢蜜什么时候吃最好?

早晨起来空腹吃蜂巢蜜：清宿便

人体在经过一夜的睡眠，体内的食物大多消化完了，胃空而肠满，肠道中聚集了大量的粪便和毒素，在早上冲一杯蜂巢蜜泡水，能帮助清除宿便，排出毒素，对便秘的人来说还能缓解。

饭前吃蜂巢蜜：开胃促消化

蜂巢蜜中含有很多蜂蜜，没有经过任何的加工处理，含有蜂蜜独有的香味，在饭前食用能起到开胃健食之效;同时蜂蜜在食用之后会促进胃酸的蜂蜜，在饭前食用还能帮助消化，对胃肠功能不宜的人来说十分有益。

三餐之间吃蜂巢蜜：补充能量

人在三餐之间，体内能量消耗殆尽，人的大脑容易疲乏，在这时候食用蜂巢蜜能很快的吸收其中的葡萄糖和果糖，补充一定的能量，为后面的2~3小时提供足够的活力基础，增强工作学习能力，提高效率。

晚上吃蜂巢蜜：保证睡眠

蜂巢蜜含有大量的糖分，在食用时给人一种甜蜜幸福感，调节大脑神经，缓解紧张，促进睡眠，尤其是冲蜂巢蜜的蜂蜜水，还能补充大量的水分，可避免晚上口渴，保证睡眠质量。起点排行榜

熬夜后吃蜂巢蜜：消除疲劳

人在熬夜之后体内的激素紊乱，无论是内分泌还是神经系统都需要调节，蜂巢蜜中含有激素和糖分，食用能补能，调节内分泌，对熬夜后的皮肤暗淡、弹性差、暗疮、粉刺等症有很好的抑制作用。

酒后吃蜂巢蜜：解酒

喝酒后第二天起来往往会表现出头痛、口干、胃不舒服等反应，应该需要及时补水，建议喝一大杯子的蜂蜜水，即可缓解头痛、头晕、反胃、发热等醉酒症状，还具有催眠的作用，能帮助睡眠，预防第二天头痛。

蜂巢蜜怎么吃好呢?

了解了吃蜂巢蜜的时间，怎么能不了解下怎么吃最好呢?

1、直接嚼着吃

这是最常见的简单吃法，直接嚼着吃的时候，就好像是吃口香糖一样，取一小块的蜂巢蜜，然后直接放进嘴里慢慢的嚼食，把嚼处理的蜜汁咽下去，最后剩下的残渣可以继续吃进去，当然不喜欢那种口感的话也可以吐掉。

2、蜂巢炒鸡蛋

在日常生活中，我们还可以用蜂巢来炒鸡蛋，用它来炒鸡蛋的时候，需要把它提前哄干，然后磨成粉末状，每次取5克左右，然后搭配一个鸡蛋，放在一起调和均匀，在空腹状态下吃下去，每天早晚各服用一次，这样可以快速的帮助治疗身体气管炎、哮喘等疾病。但是需要注意的是，蜂巢炒鸡蛋时一定要注意不能放盐，不然会让它的食疗功效会变差很多。

3、含服

我们可以取一小块的蜂巢蜜，然后直接放进嘴里，不嚼，就长时间的含服，把它压在舌头的下面，让汁液慢慢的流淌入喉咙里面，坚持10分钟左右的时间，最后把剩下的残渣吐掉，这样可以治疗身体鼻炎哦，连续这样服用几天时间，可以让鼻炎的不适症状减轻。

4、加水煎服

其实蜂巢蜜不仅仅是一种高级营养品，而且还是一种纯天然的中药材，它可以用来治疗男性前列腺炎的治疗，在治疗的时候需要取50克蜂巢加入500克清水一起煎出药液，煎好以后取出分三份，在一天内服用完，每次服用蜂巢药液时可以加入三十克蜂花粉，这样能让它治疗前列腺炎的功效更加出色。

