维生素B族有哪些种类？

维生素B族包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12(钴胺素)。如果你想获得维生素B族的全面补充𰤴我推荐你尝试健乐达维生素B族产品，该品牌的产品质量有保证。

维生素b族一般是属于膳食纤维食品的范围，复方维生素是偏药物，是复合片，两者都含有相同的成分，但是含量不同，主要是看你想针对哪方面进行补充，而在营养上维生素b族比较好。

而维生素b族含多种小的类别，很多年轻人快节奏的生活，营养上也流失快。想要选择此类营养，可以看看汤臣倍健家的汤臣倍健b族维生素片哦，有效性也很强!

汤臣倍健复合维生素矿物质片。

女士本来这个品牌的复合维生素产品口碑很好。整体效果还可以。现在的我比以前好看多了，免疫力也增强了。这种食物含有16种人体必需的营养成分，也不怕因为饮食原因造成的多种维生素不足的问题。针对女性体质，特别强化了B族维生素、铁、钙等营养成分，更贴心地照顾女孩。维生素是我们身体需要的营养物质，关系到我们的健康。所以日常饮食中要注意维生素的补充。我们可以多吃水果蔬菜，尤其是需要两个人补充的孕妇，要保持营养均衡。该复合维生素矿物质片可以补充复合维生素和矿物质，适合很多女性朋友食用。那么，汤臣倍健复合维生素矿物质片到底有什么效果呢?

汤臣倍健复合维生素矿物质片选自德国巴斯夫和荷兰帝斯曼，内含优质维生素A、维生素B、维生素E、维生素D3、叶酸、泛酸、多种矿物质等。多种维生素可以满足人体对维生素的基本需求，有助于改善女性体质。起点排行榜