夏天小孩吃什么海鲜好 小孩千万别吃5种海鲜

1

夏天小孩吃什么海鲜好

对虾

推荐理由：营养丰富，肉质松软易消化

营养价值：对虾中含有丰富的钙、镁、磷，促进宝宝生长发育，有补益功效;对虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高，有清除自由基，提高免疫力的作用。

螃蟹

推荐理由：含有丰富的蛋白质和维生素A

营养价值：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助。

2

小孩不适合吃什么海鲜

1、蓝鳍金枪鱼

抛弃理由：蓝鳍金枪鱼中汞和多氯联苯含量极高，不利健康。

2、智利海鲈鱼

抛弃理由：美国环境保护基金协会发表消费指南建议，智利海鲈鱼汞含量高，成年人每月别吃超过2次，12岁以下儿童每月不超过1次。

3、罗非鱼

抛弃理由：罗非鱼寿命也比较长，汞含量相对较高，建议少吃或不吃。

4、养殖鲑鱼

抛弃理由：养殖鲑鱼的一大问题是寄生虫和疾病较多，所以通常会喂食大量的养殖饲料和抗生素，其多氯联苯含量也偏高。美国环境保护基金协会建议少吃或不吃。

5、基围虾

抛弃理由：基围虾中细菌和病毒多，婴幼儿免疫力差，体内没有足够杀菌的能力，容易感染肝病等疾病，另外基围虾的蛋白质不容易消化，并且容易引起过敏。

辣丁派捞汁小海鲜。根据查询大众点评网显示。

1、食材新鲜，辣丁派捞汁小海鲜的食材全部来自精选北纬37度的渤海湾的小海鲜。

2、口味丰富，辣丁派捞汁小海鲜没有过多的调料味道，保留了海鲜的原汁原味。因此，辣丁派捞汁小海鲜好吃。

清蒸铁板蟹、粉鸽子、辣炒花蛤、抚宁老髦肉、孟和尚粉肠等。

1、清蒸铁板蟹

铁板蟹是北戴河特有的一种小蟹,专门钻在沙土里面,身材细长,两角有两个小圆圈,酷似两只眼睛。其肉味鲜润,蟹黄量多,膏脂丰腴,食来沁人脾胃。

2、粉鸽子

粉鸽子,一般更普遍的叫法是鸽子。是河北省秦皇岛市的一种食品名称,所谓粉鸽子就是用绿豆面贴在锅里,做成的圆圆的很薄很薄的薄饼,可以炖着吃、炒着吃、炸着吃、蒸着吃。

3、抚宁老髦肉

抚宁老髦肉是一种食品，创始于1871年，流行于河北省秦皇岛市抚宁区一带，系以创始人王锡符的绰号"老髦"而命名。简介抚宁老髦肉创始于1871年，在百余年的历史中，以色鲜、味香、洁净、防腐而闻名于冀东，成为抚宁著名的地方熟食。

4、酱爆皮皮虾

酱爆皮皮虾是一道美食，制作原料主要有虾。 特色十佳菜肴之酱爆皮皮虾:到秦皇岛去自然要大啖海鲜，当地人喜欢清蒸海鲜，不管是螃蟹、虾还是蛤，放上水，清蒸，吃的时候蘸点姜醋汁，那个鲜。

5、孟和尚粉肠

孟和尚粉肠,始创于1886年,因创始人孟吃素,人称 孟和尚 。成品肠选料考究,配方独特,加工精细,五香味浓,爽口不腻,口味纯正,深受市民顾客欢迎。起点排行榜

参考资料来源：

百度百科-秦皇岛