茶包因使用方便很受上班族喜爱,它有哪些健康隐患？

茶包的健康隐患有如下几种.

不正规的一次性茶包袋对身体有一定的伤害。如果饮用的方法不正确，也会对身体造成一定的伤害。

不正规的一次性茶包袋，含有污染物、防腐剂等化学物质。里面可能比较多是茶粉，或者是过期茶叶粉碎而成，不正规的厂家在制造过程中可能产生2次污染，在茶类产品中档次较低。茶粉里面可能含有防腐剂，尽量少吃。起点排行榜

不正规厂家生产的袋泡茶茶包可能含有某些化学物质，损害人体健康。

不正规的一次性茶包袋只能冲泡一次。有专家指出，茶叶经多次冲泡，会使其中的农药、重金属等有害物质浸出。

研究者发现，超市茶包无论是红茶抑或绿茶，与专业茶叶品牌产品的氟化物含量都有显著区别。其中，廉价的配制绿茶的氟化物含量最高，平均达到6毫克/升。专业的茶叶，氟化物含量则是最低水平，平均0.7毫克/升。　　然而，根据相关国际指引，成年人日均摄入的氟化物不应超过3～4毫克。因此，大量经济型茶包的氟化物含量达到了每日摄取上限的75%～120%。

摄入氟化物过多可能引发大量健康问题。而且，日常饮食中不仅茶水可能含有氟化物，海产、牙膏、甚至某些国家某些地区的饮用水中也有氟化物，一些加工食品也可能用含氟化物的水处理过。　　稍微严重的情况是氟骨症，这是一种可能会带来严重后果的疾病，症状包括骨头和关节疼痛，肌肉无力以及肠胃疾病。日均摄入氟化物总量在10～20毫克、持续 10到20年的人，或者每天平均摄入氟化物2.5～5毫克持续40年的人，都可能出现这种病症。大部分重症患者的脊柱，都会变得完全僵硬。

氟化物过量摄入也会导致骨质疏松症。另外，在饮用水含有过量氟化物的地区，人们出现肾结石的几率更高。研究者甚至认为骨骼过多接触氟化物，会导致年轻人患骨癌。早在1992年，一项研究发现，在饮用水氟化物超标的地区，骨肉瘤的发生率是正常地区的3～7倍。

所以说平时我们想喝茶包的话尽量去购买好一点的，不要买太廉价的，有很多有害物质会伤害我们的身体，里面含氟太多，容易得氟骨症。希望我的回答对你有帮助!

茶包袋无毒，茶包袋主要材料为纸纤维、天然植物纤维，无毒性、接触高温也无害。

冲泡茶包有学问!标签吊牌勿放入热水中

民众在使用茶包、卤包时，最好先从外包装确认其材质，并尽可能以低于85℃的热水冲泡，且冲泡时间以5分钟为限，较有保障。

除了认明包装材质，来决定冲泡温度外，杨振昌医师建议，冲泡茶包时，更要避免将茶包标签、吊牌放入热水中浸泡，以避免其上含有的色素遇热溶出，可能释出潜藏的有害重金属及有机物质。

每次喝茶时身边都有人会说喝茶会伤胃，这种说法确实大错特错!其实只要不是空腹或者喝过量，茶叶都不伤胃的。而且多种茶叶均有保健功效，就介绍几款能护胃、养胃的茶种分享给大家。

1、普洱茶

普洱茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，大量的科学研究都指出，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，《本草纲目拾遗》亦记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒——括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。

冲泡方法：选取10克普洱茶放入宋‧潮襌茶盅盖碗中并沿盖碗边冲入沸水，用盖来翻动普洱茶，再倒出茶汤洗茶，生茶一般1-2次，熟茶2-3次即可。

2、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，味甘性温，含有丰富的蛋白质，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。亦因红茶是经过发酵烘制而成的，不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。加上钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。

冲泡方法：可选用陶制明茗杯冲泡，要先将茶具用温水冲泡，再将茶叶投放到茶格内。一般350毫升水，用摄氏90度的水泡浸茶叶三分钟左右为宜，再取出茶格滤网，让茶汤变得清澈，即可饮用。

3、黑苦荞茶

苦荞麦茶并非传统意义上的茶(绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等)，严格来说苦荞麦茶是一种炒米茶。据古代医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦、性平寒，有“实肠胃，益气力，续精神，利耳目，能练五脏滓秽”等功效。黑苦荞茶有利于身心健康，能降血糖、降血脂，糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。

冲泡方法：只需80-90摄氏度的开水(烧开水后稍放一会)，将一袋黑苦荞茶(约5克)放入泡温杯中，加350毫升左右的水，两分钟后，即可饮用。