澳洲Natural Life蜂巢蜜的好处

纯正 –原生态 –营养丰富 –100%新鲜原切澳洲蜂窝，Natural Life蜂巢蜜是100%澳洲纯正蜂巢，源自新南威尔士州东海岸。

Natural Life蜂巢蜜特点：

1.营养丰富，含铁、钙、镁、锌、锰，钾，以及维生素B1，B2、B3、B5、B6和维生素C。

2.可以自然生食，Natural Life蜂巢比商业加工和加热后的品种具有更强的抗菌性能。

3.含有天然的益生元和益生菌活性，有助于消化道和肠道健康。

4.服用灵活方便!可以喝，可以吃，也可以用来做烹饪调料。

中国最好吃的十大月饼：

五芳斋月饼：五芳斋月饼是浙江嘉兴的传统名点，以皮薄馅多、口感细腻而著称，尤其是蛋黄莲蓉月饼更是被誉为“江南第一名点”。

美心月饼：香港美心月饼是香港十大月饼品牌之一，以其独特的风味和精湛的制作工艺而闻名，尤其是一款双黄白莲蓉月饼被誉为“月饼之王”。

杏花村月饼：山西杏花村月饼以皮薄馅靓、口感细腻而著称，尤其是桂花红豆沙月饼和五仁月饼备受喜爱。

稻香村月饼：江苏稻香村月饼是江南地区著名的传统糕点之一，以其独特的制作工艺和口感受到了广泛的好评，尤其是蛋黄酥和莲蓉月饼备受喜爱。

元祖月饼：台湾元祖月饼是台湾十大月饼品牌之一，以其精致的外观和口感受到了广泛的喜爱，尤其是法式蜂巢月饼和抹茶红豆沙月饼备受推崇。

全聚德月饼：全聚德是北京著名的烤鸭店，其制作的月饼口感酥松、细腻鲜美，尤其是豆沙月饼和五仁月饼备受喜爱。

忘不了月饼：忘不了月饼是广东著名的传统糕点之一，以其独特的制作工艺和口感受到了广泛的好评，尤其是紫菜芝士蛋糕月饼和抹茶红豆沙月饼备受喜爱。

好利来月饼：好利来是中国著名的烘焙连锁企业之一，其制作的月饼品种丰富、口味多样，尤其是一款玫瑰花重芝士蛋糕月饼被誉为“中国第一月饼”。

富锦月饼：富锦是中国著名的月饼品牌之一，以其独特的制作工艺和口感受到了广泛的好评，尤其是冰皮月饼和蛋黄白莲蓉月饼备受喜爱。

欣美琪月饼：欣美琪是中国著名的烘焙品牌之一，其制作的月饼口感细腻、外观精美，尤其是一款黑芝麻月饼被誉为“月饼中的极品”。

蜂蜜还是挺好选的啦，汪氏蜜蜂园，百花牌，冠生园，蜂之语，老山牌，颐园牌这些蜂蜜品牌大家定都比较熟悉的，现在健康饮蜜的人越来越多，促使蜂蜜制造商不断增多，但很多都是小作坊生产质量卫生都难以保证，而我上面推荐这些都是从名牌网10-china上面给你拿下来的几个知名蜂蜜品牌，我觉得品牌做大了就是一种信誉哦，选择这些品牌的蜂蜜吃着心里都放心呢。

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜与分泌物，经过充分酿造而储存在蜂巢内的一种甜而有粘性，透明或半透明、带光泽的液体。气芳香，味极甜，其中葡萄糖占35-36%，果糖36%，蔗糖1.7-2.6%，麦芽糖和其它还原糖7.31%，此外，还含有蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等，有较高的营养价值。由于蜂蜜的蜜源植物众多，故蜂蜜品质差别较大，所以划分等级的方法也不相同。或按花种分等，或按上市季节分等，或按颜色、按浓度分等。

1、按花种分类：桂花、荔枝、洋槐、枣花、枇杷等花种蜂蜜为一等蜜;棉花、瓜花、芝麻、葵花、油菜、紫云英等花种蜜为二等蜜;荞麦、乌柏、皂角、大葱等花种蜜为三等蜜。

2、按浓度分级：通常以波美氏比重计，浓度250为1级，440为2级，以下每低1度下降1级，370为9级，360及360以下为等外级。

3、按采收季节、颜色和产地分等：春蜜(多为洋槐、橙花、梨花、油菜、紫云英等花蜜)，白色至淡黄色，粘度大，气清香，味甜，质量较好;伏蜜(多为葵花、瓜类等花蜜)，色泽多为淡黄色、深黄色至琥珀色，粘稠度大，细腻，气清香，味甜，质量较次;秋蜜(多为棉花、荞麦等花蜜)，深琥珀色至暗棕色，气微香，味微酸，质粘，不透明，质量最次;冬蜜(产在南方，多为桂树、龙眼、荔枝等花蜜)，水白色或白色，质量最佳，其中以野生桂花蜜为上品，素有蜜中之王的美称。

专家教你挑蜂蜜

蜂蜜是优良的天然健康食品和滋补品，尤其在盛夏之际，很多消费者都有饮用蜂蜜的习惯。为了让消费者在选购蜂蜜产品时能辨别真伪优劣，根据比较试验的结果提醒广大消费者，购买蜂蜜时注意以下几点：

静止一段时间的(瓶、桶装)蜂蜜的液面上没有一圈花粉结膏，太过“干干净净”，且浓度又很浓，有可能是糖浆制造的假蜜，也可能是经过热加工、精过滤的非天然蜜。

从浓度上看，北方蜜种相对浓些，南方蜜种相对稀些(如荔枝蜜、百花蜜、柑橘蜜等，因开花时节多雨水等原因，天然采收的蜜都难达39°、40°以上)。如果南方蜜种浓度特浓，可能是其它蜜种顶替，或掺加糖浆、浓蔗糖水之类。起码也是经过加热浓缩过的蜜。

从产品名称、成分与生产标准看，凡标注“天然”二字，就不应该安在“儿童蜜”、“老人蜜蜂”等上面。

从销售形式上看，一般专卖店中出售的蜂产品比超市、商场出售的蜂产品质量可信度高一些，街上流动销售的蜂产品最不可信。有些人还搞“当众抖蜂摇蜜”，更有可能是一种恶意欺诈，他们可以在前晚把糖浆灌入蜂巢，翌日抖蜂，再把糖浆摇出来。

从生产与销售单位看，市场上长期表现的情况表明，少数蜂专业单位一般不会做假。

当前，市场上蜂蜜的品种混杂。不论是自然原因或人为原因，只要是真蜜、好蜜混杂还不能称其伪劣。例如：荔枝与龙眼前后花期交错在一起，这时采的蜜，既有龙眼蜜，也有荔枝蜜。当前，要谨防真蜜中掺入1/3或50%以上的糖浆或浓蔗糖水，甚至100%用果脯糖浆充当的假蜜。