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京和祥柠檬山楂荷叶茶怎么样

2024-02-19 10:39:17 | 起点排行榜

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京和祥柠檬山楂荷叶茶怎么样

京和祥柠檬山楂荷叶茶怎么样

柠檬、山楂、荷叶作为天然的保健食品,泡茶饮用具有一定的消脂减肥效果

但仅通过茶饮减肥效果较轻微,无法达到理想效果。减肥应以控制饮食、运动为主,保持规律作息,形成健康的生活习惯为主,不能单纯依赖柠檬山楂荷叶茶,并且有胃部疾病的人群不建议过多饮用柠檬山楂荷叶茶。

柠檬:柠檬能够加速胃里蛋白水解酶的产生,让肠胃的蠕动加快,且热量低,

柠檬酸

是促进热量代谢过程中的必需参与物质,对减肥有一定的作用,但有胃病者不建议食用;

山楂:性酸、甘、微温,归脾、胃、

肝经

,具有消食健胃、行气活血、降脂化浊的作用,多用于治疗肉食积滞。山楂所含脂肪酸能促进脂肪消化,并增加胃消化酶的分泌,且对胃肠功能有一定调整作用,山楂中解脂酶可促进脂肪分解,但

脾胃虚弱

且没有饮食积滞、胃酸分泌过多者不建议食用;

荷叶:性苦、平,归肝、脾、

胃经

。具有清暑利湿、凉血止血的作用,多用于治疗暑湿、脾虚泄泻等疾病。现代药理研究发现荷叶中含有多种

生物碱

,特别是荷叶碱,具有降脂、平衡

胆固醇

等活性,有利于消脂减肥。

京和祥柠檬山楂荷叶茶怎么样

荷叶山楂减肥茶,健康又不会反弹

山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神,预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱,加入红枣让茶饮平和好喝。

材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。

步骤

1、干荷叶洗净后,用水泡10分钟。

2、山楂煮软后捏去籽,准备冰糖。

3、锅中倒入荷叶水。

4、放入山楂煮15分钟。

5、放入冰糖不停搅拌。

6、放入荷叶煮5分钟即可。

不宜人群

胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。

尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。

空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

配方应用

山楂荷叶茶祛痘效果佳:痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶,能够消油解毒除湿。

1、处于青春期,痘痘以毛囊性丘疹为主,油脂分泌多,爱吃油腻食物的患者可以用枇杷清肺饮(枇杷叶12克,桑白皮15克,夏枯草、连翘各9克,银花15克,生山楂30克,甘草3克,水煎服,每日1剂)。

2、处于青春期,痘痘很严重,脸上有疙瘩、囊肿,油脂分泌多,大便干的,可以用五味消毒饮(金银花、紫花地丁、蒲公英各15克,野菊花12克,紫背天葵9克,上述药材加水600毫升,煎取200毫升,加黄酒10毫升,热服,盖被汗出为度)或茵陈蒿汤(茵陈蒿12克、栀子9克、大黄9克,水煎服,每日1剂)。

京和祥柠檬山楂荷叶茶怎么样

山楂片荷叶茶

1

食材

主要食材:山楂15克

其他食材:荷叶12克

2

做法步骤起点排行榜

取山楂15g,荷叶12g,用80°的温开水浸泡3分钟,滤掉水,再用开水冲泡满杯,盖上杯盖,焖5分钟即可饮用。

3

功效

降压降血脂,扩张血管,适于高血压兼高血脂患者饮用。

4

成果图

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