骨质疏松的人胳膊疼痛，有哪些治疗方法呢？

骨质疏松是一种疾病，它的诊断标准是骨密度，即每平方厘米有多少骨，骨量流失在12%以内还属于正常现象，需要引起注意。13%-24%就是骨量减少，此时就应该引起足够重视。当骨量的流失超过全身骨量的25%就是骨质疏松。骨质疏松症患者：约6994万，低骨量人士约2亿1千万;

成年糖尿病(20-79岁)患者：1.14亿;

高血压患者：约2.7亿。

在我国，骨质疏松、糖尿病、高血压这个团伙影响的人数可谓触目惊心。

这个庞大的人群，糖尿病和高血压疾病本身及其治疗的药物对骨骼都有一定的影响，所以在有效控制血糖、血压，减少并发症的同时，应尽早采取有效措施，减少骨质疏松的发生，并避免跌倒。

“首要的是改变生活方式——吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食;避免过量饮用咖啡和碳酸饮料;避免抽烟、酗酒，慎用影响骨代谢的药物;补充钙剂和维生素D;适当户外运动和日照，多做有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗;采取防止跌倒的各种措施，注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物;加强自身和环境的保护措施等。”

专家表示，“如若已确诊骨质疏松，应服用相关抗骨质疏松药物，并注意长期管理。”

补钙能预防骨质疏松，但是如果补充不当也会影响身体健康。因此，很多人热衷抽血检查是否缺钙再决定是否额外补充钙剂。

如何治疗骨质疏松症?

骨质疏松患者的一线治疗包括补充钙和维生素 D，并适当用药，药物则可分为“促进骨质生成”及“抑制骨质破坏”(目前多以抑制骨质破坏为主)。

2010 年 6 月 1 日，美国食品和药品管理局 (FDA) 批准了安进公司的产品 Prolia? 上市，用于预防绝经期后的妇女骨折;2012 年 9 月，FDA 又批准 Prolia? 治疗男性骨折高危风险骨质疏松症。这是 FDA 首次批准的 RANK 配体(RANK-Ligand)抑制剂，由专业医生每 6 个月皮下注射给药。

安进公司 prolia ? 的研究表明，Prolia? 可同时增加造骨细胞及减少破骨细胞的活性，从而降低骨损伤、增加骨密度和骨强度。每半年注射一次，方便省心。

经 Prolia? 治疗，患者腰椎、全髋关节和股骨颈等部位的骨质有更显著的增量;可降低骨质疏松症患者椎骨/非椎骨骨折、髋部骨折的发生概率。

生活中也有些预防的措施也能够有所帮助：

1)预防跌倒。

2)避免穿高跟鞋或易滑的拖鞋。

3)家中地板干净，避免杂物绊倒。

4)浴室安装扶手或防滑装置，有足够的照明。

5)加强补充钙和维生素 D。

6)多接受阳光照晒

预防多于治疗，不论采用哪一种骨质疏松药物，日常生活仍要注意以上建议，同时补充钙片与维生素 D3、适度的日晒，才能达到治疗骨质疏松症，让身体常葆健康，若不幸发生，也要尽快接受治疗，仍然能恢复骨质密度的好青春。

prolia 博力加仿保骨素针三大优势：

1、快速阻截骨质流失，骨质密度的增幅高于传统的口服双磷酸盐类药物

2、 药物成份不会在体内累积，肾衰竭患者不需调整药物剂量

3、每半年注射一次，较每星期或每天服用药物为方便

治疗准备及注意事项：

1、接受治疗时应遵照医生指示服用钙及维他命D补充剂;

2、请注意保持口腔卫生;

3、如发现口腔或牙齿出现问题，如牙齿松脱、疼痛或肿胀，请立即通知你的医生和牙医;

4、如出现皮肤反应 (皮肤炎、红疹或湿疹)、过敏反应或大腿、臀部、腹部及大腿之间的位置感到痛楚，应立刻通知你的医生。

与利塞磷酸钠相比，Prolia在持续接受糖皮质激素治疗的患者亚组以及刚开始接受糖皮质激素治疗的患者亚组中在治疗第1年和第2年时均使全髋关节、股骨颈和股骨转子骨密度相对基线实现了更大幅度的增加。研究中，不良事件和严重不良事件在各治疗组相似，与Prolia已知的安全属性一致。

什么人群不适用Prolia博力加?

