喝什么茶去湿热的？

1、绿茶

绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。

2、红豆薏仁茶

红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。

3、乌龙茶

湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的。

扩展资料：

湿热的成因：

湿就是我们常说的水湿，分外湿和内湿两种。内湿是一种病理产物，常因脏腑正常功能失调所致。消化不良，暴饮暴食，食用过多油腻、甘甜、厚味的食物，就会加重脏腑负担，位于中焦脾胃肝胆最易受损，特别是脾最易受湿困，脾不能正常运化进而使机体“水湿内停”。起点排行榜

外湿是由于气候潮湿或居住环境潮湿，外来水湿入侵人体而引起的。外湿束缚体表，脾运化功能受阻或脾运不健，水湿滞留，致使湿从内生。因此湿与脾脏的关系最为密切。

热则是一种热象。如辛辣或者热性的食物吃多了，人体会滋生内热。体内阳气过盛，阴并制阳，也易产生热象。水湿滞留过久会化热，而阳热的人则因水湿入侵而形成湿热。湿热是指人体内的湿与热同时存在的现象。

湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。所谓湿热内蕴是指湿热蕴于中焦脾胃及肝胆。水湿阻滞气机，与热邪相合，形成湿热交困的局面。阳热因受水湿困阻而难以正常运行，水湿受阳热熏蒸而使阳气更受损伤。

参考资料来源：

人民网-体内湿气重怎么办好?这7种茶可以祛湿除寒

百度百科-体内湿热

有以下图片情况的都是湿气重的表现!不仅让人感觉沉闷!而且还会影响心情和生活!所以平时可以喝一些去湿气的茶饮，没事泡一泡～还是看我推荐呗!

红豆薏米

茯苓

茶

店铺：白云山合道专卖店

这款茶在某多销量很好，当时就是冲销量和评价去的!还蛮意外的!味道好喝，而且这个牌子蛮出名的，我看身边同事也在喝!主要以五谷为原材料。

配料表主要包含：大麦、红豆、薏苡仁、苦荞、橘皮、赤小豆、栀子、茯苓、芡实

都是很健康的五谷!平时没事都可以喝喝，即拆即泡的小袋包装非常方便

江中赤小豆薏仁茯苓茶

店铺：江中保健滋补旗舰店

江中也是个大牌子了，专注做保健食品!这款祛湿茶也是这个领域的佼佼者了!平时湿寒体质的都可以喝

主要包含的配料也非常健康，一小包6g!

店铺：景圣堂

包含28种配料，十分丰富!之前去海南住了几个月，浑身湿气还长湿疹，我就是喝了这款祛湿茶调理效果很明显!很快就不会了哈哈!坚持喝能感觉到肚子比以前小了!(湿气重会肚子变大)这个打开就有浓浓一股中药味!

五指毛桃茯苓茶

店铺：九济堂婉菲专卖店

独立茶包，真材实料看得见‍!茶色清新，味道淡雅!开袋就一股淡淡的中药味了，亲测坚持喝是有效果的!内含8种配料!喝起来也不会苦涩!

根据查询十大牌子网得知，茯苓薏湿茶品牌好的是同仁堂。

1、品质保证：同仁堂作为中药企业，注重产品的品质和安全性。茯苓薏湿茶采用优质的中药材制备而成，经过严格的质量控制和检验，保证产品的品质。

2、健康功效：同仁堂的茯苓薏湿茶常被用来调理湿气过重、脾胃虚弱等身体不适的情况。同仁堂的茯苓薏湿茶有助于清热利湿、健脾化湿，帮助调理身体湿气问题。