煤气灶哪个牌子的实用

首先，先了解下煤气灶有哪些种类?

从煤气灶的款式上看，主要有台式和嵌入式两种煤气灶。

一、台式是整个灶体放在支撑面上的一种灶具，台式灶具的优势在点火器，点火强劲、声音清脆的点火器能保证灶具点火的成功率和使用寿命。

二、嵌入式是把灶具的主体嵌入到支撑面下，能使厨房看起来更美观、简洁、明快、高档、易清洁，符合现代家庭装修的审美观。

煤气灶比较出名的品牌有华帝、方太、老板、美的等品牌，其中华帝专注厨电领域26年，以创新技术颠覆传统的高端智能厨电产品，积极打造中国民族品牌的全球化之路，并荣登“中国品牌价值500强”榜单。

42B灶具专为中国家庭烹饪需求设计了五档火力，分别对应煲汤火、慢炖火、煎煮火、快炒火、爆炒火五种常用的烹饪模式，每档火力对应科学合理的加热功率，最大可达4500W，烹饪起来事半功倍，让您轻松做饭不必过分担忧，可以让不懂火候的你轻松玩转各类日常美味，无火候经验的你可以做出完美的美食哦。

爆炒火：4.5KW烈焰突破常规，适合油烹爆炒，外焦里嫩

炒、爆这些烹饪方式都讲究迅速加热，所以这些烹饪方式需要猛火，也就是我们平时所说的大火。华帝大火力精控灶42B爆炒档大火突破了常规猛火灶3.7KW的最大热流量，高达4.5KW火力能让食材迅速加热，能让食物纤维急速收缩，从而最大程度保证食材内部的水分和营养完整保留，从而得到外皮爆香的效果。比如五花肉、腰花等，是一定需要大火的，这样使肉内的水分不易浸出，吃时口感较嫩鲜香。如果锅内不能保证温度，那食材不能及时收缩，就会将主料炒老或煮老，另外，大火爆炒的时间也不能太过长，这样很容易影响食材本身，过久会造成食材变硬变老，非常影响口感。

快炒火：3.7KW快速翻炒，爽脆美味，炒盘青菜火力正合适

一般来说，青菜炒得太久，火力太小，下水等水沸腾后加盖和炒菜时加了醋都会使青菜变黄。炒青菜主要是火要大锅要旺，但又不能太旺，华帝大火力精控灶42b特别细分出3.7KW快炒火这一精控火力，极具人性化，这档火力正合适快速翻炒出锅，不要在锅里炒太久，那样会因为营养流失而变黄。水沸腾后在加盖焖煮也会使得菜叶变黄。

煎炸火：2.7KW色泽诱人，味道纯正，新手煎鱼不用愁

煎炸火又称为中火，常见用于煎炸等烹饪方式，比如煎鱼、煎五花肉或者是锅贴等，煎炸火按照古时候的方法被称为文火，华帝大火力精控灶42b将煎炸火力精控在2.7KW，文火缓而有力，绵而有功，烹煮的食物也是入骨入味，鲜嫩可口，文火用在炸这种烹饪手法上，能最大程度保留食材的营养，减少油炸所带来的有害物质。用在煎制这种烹饪方式上，则让食材表面更加金黄脆香，食材内部则软嫩鲜香，完全避免了大火带来的外焦里生的情况，也减少了有害物质的衍生。

慢炖火：0.78KW煮粥模式，持续沸腾，不糊不溢。

华帝大火力精控灶42b抓住中国家庭经常煮粥的生活烹饪方式，将微火细分出慢炖火，其热流量比煲汤模式稍微高一些，火力刚刚合适煮粥，让粥锅里持续沸腾，不糊不溢。煮出来的米粥保持米粒粘稠，刚刚好!

煲汤火：0.63KW煲汤模式，深层营养，激活精华。

华帝大火力精控灶42b将微火精控为慢炖火和煲汤火，让喜欢煲汤的家庭找到最合适的火力，慢炖火即微火，适合质地适合质地老硬韧的主料，常用于烧、炖、煮、焖、煨等烹调方式。质量坚硬，大火烹饪会出现外焦内生的情况，而小火慢慢烹饪，让热量慢慢渗进食材内部，从内部开始烹饪，一步一步发挥食材价值，达到食材软糯可口的效果，如炖肉、炖排骨时要用。

华帝大火力精控灶42b系列拥有的五档火力精确控制，热效率高达63%，超过一级能效国家标准。独创涡轮燃烧器，稳定的火焰不飘散;燃烧器重新增加了一圈稳焰金属环，可以保障气压更加稳定，防止了火焰忽大忽小的问题，让各个档次的火力更加精准;燃烧器独特设计有棱台型火盖，其凹面设计也更有利于空气补充，让燃烧更加充分。

华帝大火力精控灶42b系列的精准火力控制，还在于火焰的“质量”。为了使得锅具的加热不存在盲区，且加热更加均衡，该灶具制造出了三维立体火焰。火焰分为三圈，其中外圈为强劲火焰，火力最猛烈，直冲锅底;中圈火焰温润适中，补充内外环真空带的热力温度;内圈的火焰绵软，小而稳，最接近锅底位置，不会导致锅具加热出现糊锅的现象。

