2024-02-27 02:05:45 | 起点排行榜
香菜牛肉蘑菇羹:
主料:蘑菇100g、牛肉粒300g、香菜150g
辅料:橄榄油适量、芝麻油适量、鸡蛋适量、姜丝适量、生抽适量、胡椒粉适量、盐适量、生粉适量、鸡精适量
步骤一:往牛肉粒上打入一只鸡蛋。
步骤二:放入少许盐,生粉、胡椒粉搅拌均匀。
步骤三:洗净的蘑菇切成薄片。
步骤四:锅里注入适量清水,放入姜丝大火煮。
步骤五:水开后倒入蘑菇片,略煮片刻。
步骤六:加入腌好的牛肉。
步骤七:倒入生粉液。
步骤八:搅拌均匀。
步骤九:放入香菜。
步骤十:调入少许盐、胡椒粉、鸡精、芝麻油即可熄火。
步骤十一:成品。
想要早餐吃的好,方便又营养,可以多吃一些奶制品、豆制品、鸡蛋以及水果等食物,具体如下:
1.奶制品:比如牛奶、羊奶等等,其中含有大量的蛋白质以及矿物质,可以补充机体所需要的营养物质,方便又营养。起点排行榜
2.豆制品:比如豆浆、豆腐等食物,这些食物中也含有丰富的蛋白质、钙、不饱和脂肪酸,有助于机体的消化和吸收,味道好,营养高。
3.鸡蛋:早晨也可以煮一个鸡蛋搭配以上的奶制品、豆制品食用,鸡蛋中的蛋白质比适中,易于被机体所吸收。
4.水果:早餐也可以搭配一个苹果,苹果中含有丰富的维生素以及纤维素,有助于促进肠道的蠕动。
1、清淡爽口调芹菜
(1)芹菜、胡萝卜切成丁,然后分别过水,烫一下,然后控干水分。
(2)用适量的盐、香油,充分得搅拌,就这样放个半个小时左右,就可以吃了。吃的时候可以再放些香菜或者香葱。
2、芹菜木耳培根炒面
(1)伊面用水煮至8成熟,过冷河沥干待用。于此同时西芹切小段,木耳洗净去蒂。
(2)热锅倒入一点点油,放入培根丁炒熟,然后依次放入芹菜和木耳翻炒。放生抽,糖,蚝油。
(3)炒得9成熟的样子放入伊面,用筷子帮助锅铲搅开伊面和西芹他们融合,然后再倒点蚝油,生抽,糖,盐,胡椒粉,辣椒粉,翻一翻,搅拌搅拌~出
3、卤鸡米线
(1)准备好要制作的食材:卤鸡300克、米线200克、油、辣椒油、细香葱、鸡精、芝麻油、海菜适量。
(2)将米线提前用温水泡软,海菜洗净泡发,香葱洗净切碎备用,卤鸡切大块备用。
(3)将泡软的米线,放入开水锅里,煮熟。取大碗,放入海菜、香葱和辣椒油,不喜欢的可以不放辣油。
(4)加入适量卤鸡汤、鸡精和芝麻油调味。
(5)再加入适量高汤或者开水调匀米线底料。
(6)将煮好的米线捞入碗中,撒上少许香葱点缀,放入卤鸡块,即可享用。
建议搭配:鸡汤一碗+黑米馒头。
保定人早餐都爱吃什么?俗话说“早吃好、中吃饱、晚吃少”可是每天坚持吃早餐的人又有多少呢?在保定吃早餐,你会选择去哪吃?吃什么呢?别急~我告诉你!闫家驴肉老店(驴肉火烧)推荐理由:“天上龙肉,地下驴肉”,保定的驴肉火烧那可是红遍大江南北。香脆的烧饼加美味的驴肉简直是人间极品。地址:永华北大街645号(近华电西门对面)北斗星(馅饼、云吞
武汉哪家酒店自助早餐好吃吗武汉哪家酒店自助早餐好吃吗?自助早餐,相信是很多人都很喜欢的一种用餐方式,既方便又舒适。在武汉,有不少酒店提供自助早餐,那么哪家酒店的自助早餐比较好呢?首先,推荐汉口香格里拉大酒店。酒店自助早餐采用的是分区设计,包括中式、西式、日式、台湾以及一些零食等等。食品都做得非常精致、美味,而且种类非常丰富,特别是冷热饮品品质不错。其次,值得一提的是柏斯登酒店。柏
