护肝茶有哪些

冬季适宜喝红茶，红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成皮肤癌等功效。红茶性温和，刺激性小，具有红色红汤特点，给人以温暖的感觉，冬季饮用有和胃、暖身之效。

. 健胃消食：1. 爽口山楂汁营养点点通：味甘，性微温酸，入脾、胃、肝经，含维C、铁、尼克酸及蛋白质、脂肪，碳水化合物等营养成份，促进消化分泌，增进食欲，帮助消化，另有降低血清、胆固醇、降血压、利尿等作用。2. 甜蜜番茄汁营养点点通：味甘酸，性凉，能清热止渴,养阴凉血，同时养肝、胃，清血热,另可帮助油腻食物的消化，每天一杯本品可满足一天的维C需要，果汁里所含维P还能保护血管，防治高血压。3. 干橘茶营养点点通：对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌促进胃肠蠕动。二. 排毒清肠：1. 酸梅汤营养点点通：消暑止渴，提神，让肌肉和血管组织恢复活力，还能帮助脾胃消化滋养肝脏。2. 海带绿豆汤营养点点通：海带味咸，性寒，具有化痰、清热、降血压的作用，绿豆味甘，性寒，有消署，清热解毒利尿的作用，常喝此汤，可清热解毒，凉血清肺，疗疮除痘。三. 抗炎杀菌：1. 牛奶椰子汁营养点点通：椰汁含维C，维B，维E,可预防心脏病，关节炎和癌症，能强健肌肤滋润止咳等功效。2. 柳橙菠萝汁 营养点点通：本品含有丰富的胡萝卜素，可提高皮肤的新陈代谢，而且可以使血液循环通畅，预防皮肤老化。3. 柑橘绿茶饮(红茶)营养点点通：柑橘果实能润肺又理气，有利于人体的新陈代谢，具有美白的功效，还兼具多种保健功效。4. 生姜乌梅茶营养点点通：乌梅有很强的抗菌作用，并有抗过敏作用。四. 老人爱喝：1. 百合银耳汤营养点点通：百合味甘，能清心安神,补脑健脾，抗衰老，止咳润肺，银耳润肺滋阴，活血强心，老年人常喝可安神宁心，生津养胃，补血强身。2. 桂圆莲子汤营养点点通：莲子甘、涩、平、入心、脾、肾、经，补脾涩肠，养心益肾，治脾虚久泄，失眠多梦。桂圆补心脾,益气血，安神宝志，治失眠、健忘、惊悸、怔仲等症。3. 柿饼冰糖茶营养点点通：本品具有滋补、止血、解酒毒、润心肺、止咳化痰，清热解渴，健脾涩肠，润喉之功效，对老年人咳嗽、多痰、便血症有很好的疗效。4. 菊花枸杞茶营养点点通：本品均有明目、养肝、溢血、降血糖、血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效，对于经常熬夜，工作压力大，精力衰退的办公人员均有好的疗效。五. 女人爱喝1. 姜红茶营养点点通：生姜可以杀菌解毒，生姜中的姜辣素能抗衰老，红糖既补气养血，又温经活血。2. 红枣银耳汤营养点点通：银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑强心的功效，对女性也有很好的美容功效。红枣富含维生素，有益气补血健脾和胃功效，此汤有较强的滋补强身功能，是润肤养颜的佳品。3. 玫瑰花茶营养点点通：本品具有和血平肝，恢复精神，补养血气，润泽肤颜等功效，对于工作辛苦，压力繁重的现代人而言是非常合适的下午茶饮品，对于生理期间的女性，调理情绪也有很好的功效。4. 美白水果茶营养点点通：水果茶里的果实含有丰富的维C，能抑制黑色素的产生，使皮肤变得更加细腻、白皙。百香果具有防皮肤粗黑干燥的功效。六. 男人爱喝：1. 牛奶红茶营养点点通：牛奶富含蛋白质、脂肪、乳糖酸、维生素和钙、磷、铁等有滋补的功效，能益气塡精，红茶有养胃的功效，比较适合冬天喝，本品更适合工作繁忙耗费精力过度的男士。2. 核桃山楂茶营养点点通：核桃所含成份对降低胆固醇，防治动脉硬化有重要作用，所含维E和卵磷脂，能抗衰老，用于治疗肺肾阳虚，气喘咳嗽，与山楂同用可助于消食、化滞。

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护肝茶有哪些

护肝茶有哪些，人体的每一个器官都是很重要的，我们都知道肝脏是排毒的，要是肝脏有问题了，那么就会引起很多疾病，所以在平时我们要注意保护自己肝脏，对于护肝有哪些茶呢?下面就跟我一起来看下吧。

护肝茶有哪些1

1、蒲公英茶

蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。

将蒲公英(75克)洗净，放入锅中，加水(1000毫升)淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。

2、蜂蜜柠檬茶

美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。

柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

3、三七花茶

三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。

用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。

4、杞菊乌龙茶

杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。

5、太子参大枣陈皮茶

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。而太子参味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益气，又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用。

太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。代茶，频频饮用，可连接冲泡3-5次，有理气和胃的功效。

护肝茶有哪些2

养肝护肝喝什么茶好

1、杞菊养肝乌龙茶：

菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用，此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品;

2、白菊花茶：

春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的.辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝;

3、枸杞茶：

枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶;

4、金银花茶：

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

春季养肝：

春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。

因此，顺应天时变化，春季养生时对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病。

春季养肝宜喝茶

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

以下是除了冰镇饮料的消暑饮品：

1. 绿豆汤

绿豆汤是一种常见的夏季饮品，具有清热解毒的效果。用清水浸泡4-6小时或过夜，倒掉水，加上清水再次煮沸，水滚后小火慢煮15分钟左右，关火后凉透，加入冰糖和薄荷叶搅拌均匀后即可饮用。起点排行榜

2. 柠檬水

柠檬水是非常清凉的夏季饮品，含有大量的维生素C和其他营养成分。将新鲜柠檬挤汁，加入适量的水、冰块和蜜糖或白糖。

3. 菊花茶

菊花茶有清热解毒、明目和消除疲劳的功效。将菊花用清水冲泡后加入适量的冰块即可饮用。

4. 西瓜汁

西瓜是夏季非常受欢迎的水果，含有丰富的水分和营养成分。将西瓜切成小块，再用搅拌器搅拌成汁，加入冰块后即可饮用。

5. 薄荷茶

薄荷茶有清凉解暑的功效，可以增加味蕾中的舒适感。将薄荷叶用清水冲泡后加上适量的冰块即可饮用。

尽量在夏季多喝一些含有足够水分的水果，例如草莓、葡萄、樱桃等都是不错的选择。饮品应当尽量选择低糖、低咖啡因、无添加剂的健康饮品，给肌肤和全身一份清爽、健康的呵护。

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