总之，华帝大火力精控灶42b系列以精控火力为最大的产品特色，对那些初次下厨房的新手来说，不愧是一款辅助厨艺成长的最佳工具。

火麻油

又叫大麻仁或麻仁，为桑科植物大麻的干燥成熟果实。其味甘、性平，入脾、胃，能润燥滑肠，滋养补虚。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效，而且火麻是唯一能够溶于水的油料。

火麻油在市面上有很多牌子

其中最出名的是“

亦舒堂

”，亦舒堂火麻油是由亦舒堂公司直接取料自广西巴马，经过物理压榨工艺加工制成的100%纯火麻油，采用低温冷榨的物理工艺制取的亦舒堂火麻油，不但较好的保留了原料的天然活性营养成分，经检测还具有无胆固醇、人体必需脂肪酸含量高，特别是具有ω-6族亚油酸与ω-3族α-亚麻酸2.4:1的天然比值，符合国际卫生组织推荐的小于等于4：1最佳比值的特点，是最具营养平衡性的油脂且可溶于水。亦舒堂火麻油营养清香，长期食用田禾火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿，还具有降低血脂血压血糖等功效。

火麻油的吃法

：

简单一点的吃法就是口服：

1 小勺火麻油+1小勺蜂蜜+一杯温水，搅拌均匀一起喝，建议在饭前一小时喝

②1小勺火麻油+1杯原味酸奶，搅拌均匀一起吃，养胃

③烫西兰花淋上一到两小勺火麻油一起吃

日常煮菜食用：凉拌、热炒、汤菜、清蒸均可，每天用量不超过25克，煮出来的菜品味道清香不油腻

国居民膳食指南推荐成人每天吃蔬菜300～500克，而绿叶蔬菜应占这其中的一半以上。青菜，中国人厨房里最简单日常的食材，要炒好却不那么简单。很多人炒的青菜并不好吃，而且卖相也不佳，呈黄绿色。究竟怎样才能做出一盘色香味俱全的青菜呢?

炒青菜大有学问，关键在于“炒”得要恰到好处，不可过头，当然也不能带“生”。其奥妙在于掌握好火候，猛火快炒，一熟即可。只要掌握了以下五大技巧，在家也能炒出翠绿又脆嫩的一碟加分青菜。

技巧一：多油

炒青菜的油量，稍微比平常烹饪多些，没有油份滋润的青菜，也像我们没有各种护肤品滋润的皮肤，没有水盈盈的感觉。其实那油并不会全部侵入进青菜里，所以一般人也不必太过于纠结，当然，减肥人士就要注意要少些油了。

技巧二：旺火快炒

炒青菜的火候，基本以旺火快炒为主，千万不要用中小火慢慢煮，记得是快炒。青菜放进锅后要不停的快速翻炒，一般像炒通心菜(1斤左右)炒的时间不要超过1分钟，炒包菜也就2分多钟不到3分钟。如果材质较硬的菜(如芥菜等)可以洒点开水进去。

技巧三：加开水

炒菜时不宜加冷水，冷水会使青菜变老不好吃，而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩，炒的时间不宜过长。

技巧四：放盐时机是关键

炒菜时，放盐最关键。有些青菜，比如生菜、大白菜，本身水分已经很足，就一定要在炒到八成熟的时候再放盐，如果早放盐，就会出一滩水，也容易影响菜的颜色。

有些青菜，比如通心菜、红薯叶、南瓜苗之类，水分并不多，最好在放油之后，把需要的盐分倒进油里融化掉，再倒青菜入锅内旺火快炒，这样在炒的过程中，会逼出青菜中的一小部分水分，更好地保护此类青菜的翠色。

技巧五：注意摆盘

青菜在入盘之后千万不要堆起来，要用筷子在盘子中央挑出一处空地，让青菜更快散热，才不会因温度过高使青菜变色。

香菇青菜是一道非常营养的家常菜，美味可口，营养丰富，能增强免疫力，做法不难，将香菇稍微费点心思，切成花样，会大大吸引孩子的食欲哟。

食材：香菇，油菜，姜，蒜，泡椒，生抽，耗油，淀粉，油

第一步：香菇洗净，然后用小刀刻出如图的花纹。

第二步：油菜清洗干净，比较大的改刀成小朵。

第三步：姜、蒜切成末，泡椒切成小圈。

第四步：半碗水加入生抽、米醋、蚝油、淀粉，调成汁待用。

第五步：锅里加入适量水，加入适量食盐和香油烧开。

第六步：放入油菜焯水约一分钟。起点排行榜

第七步：焯好水的油菜装盘。

第八步：锅里加入适量油，爆香姜蒜末。

第九步：加入香菇、少许盐，翻炒。

第十步：加入调好的汁，一边煮一般翻动香菇。

第十一步：汤汁浓稠的时候加入泡椒。

第十二步：将焖煮好的香菇盛入油菜的盘子里，香菇油菜就做好了。

希望我的回答能够帮到您!