一岁宝宝吃什么零食比较好，一岁宝宝零食推荐

宝宝要少吃零食，但是也可以备点零食，外出的时候给宝宝吃，或者没给宝宝准备好饭的时候可以给宝宝垫垫肚子，当然也可以帮宝宝磨牙，促进宝宝牙齿生长。

1岁宝宝一般长了八颗牙，零食还是选择容易咀嚼的，入口即化的比较好，另外还要选择0添加，无糖无盐的。

下面推荐5款一岁宝宝零食：

①小鹿蓝蓝原味米饼

参考价格29.9元41克

这款小鹿蓝蓝儿童磨牙夹心米饼，三只松鼠旗下，互联网宝宝零辅食专业品牌，精选大米粉，细滑颗粒，易糊化好吸收，三种臻味夹心，蛋黄味、酸奶味、芝士味，拒绝乱添加，不添加香精、色素、防腐剂，丰富味觉层次，香糯松脆细腻，低温注心非油炸，自然口感更健康。

宝宝很喜欢吃这款米饼，收到之后就迫不及待打开来吃，香香的，真的很好吃，营养丰富，富含钙铁锌维生素，成分很安全，小鹿图案萌萌哒，宝宝边吃边玩，很开心。

②英氏益生菌酸奶溶豆

参考价格29.8元18克

特别建议添加一些便于手抓的食物。比如泡芙溶溶豆等小零食,不仅可以丰富口味,也可以通过自主抓取动作,培养其自主进食的好习惯,训练手部精细动作。

大爱英式溶豆，哄娃神器，一盒是四小包，拿取方便，拿到就自己先拆开吃了一包，酸甜美美的，根本停不下来，一颗接着一颗，有新鲜的水果味道，口感更纯更细腻，含有高钙，吃零食的同时补补钙，冷冻速干最大限度证营养不流失，还有活性益生菌，轻食好消化，给宝宝来一包，吃的开心，放心。

③果仙多维 星星泡芙

参考价格29.8元52克

小颗粒，还可以锻炼宝宝的抓握能力，味道也不错，宝宝很喜欢。

果仙多维配料表比较干净，一直都给宝宝买它家的零辅食。

挺好的，有点淡淡的香蕉味，孩子喜欢吃。

宝宝很喜欢吃，大人吃了也觉得好吃!果仙多维配方好，味道好，很适合宝宝吃。

④英氏(Engnice)婴幼儿泡芙鳕鱼胡萝卜味

参考价格32.8元90克

这个泡芙还可以，没有什么味道，口味很淡，吃起来也比较容易，给小宝宝唉很放心，安全也不会影响宝宝的吃饭的食欲。还能锻炼精细动作。

英式的泡芙宝宝很喜欢吃，小鱼形状可爱，大小也很合适好拿捏，适合宝宝练习手指的抓握，自己吃东西，她家米粉也不错，米粉一直都在吃。

⑤小皮(Little Freddie)婴幼儿辅食三口味全谷物饼干80g*3盒

参考价格93.5元240克

配料表干净，0添加! 买了两种口味，宝宝都很喜欢， 软硬适中，比较适合锻炼宝宝的咀嚼吞咽和咬肌力，小小一个很适合小手抓握，独立袋装出门携带也很方便， 干净卫生。

这款饼干适合12个月大的宝宝食用。宝宝非常喜欢吃这个饼干，这个饼干也是入口即化，非常适合消化，有三种味道，我们都买了，这三种味道可以变着换来给他吃，提高他的对食物的兴趣。

婴儿以奶为主，辅食为辅，确实没必要吃零食。不过，幼儿胃容量小，三餐间隔时间久，每天2-3次加餐是必需的，零食也可以提供部分能量和营养。下面推荐5款适合宝宝吃的零食：

1、小鹿蓝蓝酸奶溶豆

有四种口味，能够启发宝宝味蕾，使用的是航天冻干工艺，无添加，关键它还是纯粹的奶制品，给长个的小孩子的补充更多的蛋白质和钙。

它是把牛奶的精华浓缩成一块，每一颗都奶味超浓，然后就越吃越香，好吃到停不下来了。我家孩子平时买的纯牛奶他又不喜欢喝，刚好用这种高蛋白的零食做一个补充。

而且重点是它的益生菌含量超高，我家的小朋友正是长个儿很快的阶段，正好用它来促消化，给肠道减负~

2、艾唯倪(ivenet) 韩国原装进口 米饼干

味道很香，宝宝很喜欢吃。宝宝很喜欢吃米饼，在控制的前提下一天都得吃半袋。米饼为片状，宝宝大多能拿起片状食物。最主要是配料表干净，然后还是非油炸的，吃起来也放心。打开后闻着有米香味，感觉宝宝吃进去入口即化的，宝宝感觉很喜欢吃。