博力加不适用于患有低血钙症、怀孕或正接受XGEVA治疗之人士，如患有其他疾病或须长期服药，请在接受博力加?治疗前通知医生。​​​​

骨质疏松可能会导致手臂疼痛，这种情况下采取积极的抗骨质疏松药物治疗，包括碳酸钙D3、阿法骨化醇软胶囊和阿仑膦酸钠片。通常多晒太阳，多喝牛奶，多吃虾、鱼子酱等食物。合理饮食和补钙。

磷含量高的食物，多吃黄绿色的蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、西红柿、生菜、卷心菜等，多吃新鲜的水果和蔬菜。

治疗骨质疏松症，要明确病因，根据病因进行治疗;对症治疗包括药物治疗、艾灸、针灸、低频脉冲电磁场和运动疗法。骨质疏松疼痛首先需要弄清骨质疏松的病因，如果是继发性骨质疏松，就需要积极排除病因。原发性骨质疏松症疼痛的治疗包括药物干预和非药物治疗。西医治疗骨质疏松症主要以药物为主，常用降钙素止痛。双膦酸盐是另一种很好的药物，静脉注射双膦酸盐治疗骨质疏松症是一种给药方便、依从性好、安全性高、起效快、疗效优异的药物。

非甾体抗炎药也常用于缓解疼痛。

艾灸、针灸、低频脉冲电磁场和运动疗法是治疗骨质疏松症疼痛的主要非药物干预方法。艾灸利用了透热的物理效应。高热量的艾灸产生深温热，能促进组织新陈代谢，改善血液循环，增加局部软组织弹性，从而减轻疼痛。

运动也被认为是缓解骨质疏松症慢性腰痛的有效方法。

最常用的镇痛治疗包括口服非甾体类药物，如布洛芬、塞来昔布等，以促进骨形成，减少骨吸收，如肌肉注射米卡西丁、口服福萨马、氟化物等，这些都是原发性骨质疏松症患者的对症治疗。对骨质疏松症患者的病因治疗也非常重要，如需要调整生活方式，并补充基本的骨保健补品等。

认为钙和维生素D是骨骼健康的基本补充剂补充治疗。

临床上经常碰到患者的疑问，为什么自己很注意长期补钙，骨质疏松的情况改善还是不明显?

这个问题很普遍，而且不是一两句就能说清楚，感觉应该把骨质疏松的来龙去脉好好科普一下。

骨质疏松症 (osteoporosis,OP)是一种以骨量低下、骨微结构破坏、导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。

主要和体内性激素水平降低;钙的摄入量减少;维生素D不足;身体运动量的减少有关。

人体骨骼长期处于一种动态平衡状态，这个动态平衡包括新骨生成和破骨溶解两个部分。外源性补充的钙离子和矿物质原料吸收沉积形成新骨，同时骨骼的破骨细胞不断将骨骼钙盐和矿物质溶解。起点排行榜

在青壮年时期，成骨速度和破骨速度相当，人体中钙含量维持动态平衡，进入老年期(尤其女性进入绝经期)，动态平衡被打破，骨骼溶解速度大于骨骼新生重建速度，钙质大量流失。

因此，只是单纯补钙而不抑制骨流失和促进骨生成，疗效往往不佳。

分为一般治疗、基础药物治疗、 特殊药物治疗。

一般治疗：

补充营养，多进食富含钙质的食物(如虾皮、芝麻酱、紫菜等)、限制食盐，每天摄入牛奶300毫升，避免过量饮用咖啡及碳酸饮料，并适当的负重运动。

基础药物治疗：

钙剂+ 维生素D，一般针对轻型患者。成人每日钙的推荐摄入量为800毫克，维生素D的每日摄入量为400U。补钙的原则是尽可能通过饮食摄入充足的钙，饮食中钙摄入不足时，再给予钙剂补充。

特殊药物治疗：

对于已经确诊的骨质疏松症或已经发生过椎体或髋部骨折的患者，建议在基础药物治疗上联合抗骨质疏松药物。

抗骨质疏松药物按作用机制可分为骨吸收抑制剂、骨形成促进剂、其他机制类药物及中药制剂。骨折风险评估不高的骨质疏松患者，首选广谱抗骨质疏松口服药物治疗，代表药物有阿伦磷酸钠及其复合制剂。

高骨折风险患者(如多发椎体骨折或髋部骨折老年患者、极重度骨质疏松)，可考虑使用注射制剂，代表药物有唑来膦酸、甲状旁腺素类药物。

如有新发骨折伴疼痛患者可考虑短期使用降钙素，降钙素能明显缓解骨痛，对骨质疏松症及其骨折引起的骨痛有效。

特别提醒：抗骨质疏松药物疗程需要个性化定制，

无论哪一种方案治疗都应坚持一年以上

，口服双磷酸盐治疗超过5年，静脉使用双磷酸盐超过3年，应对骨折风险进行重新评估。