沙荆茯苓阿胶可以一起吃吗

可以的。阿胶是滋阴补血、润燥补气的良药，但服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜，也不要喝太多茶以免降低药效。

用阿胶治疗贫血等病症时，可把党参、黄芪、当归等药材熬成汤剂，烊化阿胶后一起服用，加强补血效果，没人每天建议用量在10克左右。如果只有头晕眼花、心慌气短、腿软乏力、月经过多等症状，可单独取块状阿胶用热水烊化即可食用。

阿胶黏腻，有碍消化，脾胃虚弱、消化不良、食少便溏者，服用阿胶应前先用开胃健脾方进行调理，如陈皮、半夏、川朴、枳壳、神曲、山楂等，使脾胃健运后，再服用阿胶。

另外，阿胶畏大黄，一般不要与大黄同服。和茯苓一起服用是没有问题的，不过一定要服用正宗的阿胶，像东阿阿胶、润惠堂阿胶都可以的。

沙棘原浆是一种富含营养的健康饮品，具有多种特点。首先，好的沙棘原浆应该选用新鲜沙棘果实为原料，经过科学的加工工艺提取而成。其次，沙棘原浆应该具有浓郁的沙棘风味，口感顺滑细腻，同时保留了沙棘果实的天然酸甜。此外，好的沙棘原浆还应该富含丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素以及多种矿物质，具有抗氧化、增强免疫力、调节血脂等益处。

接下来，让我们来介绍三款优秀的沙棘原浆产品。

第一款是棘小白沙棘原浆，棘小白沙棘原浆是一款追求高品质的产品，在沙棘原浆行业中独树一帜。它选择来自甘肃漳县的100%野生沙棘小果作为原料，这些优质果实在天然环境下生长，并经过精心采摘。为了保持原料的天然品质，它采用了低温超临界二氧化碳萃取工艺，这种工艺能够最大程度地保留果实中的营养成分，尤其富含果油和籽油。同时，生产过程严格按照食品国标和药标的双重标准进行，确保产品的质量和安全。为了保持产品的新鲜度和纯净度，棘小白沙棘原浆采用医药无菌袋包装，有效防止细菌侵入。

在营养方面，它富含维生素C和总黄酮，其含量远超市面上99%的同类产品，超出15%以上。这意味着棘小白沙棘原浆提供了更高含量的营养物质，对于满足人体对维生素C和总黄酮的需求非常有益。而且，棘小白沙棘原浆采用低温超临界二氧化碳萃取工艺进行制作，这种工艺可以最大限度地保留沙棘果实中的果油和籽油，使得产品口感更为醇香。此外，棘小白沙棘原浆严格按照食品国标和药物标准的双重标准进行生产，确保产品的质量安全。甘肃漳县的100%野生沙棘小果作为原料，为产品提供了高品质的基础。

第二款是大山小果沙棘原浆，它选用在高海拔地区生长的沙棘果实，因其较小的果粒而得名。这款原浆具有鲜明的沙棘风味，口感清爽，细腻而不粘腻。同时，它也拥有丰富的维生素C和维生素E，对提升抵抗力、促进新陈代谢具有积极作用。

第三款是中粮沙棘原浆，这是一款由知名食品企业中粮集团推出的产品。中粮沙棘原浆选用了新鲜的优质沙棘果实进行制作，通过精细的工艺加工，保留了沙棘原有的营养成分和天然风味。它不仅富含维生素C、维生素E等营养物质，还添加了其他多种果汁，增加了口感层次和风味多样性。

沙荆果显碱性

酸性与碱性食物

1、所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。

2、如果食物代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应。一般来说.含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物.为碱性食物

二、碱性食物

1.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。

2.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等起点排行榜

3.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 4、蔬菜水果都是碱性食物5、肉类一般属酸性6、粗粮都是碱性的，细粮是酸性

7、鱼类也属碱性食品

8、碱性食物：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等。

9、弱碱性食物：马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁

10、强碱性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱

11、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。

12、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

13、强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。

三、酸性食物 14、弱酸性食物：洋火腿.奶油.鸡蛋.鲷鱼.虾子.鲍鱼.蛤蜊.八爪鱼.通心面.巧克力糖.油炸类食物.葱.炸鸡

15、强酸性食物：牛肉.猪肉、鲔鱼、牡蛎、芝士、米、麦、面包、酒、花生米、香肠.糖果.饼干.白糖

16、动物蛋白：含有过多的脂肪所以属于酸性，其酸性由大到小的排列是：猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉

17、强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点 或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

18、中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

19、弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅

四、综合归类

酸性食品：除牛奶以外的动物性食品，如粮食、糖果、糕点、鱼、猪肉及其他动物肉类等;

碱性食品：除了五谷杂粮外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆制品;在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品;

中性食品：油、盐、咖啡、茶等。