儿童维生素什么牌子健康？

维生素对宝宝来说，是非常重要的，补充维生素可以提高免疫力，还可以让孩子集中注意力，下面小编为大家介绍儿童维生素什么牌子健康?安全无害的儿童维生素排行榜10强。安全无害的儿童维生素排行榜10强

1、童年时光Childlife

2、善存(Centrum)

3、natures way

4、Ddrops

5、奥斯特林Ostelin起点排行榜

6、养生堂

7、康恩贝

8、汤臣倍健

9、生命一号

10、智灵通

1、童年时光

适用年龄：3个月，4个月，5个月，6个月

推荐理由：这个童年时光的维c，孩子很喜欢，每天都惦记着要喝果汁，酸酸甜甜超好的，平常太凉都兑水给喝，可以帮助孩子提高饮食，爱吃饭，同时也补充了营养，宝贝很是喜欢喝，味道是香橙口味的，关键好吸收，性价比超高。

2、善存(Centrum)

适用人群：儿童

推荐理由：口感很好，淡淡的柠檬味，宝宝很喜欢吃，对增强抵抗力有很好的帮助，水果味儿的，并且是水果造型，非常不错的营养补充品，每天一粒，还是挺不错的，坚持吃，集中了14种营养元素，还添加了铁，锌，硒，特别值得信赖。

3、natures way

适用人群：儿童

推荐理由：可以补维D，帮助钙的吸收，感觉跟橡皮糖有点像，q弹q弹的，口感好，果汁味道，瓶盖设计的很巧妙，孩子打不开可以防止孩子偷食，孩子吃饭强了一些，晚上睡觉也很少磨牙，提高免疫力补充维生素。

4、Ddrops

适用人群：儿童

推荐理由：无其他糖类，奶粉类添加，吃得放心;液剂瓶口设计巧妙，一滴刚好满足宝宝一天的量，用得省心，每次滴一滴也很方便，包装也很简单很好操作，瓶子设计很合理，不会造成二次污染。

5、奥斯特林Ostelin

适用人群：儿童

推荐理由：宝宝很喜欢，滴管设计，很方便，要分两三次给宝宝，要不然容易呛到，闻着是淡淡的草莓味，针管设计很方便，瓶身设计很好，瓶口刚好塞进去吸管，方便不浪费。

大家一谈起柠檬，嘴里面就会生酸水，就像望梅止渴一样，大家谈到柠檬也是这样的，很多人都说柠檬很酸，不想喝柠檬做的饮料，但有人不怕酸，还吃起柠檬来了，你们我们在日常生活中的柠檬饮料到底都有哪些?喝柠檬饮料有哪些好处?

1、柠檬饮

1、柠檬红茶

柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。

原料：基底红茶350ml;柠檬汁;蜂蜜;柠檬圆片1片;冰块适量

做法：

1取一成品杯装入适量冰块备用。

2在雪克杯中加入冰块至满杯。

3将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。

4再倒入基底红茶至9分满。

5盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。

2、柠檬绿茶

柠檬绿茶能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

原料：柠檬半个，绿茶少许，蜂蜜1大勺。

做法：

1绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉;

2等茶温凉之后，加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀;

3直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

3、柠檬可乐生姜茶

柠檬可乐生姜茶趁热喝可以驱寒暖胃，还可以治疗初期的伤风感冒。

原料：可乐600毫升，姜10片，柠檬2片。

做法：

1将生姜切成片，大约需要10片左右，可以根据自己的喜好增减量的多少;切得薄薄的柠檬片2片，不要放太多，以免太酸，如果是一杯的可乐就放一片就可以了

2将可乐一瓶(我用的是2大杯大约600ML)倒入小锅中，放入生姜片，烧开后改小小的火(微微沸腾就可以)火煮3~5分钟(时间长生姜的味道就浓些，可以根据自己的喜好决定)

3最后放入柠檬片再煮一分钟就可以关火了，倒入杯中。

4、柠檬水

柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。

制作：

1鲜柠檬水汁：新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效。

2鲜柠檬切片：泡在温水或凉水中，新鲜的柠檬皮有减肥、排毒、去火的功效。

3干柠檬片：超市买的干柠檬片用热水冲泡，用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香，也具有很强的减肥疗效。且该种方法携带方便，适合正餐前后饮用。

2、喝柠檬水的好处

1、美白护肤，提高免疫力效果。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。另外，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。

2、抗击皮肤衰老。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

3、减肥的功效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。

4、化痰止咳，生津止渴。柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

5、有助于消化食物。柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

柠檬可以补充维生素B1、维生素B2、维生素C等。柠檬中还含有糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

扩展资料

柠檬的食用功效：

1、治疗感冒

柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

2、消除疼痛

柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味，剌激大脑中枢，增加消化液分泌，提高胃肠消化功能，增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛，提高人的运动能力。如肌肉酸痛，只用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来泡脚效果奇佳。

3、去头皮屑

有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗，方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次，过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。

参考资料来源：人民网-柠檬有三大食用功效