铁皮石斛汁可以加糖吗

可以加糖，石斛本身就是滋阴的，加糖可以增强效果。

铁皮石斛鲜榨汁制作方法：

材料：铁皮石斛、水、糖。

做法：取新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣，切成短条，第一次加四分之一升左右的水，与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁，大概30秒后暂停，加入1升左右的水，加糖，继续榨，大概1分钟即可，最后过滤一下就可饮用了。

比较好的有：森山、昌弘、寿仙谷、光宇生物，这些都值得推荐。

1、森山

森山牌铁皮枫斗冲 剂、森山铁皮枫斗胶囊、森山铁皮枫斗葆真片入选“中国保健品100公信力产品”。“森山牌”也是铁皮枫斗行业内第一个“中国驰名商标”，号称中国最大的名贵珍惜药用植物基地。

2、昌弘

昌弘铁皮石斛是广西昌弘制药旗下一个专业的铁皮枫斗产品品牌，昌弘品牌是全国少数民族特需商品定点生产企业，被南宁市政府定为南博会定点参观单位，是南宁百亿投资工程重点企业，成立已有23年。

3、寿仙谷

是一家集名贵中药材品种选育、研究、栽培、生产为一体的综合性中药国家高新技术企业及中华老字号企业。寿仙谷药业在浙江武义建有铁皮石斛、椴木赤灵芝和藏红花等名贵中草药的种植基地，还有高科技保健品研发企业。起点排行榜

4、光宇生物

是一家专业从事铁皮石斛培育、种植及铁皮石斛相关药品、保健食品研发和深加工的高新生物科技企业。

都是铁皮石斛，在工艺上有差别的——铁皮石斛粉是将晒干的铁皮石斛打磨成粉状߅热水冲泡服用;铁皮石斛汁是将铁皮石斛加水久熬，熬好后直接喝就可以了。相比之下，铁皮石斛汁喝起来更方便。用水慢慢熬出来的石斛汁是紫色的，最好要及时饮用，要不然里面的花青素遇见光照会分解掉，就可惜了。