3、好奇心冻干冻干奶酪块

小孩子一跟着去超市就吵着要吃糖，后来我就买了冻干奶酪块做代替，这个冻干奶酪块和溶豆一样是新西兰进口奶源做的，还特别添加了促进肠道健康的益生元，小孩子很喜欢吃，关键要比那些糖果什么的健康多了。

本来我冻干奶酪块买回来是给小孩吃的，后来实在是因为口味太老少皆宜了，它就变成了我们全家的看剧小零食，周末陪孩子一起看《宇宙护卫队》的时候，我们就全家都在吃哈哈哈。

4、禧贝HappyBABY 有机彩虹泡芙 草莓味 60g/罐起点排行榜

泡芙造型小巧，适合能捏起小颗粒的宝宝。甜菜味的彩虹泡芙，在我尝来有一股中药味道，但是孩子却特别喜欢吃。禧贝产品质量比较过硬，食品安全高标准家长也比较放心。孩子拿它当零食吃，中餐辅食更适合宝宝。小小一颗，拿到手里锻炼抓握能力，慢慢自己放嘴里，而且遇到口水就融化了，特别安全，可以磨牙又不用担心噎到，还含有很多有益成分。

5、熊孩子 综合蔬菜脆500g/袋

冻干的产品，营养保留更全面，其他成分添加较少。口感很好，甜甜的，闺女特别喜欢吃 。

这个冻干玉米粒儿已经回购很多次了，孩子特别喜欢吃酥酥脆脆，满满的玉米味道，每一个还多送了一个小玩具，配料表也很干净，吃着放心。

孩子不爱吃蔬菜，只好想办法，在网上看到这个蔬菜脆，很爱吃，而且很大一包，密封口袋很贴心。这里面的秋葵很不错，特别脆，而且种类也很多，很好。

谁家没有个爱吃零食的娃😋我家的小仙女也不例外!但你给宝宝吃的零食你选对了吗??下面我就给大家安利一些儿童吃的健康零食。

1、小鹿蓝蓝牛油果树莓饼干

参考价格：29元/80g

这款动物形牛油果树莓饼干，经常会给孩子备着，当做餐间零食吃，孩子也比较喜欢。

整体的口感软硬适中，低敏配料，没有多余的添加，给宝宝吃很放心，添加了牛油果粉和树莓粉，同时添加了钙铁锌，补充孩子成长的关键营养。

2、英氏高钙手指饼干

参考价格：46元/650g

这款是我经常给孩子冲泡奶粉的一款手指饼干，单独吃的话也比较酥松可口，奶香味十足。

它的配料简单，同时加入碳酸钙，有助于孩子骨骼和牙齿的发育，手指造型，也可以和孩子亲子互动，搭建拼图。

3、丸樱魔法海苔卷

参考价格：29元/60g

这款海苔卷采用精心烘烤烹饪而成，并非油炸，这保留了海苔本身优质的营养，里面夹有芝麻和虾皮，颜值高还营养，最为重要的是添加了益生元，可以呵护孩子的肚肚。是一款方便携带的宝宝零食。

它的主要配料就是海苔、白芝麻和虾皮，都是很有营养的配料，没有不健康的额外添加剂，这点对于我们比较注重孩子吃的健康的宝妈而言，还是很在乎的。

4、丸樱甄果肉山楂条

参考价格：19元/40g

这款山楂条很重要的一个原因是它的配料极其简单，山楂+水+少许糖，没有人工添加剂，香料和色素。同时，山楂条里面还加入真正的水果果脯，黄桃果粒和草莓果粒，饱满的果肉都清晰可见。

山楂条是选择优质的山楂原果打浆，保留了山楂原有的味道，小条设计，便于入口，软硬适中，略带嚼劲。

5、米饼

参考价格：33元/150g

这款米饼入口即化，口味都很清淡，娃很还爱吃。不但锻炼宝宝的吞咽功能，而且可以帮助宝宝按摩牙龈。

而且米饼容易消化，补充多种谷物营养，含有丰富植物纤维，维护肠道健康，很适合小孩子的。