月子里可以喝豆浆吗

孕妇在坐月子期间是有一些饮食禁忌的，不能吃一些过于辛辣过于寒凉的食物，同时在月子期间最好可以吃一些有营养的食物，来补充生产时所耗费掉的体力以及帮助身体恢复，那么坐月子能不能吃豆浆

🥛适当喝豆浆

孕妇在坐月子期间可以适当的喝一些豆浆，而且豆类也可以帮助下奶，最后可以选择黑豆，因为黑豆是帮助催乳的，因为在月子期间可能会给宝宝哺乳，所以一定要选择黑豆，同时适当的喝一些豆浆对女性的永远有是有很大的帮助的，可以美容养颜，同时也可以帮助皮肤变得紧致。

🍹选择健康饮品

在月子期间除了豆浆以外，也可以选择牛奶，果汁，蔬菜汁等，但千万不要买超市里面的果汁以及碳酸饮料，或者酒类，这些食物是不可以喝的，因为喝了可能会让身体出现问题，同时也会对母乳产生问题，产生刺激性，让宝宝不喜欢吸吮母乳，所以为了宝宝最好不要饮用这些饮料。

🚫不吃膨化食品

同时在月子期间，孕妇也不可以吃一些膨化食品，比如说零食之类的，在给宝宝哺乳完之后，再吃一些零食，同时当我身体完全恢复以后，再吃一些油腻麻辣的食品，因为这些食品不利于子宫的恢复，可能会影响子宫复位，子宫收缩，所以最好不要食用这些食物。

月子里可以适量喝豆浆。

对于选择剖腹产作为生产方式的女性朋友们来说，在做完手术之后的短时间之内尽量的不要喝豆浆，女性朋友们生完宝宝一周之后可以少量食用饮用豆浆。豆浆中含有丰富的植物蛋白，合理饮用可以让人的身体更加健康，而且豆浆中的纤维素和维生素含量也非常丰富，这类物质都是女性朋友们产后所必须要补充的。

女性朋友们在坐月子的时候一定要多注意饮食，在可以进食水果的时候可以少量进食性质温和的水果，苹果、香蕉都是非常典型的。如果觉得生吃水果太凉，那么家属可以将水果在热水中烫过以后吃。坐月子期间洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

注意事项

女性坐月子的时候身体特别的疲劳，一定要适当的休息，才可以在一定程度上防止月子疾病的发生，每天要保证充足的睡眠，不要熬夜。月子期间需要做好个人的卫生，如果没有搞好个人卫生，很可能就会导致产褥疾病，会引起感染的情况。

月子期间，各个脏器在恢复阶段，如果提重物，有可能造成脏器脱垂，得不偿失。避免长时间看手机、看电视、看书，减少用眼活动，保护视力。月子期间，眼睛也是容易损伤的时间，深有体会。平时看同样多的手机眼睛不疼，月子期间就会干涩生疼。

豆浆机牌子：

1、起点排行榜

九阳

豆浆机，九阳是豆浆机行业的开创者，旗下拥有多种类型的豆浆机，实用度都是很高的，基本上都是一机多用的豆浆机，质量很不错。

2、苏泊尔豆浆机，旗下豆浆机特点是采用环绕立体加热，还拥有智能精煮程序，不仅仅能打出好喝的豆浆，还可以打米糊、果蔬等。

3、飞利浦豆浆机，含有聚流技术，能保证高效率的粉碎豆子，还拥有立体研磨技术，减少豆渣的形成，磨出的豆浆很香醇。

4、美的豆浆机，采用

微电脑

来控制，能实现打豆浆到煮豆浆的自动化，还加入了文火熬煮处理程序，能让豆浆释放营养，豆浆口感也更丰富。

5、欧科豆浆机，功能齐全，拥有特别的立体加热技术设计，还有精致太极旋磨刀，不仅仅能把豆子全部打碎，还能让豆浆口感更佳细腻。