有哪些不用油的懒人早餐?不用油的懒人早餐有以下一些:一、红糖发糕好吃不上火,蓬松柔软,香甜可口,红糖味道十分浓郁,甜得恰到好处,比蛋糕还好吃,女孩子要多吃几口哦!食材清单:60克红糖、250毫升温水、3克酵母、300克面粉制作步骤:1、先把60克红糖用250毫升温水化开,再加3克酵母搅拌化开后添加300克面粉,继续搅拌,直到搅拌成没有颗粒
天津河西好吃的早点天津河西好吃的早点天津河西地区拥有许多美食,其中早点更是其中之一。早餐在天津人的生活中占有很重要的地位,早餐摊更是街头巷尾都可见。如今就让我们一起来探究一下天津河西好吃的早点吧!豆腐脑和油饼是天津招牌早点之一。豆腐脑有软、半硬、特硬三种状态。软豆腐脑口感细腻,半硬豆腐脑更具有嚼劲,特硬豆腐脑是用勺子可以直接切开的,是一种独特的食物。油饼是脆而不硬,味道香酥,口感更是
汕头有什么早茶好吃汕头是一座历史悠久的港口城市,素有“华南小洛阳”之称。作为广东一带的美食之都,汕头的早茶也是享誉海内外的美食之一。以下就为您介绍几家汕头的有名早茶店。第一家是“东方早茶城”,这家店位于市中心,是汕头最有名的早茶店之一。这里的早茶菜品种类齐全,包括著名的叉烧酥、虾饺、糯米鸡等,而且味道非常正宗。店内环境装修典雅舒适,服务也非常周到。第二家是“陈华顺早点”,这里的贡糖摊
十大饼干排行榜十大饼干排行榜:好吃点、嘉士利、康师傅、嘉顿、太平、徐福记、趣多多、三牛、雀巢、格力高。1、好吃点好吃点的饼干有自己独特的样式和口味,并且有各种口味的夹心,形状也都不统一,价格实惠,非常受顾客喜爱。2、嘉士利其饼干口味多样,夹心的饼干美观且口感酥脆,同时也有各种不同款式的蓝莓、草莓等,其销量也较好,是一款有着悠久历史和口碑的品牌。3、康师傅
元宵节吃什么好吃不贪食健康过元宵每年的正月十五是我国的元宵节,这个节日里人们都有吃汤圆的习惯,汤圆不仅美味,而且还有非常好的寓意。但是,我们吃元宵也是有注意事项的哦,只有健康的吃,才能够有益自己。下面我就给大家介绍下除了吃汤圆,元宵节还吃什么吧。元宵节有吃汤圆的习俗,除了汤圆,元宵节还吃什么呢?一起来了解下元宵节当天要哪些传统美食才有节日的味道。油锤元宵节的食品出现于
孕早期吃什么药对胎儿好孕早期吃什么药对胎儿好孕早期吃什么药对胎儿好,孕早期第一个月末到第三个月这段时间,非常关键,是胎儿中心神经一些重要器官形成的时期,最容易受药物的影响,一定不能乱吃药,那孕早期吃什么药对胎儿好?孕早期吃什么药对胎儿好1医生建议,如果孕妇的体质不好,或者是有过流产的历史,那可以吃安胎药。如果不是就没必要,因为是药三分毒,药吃多了对身体未必是好事。如
2023-11-16 16:24:38
2023-10-11 19:03:11
2023-11-12 11:07:22
2023-10-14 21:04:56
2023-11-07 18:15:05
2023-08-12 22:46:08