眼部冷敷贴哪个缓解眼睛疲劳的效果比较好？

眼睛疲劳会导致视力下降，还会增加各种眼科疾病的发生率，因此，我们需要了解一些缓解眼睛疲劳的方法。首先，长时间地用眼是患者出现疲劳感的最主要原因，因此我们需要在三十分钟的用眼以后进行闭目养神，缓解疲劳感。其次，减少熬夜的次数，维持良好的生活作息习惯。最后，每天按时进行眼部保健，按摩眼周的穴位，促进血液循环，可以有效地减轻疲劳感。眼睛疲劳会对患者的日常生活造成非常多的不良影响，因此及时采取措施减轻眼部的疲劳感是非常有必要的。眼睛的疲劳多由用眼过度引起，缓解眼睛疲劳方法包括：

1、用眼时间不能过长，建议儿童用眼每20分钟，成人每30-45分钟，休息眼睛，休息期间可做眼保健操、望远等，缓解眼部疲劳;

2、在光线均匀的环境中看书，并注意控制用眼距离，建议一尺左右;

3、若眼睛近视可寻求医生帮助，调节眼镜度数;

4、双眼视功能如有异常，需在医生指导下进行训练，以缓解眼睛疲劳;

5、一般方法无法缓解的眼睛疲劳，可在医生指导下使用缓解眼睛疲劳的眼药水。让眼睛疲劳缓解的最好的方法就是让眼睛休息，可以滴一些抗疲劳的眼药水，然后闭目养神，眺望眺望远处，这都是可以的。还有热敷或者冷敷，这些方法交替使用也可以环节眼睛的疲劳。

在用眼的时候，一定要在光线充足的地方，光线不能太强，也不能太暗，这样对眼睛都有一定的伤害。如果长时间工作，应该让眼睛多休息，离开屏幕10到15分钟这样。

雅诗兰黛舒缓眼膜、

娇兰

水合精华眼膜、

丝芙兰

美白亮颜弹润眼膜、DHC水嫩眼膜、苏菲娜芯美颜防皱滋润修护膜。

以上就是五款主打眼部修复、补水的眼膜，晚上睡前贴一副眼膜，可以放松一天的

眼疲劳

，让眼周肌肤得以舒缓放松。

1、雅诗兰黛舒缓眼膜：

雅诗兰黛舒缓眼膜，能舒缓眼部周围肌肤，抚慰肌肤。眼部周围的肌肤感觉清新放松，显着消除

浮肿

和疲劳迹象含有芦荟，青瓜，

尿囊素

等多种天然植物精华，能有效舒缓眼部周围肌肤。补水，抚慰肌肤。

2、娇兰水合精华眼膜：

娇兰水合青春活能保湿精华眼膜，令双眸水润充盈，疲劳尽褪，这款高技术保湿强化眼贴膜，采用全透明起点排行榜

水凝胶

啫喱质地，可消除眼部浮肿及眼袋，紧致轮廓。促进老旧物质代谢，帮助改善眼部肌肤问题。

3、丝芙兰美白亮颜弹润眼膜：

丝芙兰美白亮颜弹润眼膜可以使眼周更均匀亮白。可对抗

黑眼圈

及浮肿， 平滑眼部肌肤。可修复肌肤，有效起到抗皱效果。使用后眼部肌肤更滋润紧致，重新焕发活力,提升眼周明亮度。

4、DHC水嫩眼膜：

DHC水嫩眼膜，是一款能软化并去除老化角质，同时将橄榄叶精华、芦荟精华和大豆精华等植物性保湿成分源源送达肌肤深处的专业美容贴膜。能够紧密贴合眼周肌肤，进行集中护理。

5、苏菲娜芯美颜防皱滋润修护膜：

苏菲娜芯美颜防皱滋润修护膜集中发挥高密度效果，给予肌肤15分钟的集中修护。揭下修护膜的瞬间，便可感受到眼周肌肤的紧致弹力。塑造出连眼角、嘴角的细纹处都能轻松上妆的肌肤。

精华有面部和眼部之分，其中眼部精华的效果比眼霜好，自然能够得到小姐姐的喜欢。你是不是想了解眼部精华液哪个牌子好?我们推荐了2018眼部精华液排行榜，我们一起来看看吧!2018眼部精华液排行榜

1、雅诗兰黛

2、ElizabethArden 伊丽莎白雅顿

3、SHISEIDO 资生堂

4、兰蔻

5、Curel 珂润

6、GUERLAIN 娇兰

7、ORBIS 奥蜜思

8、ELEMIS 艾丽美

9、SUISSE PROGRAMME

10、Jurlique 茱莉蔻

1、雅诗兰黛

功能：美白　深度保湿　提亮肤色　提拉紧致　滋润

推荐理由：特别好用的一款眼部精华，涂在皮肤上延展性很好，吸收力度强，没有油腻感，效果也挺好的。长期使用下来眼部细纹少了，黑眼圈淡了，眼部肌肤是很滋润有光泽的状态，人都显得年轻了，很不错!

2、ElizabethArden 伊丽莎白雅顿

功能：保持年轻态　紧致　提拉紧致　舒缓眼肌　舒缓浮肿

推荐理由：眼部精华我是一颗分两次用的，早晚用一颗量刚刚好，吸收很快，按摩一会拍一拍接着就吸收了，精华的质地很轻薄，涂在眼部的滋润度不错，还有一定的抗皱效果，已经给朋友安利了。

3、SHISEIDO 资生堂

功能：提拉紧致　滋润　补水保湿

推荐理由：精华真的好用，能够很好的缓解了我眼周的细纹，配合同款眼霜一起使用，去细纹效果还是很不错的，还能够有效去除黑眼圈。真的是性价比很高一款眼部精华，值得入手。

4、兰蔻

功能：去黑眼圈　缓解皱纹　淡化干纹

推荐理由：兰蔻这款精华质地很润，涂在眼周没长脂肪粒，还拥有一个按摩头，真的很舒服，轻柔的按摩眼周得到放松，缓解长时间用眼带来的眼部疲劳。用了一周，黑眼圈的效果一般般，但是细纹少了，很不错!

5、Curel 珂润

功能：滋润　补水保湿

推荐理由：很润的一款眼部精华，质地清爽。尤其是按摩几分钟，精华被皮肤吸收后，眼部皮肤嫩嫩的，没长脂肪粒，保湿效果也很好，混油夏天使用感很棒，拿来日用，还可以防止上眼妆卡粉，性价比比较高，会回购!