瑜伽垫瑜伽地毯哪个好

一. 瑜伽垫品牌排名：

(1)哈他瑜伽 均是高档产品，个人感觉价格也高的离谱。不过哈他的瑜伽垫防滑效果很不错的，所以还是比较推荐!

(2)青鸟瑜伽 主营瑜伽垫，质量保证，价格适中，推荐购买。

(3)杰朴森瑜伽 质量一般，价格适中。

(4) 远阳瑜伽 面料柔软，价格适中，但货源库存不稳定。

(5)伊梵娜 台湾品牌，质量还可以。

(6)哈梵瑜伽 价格适中。

(7)皮尔瑜伽 传统款式，不是很时尚。

(8)赛斯柏 台湾品牌，质量中等，价格偏高。

(9)菩尔 性价比可以，价格合理，款式新颖。

(10)卡诺 款式和面料都一般，做工还可以，价格也还可以。

二.瑜伽垫材质主要有PVC和TPE两种

1.PVC材质目前在国内比较常用，中文名叫聚氯乙烯。

PVC的新材料没有气味，也对人体无害。 但是若使用的是回收料制造的产品就会有毒，对人体还是有一定危害的。

PVC材料瑜伽垫特点：物美价廉，随处可以买到，质量也有保障，性价比很高。

2.TPE材质的瑜伽垫是混合天然乳胶和麻的瑜伽垫，目前是最好的环保瑜伽垫材料，可以回收，废弃后不会造成环境污染。

TPE材料瑜伽垫特点：柔软，服帖，抓地力较强---置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带方便。

正因如此TPE材料的瑜伽垫价格偏高。如果经济条件允许的话还是建议买TPE材料的瑜伽垫。

三.根据“厚薄需要”来选择适合自己的瑜伽垫

(一)初学者可以使用厚一些的，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。

(二)在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕痛，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。

根据所学习的瑜伽种类选;

(三) 如果练习的是以柔软训练为主的瑜伽，时常会遇到坐在垫子上的动作，这时厚一点，软一点的瑜伽垫会让你更舒适。

(四)如果练习的是Power Yoga，Flow Yoga或Ashtanga Yoga这样跳动性比较大的瑜伽垫种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。有一些比较讲究的人还会觉得太厚的瑜伽垫阻碍了他们与地面的接触等等。

(五)若是你做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那么多汗，是介于两者之间，该有哪种垫子好呢?建议你还是选薄一点的。厚垫子(5毫米以上)失去与地面接触的感觉，做很多动作会有“失真”的感觉。在国外，绝大部分的瑜伽练习者都爱用薄垫子，就是这个道理。倘若您觉得薄垫子在做一些跪地动作时，膝盖不适，倒是可以在膝下垫条毛巾的。

瑜伽垫不同于一般的垫子或地毯，可以起到防滑，防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位碰伤的作用。

还有一种比较玄乎的说法是:瑜伽垫可以起到绝缘作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。

四.护理瑜伽垫：

建议每隔一周就清洗一次。

最简易的清洗方式就是将两滴洗洁精兑四碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净。

如果瑜伽垫已经很脏了，还可以用布蘸上洗衣服来轻轻擦瑜伽垫，再用清水冲干净，之后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。最后，把瑜伽垫晾干即可。

需要注意的是，洗衣粉用量尽量少，因为洗衣粉一旦残留在瑜伽垫上，瑜伽垫就可能变滑。另外晾干瑜伽垫的时候切记不要把它放在太阳底下暴晒哦。

五.如何鉴别瑜伽垫：

1.拿过一个PVC材质的瑜伽垫先不要打开，用鼻子闻闻垫子的顶端。如果有刺鼻的味道则很可能是质量不过关的表现。

2.用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何。

3.用橡皮擦擦瑜伽垫，看材质是否容易破裂。

4.用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉。

5，弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。

有两个瑜伽品牌以字母M开头，分别是：

* Manduka：这家总部位于美国的瑜伽品牌主要生产高质量、环保的瑜伽垫、瑜伽服和瑜伽配件等产品。

* Myga：这家总部位于英国的瑜伽品牌生产各种类型的瑜伽垫、瑜伽服和瑜伽配件等产品，以优秀的品质和价格受到消费者的好评。

如果您对以上两个品牌感兴趣，可以在官方网站上获取更多信息。

瑜伽是是一种古老的健身方法，但随着几千年的变迁，体式变得多样化，功效也越来越吸引人。要说瑜伽的功效，修身养性是不足以吸引人的，

减肥

瘦身才是真正吸引人。之所以那么多人追捧瑜伽，原因之一也是想要变美，变得身材更好。但练瑜伽需要准备瑜伽垫。那瑜伽垫怎么选购呢?什么牌子的瑜伽垫比较好?一起来了解一下吧。

目前，市面上瑜伽垫的牌子很多，不同品牌特点也不同。在选购时，有选择困难症的人很容易被推销人员分散注意力，无从下手，所以，选购前就应先了解瑜伽垫的牌子。那什么牌子的瑜伽垫好呢?

1、Easyoga小白入门瑜伽垫

PVC材质，垫子上是藤蔓图案设计，颜色多样，还赠送收纳袋和捆绑带，是不少瑜伽爱好者的第一款垫子。

2、悠妍瑜伽垫初学者防滑瑜伽垫起点排行榜

悠妍瑜伽垫也是非常出名的，原材料不含杂质，做工也非常精细，纯TPE一次合成触感柔软，整个过程没有使用胶水，也没有添加任何有害物质，环保循环实用。

3、MandukaBlackMatPRO瑜伽垫

瑜伽垫如何使用

练瑜伽，是很多热爱健身的人所热衷的，但练瑜伽除了要买好垫子，还要正确使用垫子，这样在运动过程中，才不会让身体受伤，或者影响到身体。那瑜伽垫如何正确使用呢?以下3点速mark：

1、保持瑜伽垫干净卫生。瑜伽垫是直接与皮肤接触的，如果表面有太多污垢，残留有细菌，使用过程中，沾到人体皮肤或细菌侵入人体，将影响人体健康。另外，要是垫子脏，不同人交叉使用，也会造成交叉感染，所以，注意垫子卫生，做好清洁保养工作是很重要的。

2、不要暴晒瑜伽垫。瑜伽垫材质虽好，经得起暴晒，但要是经常暴晒，也会带来不良影响的，如出现褪色情况。还有，不用瑜伽垫时要收好，清洗完后不可长时间放在太阳下。

3、要注意防潮防霉。瑜伽垫和普通的垫子一样，如果受潮，也会发霉，有霉菌滋生，所以，防霉措施要采取，建议平时不要摆放在靠近水源的地方，每次使用完都用干布擦干，清洗后要晾干。